11 књига о емоционалној интелигенцији које треба да прочитате

Тхе Емоционална интелигенција (ЕИ)Другим речима, способност препознавања, разумевања и регулисања сопствених и осећања других концепт је који је данас врло присутан. Бројне студије су показале његове предности, а то је значило да се у више од неколико деценија толико примењује у радно и организационо окружење Као образовни, спорт или клинички.

Емоционална интелигенција побољшава наше благостање, перформансе на послу или у спорту, побољшава међуљудске односе и комуникацију, повећава мотивацију и смањите стрес и анксиозност, међу многим другим предностима. Стога би свако од нас требало да савлада различите емоционалне компетенције.

• Препоручени чланак: "Шта је емоционална интелигенција? Откривање важности емоција"

11 књига о емоционалној интелигенцији које не можете пропустити

Дакле, у данашњем чланку нудимо вам да знате 11 занимљивих књига о емоционалној интелигенцији. На тај начин ћете моћи да се позабавите овом темом и примените је у свом свакодневном животу. Сигуран сам да ћете приметити разлику.

Испод можете уживати у овој изврсној листи обавезних књига о емоционалној интелигенцији.

• Иначе, можете гледати и филмове: „11 филмова о емоционалној интелигенцији које бисте требали видети“

1. Емоционална интелигенција (Даниел Големан)

Овај бестселер се окренуо Даниел Големан у једном од најпознатијих психолога последњих година. Ово је дело које се мора прочитати. Поставља питање у којој је мери емоционална интелигенција (ЕИ) важнија од интелектуалног квоцијента (ИК) да би се утврдило успех у животу: и емоционални и академски или радни. Поред тога, аутор објашњава различите стратегије и дели идеје о томе како побољшати емоционалну интелигенцију.

• Да ли желите да сазнате више о Даниелу Големану? Не пропустите његову биографију: "Даниел Големан: биографија аутора Емоционалне интелигенције"
• Можете купити Големанову књигу овде.

2. Пажљиви ратник (Ван Гордон, Схонин и Гарциа Цампаио)

Виллиам Ван Гордон, Едо Схонин и Јавиер Гарциа Цампаио примењују сво своје искуство у медитацији и пажњи на високо препоручени наслов за људе заинтересоване за почетак рада на тој теми.

Књига која се кроз наратив о „пажљивом ратнику“ упушта у психологију медитације, начин изражавања како се она развија тежња за мудрошћу и трансценденције изван импостација естетског.

То је дело које нам говори о пажњи (како га користити и зашто је важно), приказујући га изван његове инструменталне вредности примењује се на конкретне ситуације, усредсређујући се на то како можете помоћи у неговању благостања и развити други начин живота. животни век.

• Да бисте видели више информација о књизи или је купили, можете кликнути на овај линк.

3. 50 активности на развоју емоционалне интелигенције (Аделе Б. Линн)

Уобичајено је наћи много књига које нуде информације о емоционалној интелигенцији. Међутим, и упркос чињеници да вам многи од њих помажу да боље разумете овај концепт, неће вам помоћи да га примените у пракси.

Ако желите да побољшате своје благостање и искористите емоционалну интелигенцију, Ова књига вам даје 50 стратегија које одмах можете почети да користите. Поред тога, књига је препуна савета и примера који ће вам омогућити да разумете ефекат који осећања имају на ваше вредности, ваше односе или радне перформансе. Ово је посао који ће вам помоћи да одрастете као особа.

• Можете га купити овде.

4. Резонантни лидер ствара више (Даниел Големан, Рицхард Боиатзис и Анние МцКее)

Нисам баш за то да се исти аутор понови у тако кратком списку, али неколико књига се упушта у концепт емоционалне интелигенције примењен на вођство.

Организационо окружење се доста променило последњих деценија и велики лидери су они са високим нивоом комуникације да би постигли циљеве и пружили визију промене које успевају да пренесу запосленима. Емоционално интелигентни лидери стичу поверење, поштовање и дивљење својих запослених, који све више захтевају веће разумевање својих потреба. Напокон, организације се баве људима, а не машинама.

• Препоручени чланак: "Врсте вођства: 5 најчешћих врста вођа"
• А књигу можете купити на овај линк.

5. Цибер Псицхо: Тајна управљања и трансформације вашег живота (Маквелл Малтз)

Ово дело је ажурирана верзија утицајне књиге која Маквелл малтз објављен 1960.

У ствари, концепт емоционалне интелигенције није нов. Овај текст даје преглед процеса контроле мисли и осећања и пружа алате за њихово претварање из негативног у позитиван. Књига која нас чини свеснијим грешака које много пута радимо када је реч о побољшању нашег благостања и постизању циљева.

• Купи га овде.

6. Емоционална интелигенција деце и омладине: вежбе за негу унутрашње снаге код деце и омладине (Линда Лантиери)

Ако сте родитељ, важно је то едукујте своје дете тако да може да развије своју емоционалну интелигенцијујер ће то имати позитиван утицај на вашу будућност.

Ово дело Линда Лантиери је практични водич који ће вам дати до знања како се то ради. Књига долази са аудио садржајем (под водством Даниела Големана) тако да можете изводити различите вежбе које она представља.

• Више информација овде.

7. Емоционална интелигенција 2.0: стратегије за познавање и повећање вашег ИК (Травис Брадберри, Јеан Греавес и Патрицк М. Ленциони)

Аутори овог текста уклапају емоционалну интелигенцију у стресно радно окружење.

Предлажу различите алате који помажу људима да се прилагоде овом захтевном окружењу и они предлажу стратегије за усмеравање негативних емоција које могу настати. Како текст напредује, наћи ћете савете за повећање ваше емоционалне интелигенције у основне вештине: самосвест, саморегулација, социјална свест, управљање односима интерперсонал... савршена књига за коју ћете научити да будете мало срећнији.

• Хоћеш да га купиш? Изволи линк.

8. Образовање са емоционалном интелигенцијом (Маурице Ј. Тобиас, Стевен Е. и Фриедл Елиас)

Још једна од оних књига које родитељи морају имати о емоционалној интелигенцији. Уз предговор Данијела Големана, поред тога.

На његовим страницама наћи ћете предлоге, активности и практичне савете који ће вам, ако сте родитељ, помоћи да своје емоције искористите на најпозитивнији начин. Ова књига ће вам омогућити да ефикасније комуницирате са својом децом и едукујете их на начин да буду свеснија својих осећања.

• Купи га овде.

9. Потпуна емоционална интелигенција (Наталиа Рамос, Хецтор Енрикуез и Оливиа Рецондо)

Одлична књига која спаја емоционалну интелигенцију са праксом пажљивости. У овом тексту наћи ћете теоријске основе интеграције миленијумске праксе Пажљивост као алат за јачање емоционалне интелигенције.

Циљ пажљивости је присуствујте садашњем искуству са прихватањем и на неосуђујући начин, што олакшава перцепцију, разумевање и регулацију наших осећања.

• Можете га купити овде.

10. 7 навика високо ефикасних људи (Степхен Р. Цовеи)

Овај аутор представља холистички приступ решавању радних и личних проблема.

Иако се овај текст не фокусира на емоционалну интелигенцију по себи, је суштински водич ако неко жели да преузме контролу над сопственим емоцијама. Такође, многе од ових навика имају везе са самосвестом о сопственом унутрашњем стању. Кроз разне анегдоте, Цовеи учи људе да живе интегритет, достојанство и правду.

• О овој књизи можете знати више у нашем чланку: „7 навика заиста ефикасних људи"
• Можете га купити у овај линк.

11. Осећања. Емоционална интелигенција примењена на продају (Ракуел Даво Анон и Мигуел Ангел Диаз Есцото)

Многи људи мисле да одлуке доносимо након рационалне анализе алтернатива које су нам представљене. Али, у многим приликама наш најемотивнији део утиче на нас до те мере да се практично одлучује за нас.

Због тога велики брендови траже стратегије да задрже своје купце. Не ради се о куповини само производа, већ о осећају бренда као свог и повезивању са својим емоцијама. У свету маркетинга свесни су значаја емоција приликом продаје. Овај текст садржи различите технике и стратегије за досезање срца купца.

• Можда ће вас занимати: "Емоционални маркетинг: досезање срца купца"
• Можете га купити на овај линк.