Телепсихологија у доба коронавируса

У ово време карантина лако се могу јавити психолошки поремећаји услед анксиозности, поред других озбиљних потешкоћа повезаних са стресом. И није за мање, јер је тренутна ситуација апсолутно изванредна и успела је да дестабилизује целокупну тренутну политичку, економску и социјалну панораму, као и њене чланове.

Поред тога, у овој неочекиваној кризи појављује се нова околност. Психолози морају радити од куће да би се бринули о људима којима је то потребно, будући да је сада његов рад неопходнији него икад због свих психолошких поремећаја који се експоненцијално покрећу.

С друге стране, лекари, који увек сарађују са психологом у решавању стреса код људи, гасе највећи пожар у историји и тешко могу да присуствују психосоматској кризи која је последица ЦОВИД-19, оној психолошко-психијатријских проблема, која сада више није проблем неколико, али обухватају велики сектор популације који прима утицај мноштва последица у вези са овим заустављањем потребан.

• Повезани чланак: "8 предности одласка на психолошку терапију"

Захваљујући технолошком напретку, психотерапија се шири

Ово су добре вести: технологија омогућава да се све у психологији и даље развија уз одређену нормалност чак и ако имате мало ресурса и дигиталних вештина.

Помоћу мобилног телефона можете приступити многим психолозима као клијент или пацијент, чиме ћете моћи да их добијете све предности психотерапије као да присуствујете консултацији лицем у лице са особом професионални.

Сада више него икад, охрабрује се особа да може изаберите професионалца без обзира на физичку удаљеност а можете одабрати много више истомишљеника без обзира у којој се земљи налазите.

Шта је заправо терапија на мрежи?

Онлине терапија је даљинска психолошка интервенција видеоконференцијом уз подршку било ког другог технолошког ресурса што олакшава комуникацију и омогућава рад психолога, помажући тако пацијенту-клијенту у решавању сукоба и / или емоције дисфункционална.

До недавно су разлози због којих је особа одабрала психологију на мрежи углавном били што нису имали специјалисте у свом крају, јер је често путовао, јер је имао нефлексибилно радно време или зато што је желео његову приватност и дискрецију кућа.

У овој новој ситуацији, једина могућност је интернетска психологија за рјешавање психолошких проблема избегавајући ризик од заразе и поштујући упутства владе.

Поред тога, психолошки поремећаји су експлодирали, тренутно региструјући евиденцију инциденце у кризи од анксиозност, посттрауматски стресни поремећај, фобије и хипохондрија, као главне дијагнозе.

Диференцијалне карактеристике које треба узети у обзир

Многи људи данас бирају интернетску терапију, посебно у овој карантинској сезони, гдје је то једина опција.

Предности психологије на мрежи су бројне, будући да можете се састати са психологом из готово било ког света, из вашег дома или радног окружења, и са већом приватношћу и дискрецијом.

Тачно је да је то и даље модалитет који ствара многа неповерења или одређене сумње због физичке удаљености професионалца, квалитета однос који треба успоставити, мит да је потребна физичка близина и неповерење неких људи у методе дигитални.

У сваком случају, телепсихологија је постала добра опција за обраћање психолошкој пажњи; Ове недеље представљају нови и снажни препород овог модалитета који је већ започео свој процват 2000. године.

Да ли је ефикасна као терапија лицем у лице?

Најчешћа сумња која се јавља код људи којима је потребна психолошка пажња односи се на ниво ефикасност и валидност овог модалитета и ако је психологија на мрежи еквивалентна психотерапији лице у лице.

Одговор је да, има исту валидност и исти квалитет, јер их једино разликује комуникациони канал. Даље, Америчко психијатријско удружење закључује да су обе врсте интервенција еквивалентне.

Још једно често питање које проналазимо је да ли коришћење дигиталних алата може ометати терапијски савез између пацијента и психолога. Одговор је не, комуникациони канал је једина промена у односу између двоје људи који чине ову сарадњу и посао који психолог развија је потпуно исти.

Према најновијим студијама метаанализе које врше поређење између резултата једног и другог модалитета, научна ваљаност Онлајн третмани су еквивалентни третманима лицем у лице како у погледу резултата, тако и у погледу снаге у успостављању савеза терапија.

Варијабле које гарантују резултате имају везе са истим факторима који се појављују у психологији лицем у лице, а једна од најрелевантнијих има везе са професионална припрема психолога или психолога специјализованог за психотерапију, њихова искуства и вештине у телепсихологији, односно у мрежном режиму који има неке додатне карактеристике које треба узети у обзир, попут бриге о комуникационом каналу.

Шта вам је потребно за обављање сесије на мрежи?

Клијенту или пацијенту су потребни једноставни услови за приступ мрежној консултацији, а они су следећи; веза са стабилном Интернет мрежом, уређај са камером и микрофоном који може бити паметни телефон, таблет или лаптоп или радна површина и е-пошта да бисте добили подсетнике за састанке и ако постоји размена документације, извештаја или фактуре.

Психолог или психолошки центар такође треба да имају одређене услове, као што су сигурна платформа која штити поверљивост клијента и гарантује заштиту њихових података Шта имати обуку из овог начина лечења који омогућава ефикасније лечење.

Једини недостатак који се појављује је за људе који нису упознати са интернетом. Треба рећи да је ова потешкоћа савршено решива, јер се једноставно ради о упознавању са новом ситуацијом.

Психотерапија на мрежи такође представља корист јасно смањење трошкова транспорта и времена сваке особе која спроводи терапију.

Интернет психотерапије су идеалне за одрасле који обављају појединачне сесије, а у терапији парова препоручује се у комбинацији са сесијама лицем у лице; Нису посебно назначени за децу или адолесценте млађе од 16 година, мада је у тренутном случају када не постоји друга опција, ово конфигурисано као боље од одсуства лечења. Међутим, увек можете затражити сарадњу родитеља или члана породице ради консултација са дететом или младом особом.

У случајевима тешке патологије није препоручљива терапија првог избора, али у неповољним околностима где не постоји алтернатива, она је ипак много боља од одсуства.

Важно је нагласити ту психологију на мрежи је терапија први избор за људе са неким специфичним фобијама, посебно они који пате од агорафобије и плаше се да напусте своје домове и шетају или остану на отвореним просторима. Такође је веома корисно за људе који пате од депресије или им се дијагностикују поремећаји у исхрани, као и за било коју врсту зависности и за све оне људе који имају хроничну болест, а не могу путовати.

Професионални упад је проблем који треба размотрити

Са тренутном потребом за психолошким службама, појављују се људи који се идентификују као психолози или клинички психолози и који немају претходно поменуту диплому. То је натерало школе психолога да постану упозорени да идентификују ове могуће прекршаје и самим тим осигурати безбедност људи у осетљивим ситуацијама којима је потребна помоћ стручњака вешт.

Могуће је спречити ове ситуације избором психолога из признате мреже здравствених радника који нуди гаранције или осигуравањем да изабрани психолог има све њихове акредитације како не би био изложен горе описаном, па је неопходно да особа која ангажује има од све гаранције и захтеве за бављење вашом професијом.

Да ли сте заинтересовани за започињање терапије на мрежи?

Ако тражите професионалну подршку у овим временима затварања, позивам вас да ме контактирате.

Ја сам психолог са више од 25 година искуства и присуствујем и лично и путем интернета путем видео позива. Можете видети више информација о мојој каријери, као и моје контакт информације, кликом овде.