Пет фаза депресије и први знаци упозорења

Великом броју људи сваке године се дијагностикује велика депресија. То је поремећај који омета и чак онемогућава нормално функционисање субјекта због велике нелагодности коју производи, један од најчешћих менталних поремећаја и познат и од стране психолошких стручњака и од становништва Генерал.

Овај проблем се појављује на различите начине и из различитих узрока, али генерално је могуће посматрати процес са различитим фазама. Због тога у овом чланку говорићемо о стадијумима депресије.

• Повезани чланак: "Велика депресија: симптоми, узроци и лечење”

Депресија

Велика депресија је један од главних поремећаја расположења и један од два чешћи ментални поремећаји, такмичећи се за прво место са анксиозни поремећаји.

Пате од овог проблема укључује доживљавање широког могућег спектра симптома међу онима који би бар требало да се појаве тужно и депресивно расположење и / или анхедонија или недостатак задовољства због раније пријатних активности. Остали типични симптоми су проблеми са спавањем или исхраном, као и тражење изолације.

Депресивни људи често заузимају пасивну позицију у животу, осећају се беспомоћно и безнадежно. Они губе мотивацију и жељу за деловањем, а временом на крају избегавају активности које су раније биле угодне, јер већ сматрају да имају смисла.

Исто тако, погоршање способности концентрације, пажње и памћења. У неким случајевима се такође појављују агресивност и импулсивност, што је често раздражљиво стање него туга у случајевима дечије депресије.

Испитаници са депресивним поремећајем манифестују низ когнитивне предрасуде који их чине да хватају стварност на искривљени начин, што их наводи на одржавање аутоматских мисли негативни према себи, својој будућности и свету који су организовани као обрасци мишљења дисфункционална. Такође имају тенденцију да грешке приписују унутрашњим, стабилним и глобалним факторима, који олакшава искривљено депресивно размишљање.

Узроци

Овај поремећај има велики број могућих порекла, а могу бити последица биолошких фактора (као код ендогене депресије) или спољних фактора.

Најчешћи је да у свим случајевима постоји догађај или ситуација који покрећу појаву осећајући се беспомоћно и безнадежно. То може бити трауматичан догађај, гомилање малих стресних догађаја или постојање а ојачање недовољан.

Фазе или фазе депресивног поремећаја

Иако депресија може имати различите типове курсева, а специфични симптоми се могу разликовати од особе до особе, сматра се да особа која пати од ње пролази кроз низ фаза док се потпуно не развије. Они су следећи:

1. Покретачки догађај

Иако постоје фактори рањивости попут генетског наслеђа или осетљивости на оштећења који су важни када је реч о њима покрећу депресивни поремећај, ово обично долази из искуства негативног догађаја, који ће на крају покренути први проблема.

Покретачки догађај доводи до тога да почну да се рађају у субјекту осећај рањивости и туге, па чак и беспомоћност и безнађе ако се аверзивна ситуација продужи на време.

Ако се ове сензације одржавају а да их субјект није или не верује да је способан да их превазиђе, може се развити депресија.

2. Активирање когнитивних дисторзија

Покретачки догађај доводи до тога да особа активира низ когнитивних шема, односно начин на који су повезане њихове идеје и веровања о свету и о себи.

То, заузврат, доводи до промене тумачења онога што се догађа, генеришући изобличења когнитивне вештине због којих свет себе види као нешто непријатељско, а себе као нешто без одбране, неспособности и очајан. Ово је фаза депресије када многа веровања на којима се темељи сам живот почињу да се мењају.

3. Појава симптома

Из искривљене обраде информација, особа почиње да манифестује типичне симптоме, са ниским нивоом позитивног и високим негативним афектом, од којих су неки и стање духа туга и смањена способност осећаја задовољства, менталног и физичког успоравања и тражења изолација.

4. Витална инхибиција

Појава апатије, анхедоније и апатије (односно недостатак енергије и мотивације, задовољства и жеље или воље за деловањем) типична за депресивне поремећаје узрокује депресивног појединца на крају се клонио активности које су вам се некада свиђале, као што су хобији и друге страсти, активно се изолују и / или смањују њихову продуктивност, ефикасност и посвећеност.

5. Појава проблема са одржавањем депресије

Скуп симптома депресивне особе обично узрокује појаву нових догађаја или аспеката који може погоршати или имати на уму симптоме.

На пример, иако депресивна особа у почетку тежи да побуди симпатије свог блиског окружења, с временом ситуација погођене особе, а понекад им жеља за самоћом заврши као одбојна, што доводи до удаљавања појединца од њихове Животна средина. То индукује перцепцију недостатка подршке, што наглашава постојеће проблеме и осећај рањивости, беспомоћности и безнађа.

И онда? Могући третмани

Ове фазе или фазе депресије често се јављају у готово свим случајевима. После тога појединац може прибегавају психолошкој и / или фармаколошкој терапији како бисте решили свој проблем.

На основу одговора на лечење, биће могуће ући у фазу делимичне или потпуне ремисије симптома, па чак и постићи потпуни опоравак.

Међутим, мора се узети у обзир да понекад налазимо понављајуће депресије, у оне које се током времена јављају неколико епизода депресије са сезонама са делимичним ремисијама или укупно. У овим случајевима поред претходних фаза можемо говорити и о релапсу, којој се такође мора присуствовати.

• Повезани чланак: "Когнитивно-бихевиорална терапија: шта је то и на којим принципима се заснива?"

Библиографске референце:

• Америчко психијатријско удружење. (2013). Дијагностички и статистички приручник о менталним поремећајима. Пето издање. ДСМ-В. Массон, Барселона.

• Беллоцх, А.; Сандин и Рамос (2008). Приручник за психопатологију. Мадрид. МцГрав-Хилл (књ. 1 и 2). Пречишћено издање.

• Сантос, Ј.Л.; Гарциа, Л.И.; Цалдерон, М.А.; Санз, Л.Ј.; де лос Риос, П.; Изкуиердо, С.; Роман, П.; Хернангомез, Л.; Навас, Е.; Ладрон, А и Алварез-Циенфуегос, Л. (2012). Клиничка психологија. Приручник за припрему ЦЕДЕ ПИР, 02. ЦЕДЕ. Мадрид.