Основне терапијске вештине у гешталт терапији

Сећајући се различитих интервенција које сам посебно могао да спроводим у различитим радионицама и терапијским процесима онима који су се бавили утврђивањем улога, желим да размислим о важној улози коју терапеутско слушање има, у бетон тхе слушање гешталта.

Запажања и анализе које су ми дале много закључака о улози коју има одржава у том двоструком правцу о себи за којим сваки терапеут тежи: према унутра и према унутра. напољу.

Знате више: „Гесталт терапија: шта је то и на којим принципима се заснива“

Појашњавање неких појмова

Интерно слушање

Тхе унутрашње слушање, попут способности да се преиспитује из самопосматрања, није ништа друго него врлина погледа на себе изнутра, како би нам омогућили да постанемо свесни себе и да присуствујемо оним процесима који се пробуде у комуникацији основана.

И то је да иако „бити доступан другима не значи заборавити на себе“ (Пенаррубиа, 2012), оштра самокритика која произилази из тога „континуирано се појавити“ у терапији - попут пажње на себе у искуственом процесу - заборавља да гесталтисти не прате само оно што јесте шта се догађа са другим, али они такође морају имати на уму (бити свесни) шта им се дешава у том тренутку (овде и овде Сада).

Слушајте унутра

Је слушајте унутра, који смо на почетку сматрали да повлачи пуну пажњу код пацијента, уступа место пријатељскијој верзији, представљајући изврсност своје методе као пратњу, без потребе да се мешају у пажњу наших саговорник.

Парафразирајући Ј.Б. Енригхт (1973) представља ову нову визију и свест о овоме на шта се овде односи: „Да води до обављајући одговарајући клинички задатак, стручњаци за ментално здравље требају приступ протоку своје стручности у. Први и најсуптилнији траг за разумевање тескобе, непријатељства... с друге стране, то је свест о неком сличном или комплементарном стању у себи “.

Спољно слушање

Односити се на спољно слушање, заборавља се да је важније од слушања изреченог дешифровање како се говори. Стога је уобичајено посматрати колико је важно слушање вербалног садржаја (показујући нашу способност да поново слушамо помоћу понављање онога чему смо присуствовали с највећом верношћу: пренете речи и текстуалне теме), али још важније је слушајте невербални садржај.

И то је да се по мом искуству у групној динамици, иако развијамо пажњу и концентрацију на речи и проблеме, повлачимо гесте, тонове гласа, држање тела, који нам, више од речи, пружају искреније информације од њиховог приповедања у фразе.

То несумњиво показује да се добар терапеут мора не само ограничити на пасивно слушање изложеног, већ и мора активно да прати звук гласа, његове тонове, ритам музикалности у његовим речима, јер на крају вербална комуникација није ништа више од лажи (Пенаррубиа, 2006).

Моје искуство подударности са горе наведеним омогућило ми је да схватим да поред слушања речи морамо присуствовати и свесније шта нам говори глас, шта приповедају покрети, држање, израз лица, језик психосоматски; укратко и речима врло Фритз перлс (1974): „све је ту, ако дозвољавају садржају фраза да делују само као друга виолина“.

Кључеви и предности терапијског слушања

Терапијско слушање мора бити присутно као став: доступност, пажња, интересовање за друге... Ако га материјализујемо у две нераздвојне оперативне линије (ослушкивање садржаја и перцепција форме) схватићемо сврху тренинга који сваки добар терапеут мора похађати:

• Слушајте садржај (оно што други говори), задржите и репродукујте дословно; то је тест пажње. Узимајући у обзир пуко теоријски карактер његовог објашњења, откривамо да је готово трајно оно што се заборавља, шта се мења, одговара или указује на конфликтна подручја терапеута, упућујући нас на наша недовршена питања и која алудирају на сам свет унутрашње. Могли бисмо закључити да је меморија стога селективна и да и оно што се спаси и одбаци алудира на неурозу терапеута.

• Слушање невербалног захтева да терапеут буде добар посматрач, капацитет и перцепција која надилази реч. Пажња како преко чега, кладите се на невербално у случају дисонанце.

Комуникација у гешталт терапији

Разговарали смо о ставу слушања гешталта, што нас неизбежно наводи да говоримо и о одређеном комуникацијском ставу (гешталт комуникација). То је већ уобичајено на радионицама, корекција облика изражавања који искривљују правила комуникације у Гесталту код неколико колега, међу којима се и ја налазим.

Настављамо и наводимо најчешће (Пенаррубиа, 2006):

• Говор у трећем лицу и у прошлом / будућем времену је можда најчешћа корекција током терапијских процеса. Теоријска основа која поткрепљује ову корекцију тутора која нас тера да „говоримо у првом лицу и у садашње време “, потврђује да имперсонални језик разређује одговорност онога што постоји говорећи. Говор у садашњем времену (чак и када се говори о прошлости) олакшава доживљај, чинећи емоционални садржај који приповедано искуство садржи доступан и доступан.

• Не преузимајте одговорност за израз, истичући препоруку да се он укључи како говор напредује, увођењем фраза (које олакшавају преузимање одговорности за оно о чему се говори. Примери ових искустава у стварним сесијама су: изрази о томе „Осећам да ми је врат напет“, могућност да пацијента одговорније за ово искуство сматрам посвећенијим из „Осећам се напет".

• Употреба везника „али“ уместо „и“ и питања „зашто“ уместо „како“. У клиници је уобичајено постављати питања о томе „зашто“ покушавајући да постигну неку рационализацију или објашњење, а да се вежба повратак те релативне динамике. То нас никада неће довести до глобалног разумевања и да ћемо, ако променимо начин на који ћемо посматрати шта се дешава, посматрати структуру процеса и пружити нам перспективу и смернице. Слично томе, употребом „и“ уместо „али“ избећи ћемо језичку дихотомију, интегришући уместо да раздвајамо.

Гесталт терапија и терапијски однос

Да закључимо и вратимо се изворима гешталт терапије, дужни смо (или ставом или противљењем) Фреуд и његова психоанализа (Роцамора, 2014): „оно што један однос штети свом пореклу или детињству, други то може излечити- психотерапија “, омогућавајући када се говори о терапијском односу, откривање одређених модела односа пацијент-терапеут. Однос који када говори о слушању гешталта истиче особеност која у односу на његов основни принцип „остваривања“ истиче интеракцији у којој се терапеут (сопство) користи као референца или мапа искуства са својим пацијентом (гесталт равнотежа).

Какав став треба да задржимо: „чути? или слушати? " Ако је слушање нешто што се ради намерно, а слух је нешто независно од воље, у Гесталт терапији је то први приоритет. Ово, у складу са својим циљем (фокусирано више на процесе него на садржај), ставља акценат на оно што се дешава, размишља и осећа у тренутку, изнад онога што је могло или могло бити. Слушање на глобалном нивоу, како је приказано на радионици (вербално и невербално), стога је кључ успеха терапијског процеса.