Ово је психолошка помоћ за жене које су подвргнуте третману неплодности

Лечење неплодности за жене је много више од биолошког процеса; садржи и широку лепезу психолошких феномена који су и узрок и последица предузетих мера у покушају да добију сина или ћерку.

А то је да су ментално здравље жена, као и њихова емоционална равнотежа уопште, веома релевантни аспекти које треба узети у обзир на капији материнства. Стога, данас постоје професионалци психологије обучени да пруже психолошку помоћ женама укљученим у третмане неплодности.

• Повезани чланак: "10 предности одласка на психолошку терапију"

Шта се састоји од психолошке помоћи женама у лечењу неплодности?

Ова област интервенције је обухваћена перинаталном психологијом, која има за циљ да помогне у процесу То иде од припреме зачећа до рођења бебе и бриге и суживота о томе током првог недеље.

1. Тренинг управљања стресом

Вишак стреса је међу најчешћим облицима нелагодности код жена које се лече од неплодности.. Из тог разлога, један од стубова психотерапије који се примењује на ову врсту пацијената састоји се у томе да им се помогне да управљају стресом у свакодневном животу, користећи различите Комбиноване стратегије: технике опуштања, вежбе управљања фокусом пажње, психоедукација, подршка у развијању адекватног распореда спавања, итд

• Можда ће вас занимати: "Врсте стреса и његови покретачи"

2. Обука емоционалног управљања у суочавању са страхом од неплодности

Страх од будућности у којој неко није мајка може да изазове погоршање менталног здравља, између осталог и зато што фактор присуства или одсуства деце у нашим плановима за будућност обично је нуклеарни елемент у овоме, нешто што обликује све друге пројекте којима тежимо.

У том смислу, бити у ситуацији у којој можда нећемо имати бебу представља ударац и ствара песимистичне мисли о томе шта да очекујемо. дешаваће се до краја живота, па многе жене покушавају да не размишљају о томе, односно усвајају стратегију избегавања пред том реалношћу. И зато је кључно научити да управљате страхом од те могуће будућности без деце.

• Повезани чланак: „5 примера родних улога (и њихових ефеката на друштво)“

3. Подршка за евентуалне кризе парова

Пошто се везе у пару заснивају на посвећености заједничком животу и, као што смо очекивали, на материнство је централни елемент када се дефинишу планови за будућност, проблеми са плодношћу често изазивају кризе од пара. И у светлу овога, психолошка помоћ кроз пар сесија је веома корисна за успоставити отворену комуникацију и решити потенцијалне конфликте који су настали.

• Можда ће вас занимати: "5 врста терапије за парове"

4. Подршка хормонским променама повезаним са лечењем плодности

Медицинске процедуре лечења плодности могу имати значајан емоционални утицај, јер многи хормони делују на неочекиване начине са неуронима у централном нервном систему. Из тог разлога, психолошка терапија може помоћи у усвајању стратегија превенције и емоционалне регулације суочених са овим променама.

5. Управљање могућим осећањем кривице

Неплодност је проблем са више узрока, а део ових узрока може бити укорењен у претходном начину живота жене која је подвргнута лечењу; на пример, пушење, одлука о одлагању породиљства а да нисте свесни ризика да нећете моћи да имате децу када дође време, итд. Ово може хранити осећај кривице који, осим што штети менталном здрављу особе, води је до самосаботаже пролазећи кроз лечење и не верујући у своју способност да ураде оно што се од њих тражи.

• Повезани чланак: „Шта је кривица и како можемо управљати овим осећањем?“

6. Психотерапијска помоћ у јачању самопоштовања

Још један фундаментални аспект психолошке помоћи за жене које су подвргнуте лечењу неплодности састоји се од интервенисати суочени са ерозијом самопоштовања коју многе столице производе због проблема са зачети.

Не смемо заборавити да векови јачања родних улога кроз ширење сексистичких идеја предиспонирају жене да себе виде кроз сочиво мајчинства, као да је њена једина вредност способност да рађају децу и подижу нове генерације породице. Стога се у терапији женама помаже да идентификују проблематичне аспекте ових понижавајућих веровања и да заволе себе без обзира на њихову плодност.

Тражите професионалну психолошку помоћ?

Уколико сте заинтересовани за психотерапеутску подршку, контактирајте нас.

У Адхара Псицхологи Имамо дугогодишње искуство у бризи о женама свих узраста и интервенцији у широком спектру профила пацијената кроз оквир хуманистичке психологије. Нудимо сесије лицем у лице и онлајн путем видео позива.