Који нас разлози предиспонирају за развој зависности од секса?

Суочени смо са сексуалном зависношћу када се испољи жеља за сексом често је интензивно и праћено је компулзивним понашањем усмереним на задовољење те жеље у незаустављив.

Ово је тако разумевање сексуалности у различитим облицима, односно не нужно сексуални сусрет са другом особа, али и са сексуалним понашањем самозадовољавања, конзумирања проституције, циберсек-а или порнографије други. Велик део дана особа проводи у потрази за начином да задовољи своје потребе, утичући на њихов рад и лични живот.

Зависности су обично последица примарних проблема код особе. Другим речима, потрошња постаје решење које се може дати за одређени проблем. Када особа конзумира или изврши понашање везано за сексуалност, краткорочно ситуација која ствара нелагоду одлази у други план, претварајући ову акцију у емоционални регулатор који тренутно смирује нелагоду. Али шта се дешава дугорочно? решење које се поставља на место постаје проблем.

• Повезани чланак: "Емоционално управљање: 10 кључева за савладавање ваших емоција"

Зависност као облик емоционалног регулатора

Пре конзумирања било које супстанце, наш мозак ослобађа хормон познат као допамин стварајући пријатне сензације. Због овог задовољства које имате наш мозак ће нам послати поруку да је потребан да поновимо то понашање да бих стекао ту пријатну сензацију. Оно што се дешава је да нашем мозгу треба све више и више ове супстанце која ствара смирење.

Постоје случајеви у нашем животу када можемо искусити тешке и болне ситуације за нас. Одмах, Можемо се суочити са ситуацијом и генерисаном нелагодом или можемо избећи оно што се догодило и не суочити се са тим. Ова друга опција може довести до одређених негативних последица по особу.

Ако је уобичајени облик суочавања који неко користи избегавање или потискивање, оно што се дешава је то акумулираће се сви они догађаји и психолошке ране који су се у нама појавили кроз проживљена искуства. Ова искуства почињу од тренутка када смо се родили и почињемо да се повезујемо са својим фигурама бриге; Прва искуства ће касније означити ко смо и како научимо да се суочавамо са оним искуствима која долазе.

Како веза са родитељима утиче на регулисање наших осећања?

Многе од ових рана повезане су с тим како смо се могли осећати као деца у вези са неговатељима. Кад смо деца, тражимо сталну наклоност и одобравање одраслих око себе. Ако га не добијемо, наћи ћемо начин да га добијемо. Спровешћемо понашања која привлаче пажњу наших неговатеља, покушаћемо да им удовољимо, ми ћемо преузети одговорност брига или ћемо оставити по страни своје потребе да бисмо задовољили потребе одрасле особе и тако добили одобрење да тражимо.

Ако смо имали такво искуство, то ће бити рана са којом растемо и развијамо се. Ова рана може прерасти у емоционалну празнину. То је врло болна сензација која скрива сјајан осећај усамљености, неразумевања, страха или туге. Постоји потреба да се осећате комплетним, али особа не зна формулу да би се осећала на овај начин, па, у Понекад човек почне да тражи начин за борбу против овог осећаја и нелагодности и тако може да се осећа комплетним тотално.

Понекад се овај осећај може пробудити или појачати након прекида пара, отказа, радних проблема или неке ситуације која ствара нелагодност у особи. Суочени са овом врстом ситуације, можемо гледати и на другу страну, како не бисмо налетели на стварност тренутка. Али оно што се заиста догађа је то нећемо се суочавати ни регулисати сопствену нелагоду, нити искуство са којим се суочавамо.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Зависност: болест или поремећај учења?"

Негативне последице лошег управљања емоцијама

Када доживимо ситуације које стварају нелагоду, њихова лоша регулација може довести до појаве зависног понашања.

Суочени са ситуацијама које генеришу штету или проблем, ако не постоји добра регулација нелагодности или се не решава оно што се дешава, постоје људи који почињу да користите отровне супстанце, испуните свој распоред плановима, радите дуже, конзумирајте порнографију сатима или водите секс компулзиван. У овом чланку бих желео да се више усредсредим на проблематична сексуална понашања.

Сви знају да је секс основна човекова потреба, а то је назначено у пирамиди основних потреба коју је створио Абрахам Маслов. Понекад сексуалне праксе могу постати зависничко понашање. У овом случају, ова врста понашања није повезана са потрагом за ужитком; циљ би био тражење смирења и ублажавање емоционалне нелагодности коју генеришу различити ситуације које су можда биле искусне, а такође су убачене у контекст животне историје сваке од њих једно.

Сексуални односи ће бити начин на који особа научи да се регулише и смири своје емоције, и овако ћете се суочити са оним што вам ствара нелагоду. Траже се подстицаји који награђују и стварају тренутно олакшање. То се дешава и код других врста понашања, на пример, код уноса хране из неконтролисан начин или у потрошњи супстанци, вршећи самоуништавајуће понашање на једном исти.

Краткорочно, постоји позитивна награда, праћена олакшањем и смањењем емоционалне невоље. Али... Шта се дешава на средњи и дужи рок? Поново се јавља нелагодност.

На првом месту ће се појавити кривица због саме потрошње. Ова кривица генерише емоционалну нелагодност, додану претходној емоционалној нелагодности којом се такође није управљало. Опет, да смирим ову већу нелагоду, употреба поменутог проблемског понашања се поново користи.

Стога се нећемо суочити са проблемом, али ћемо га прикрити и не утицати на оно што га је генерисало. Понекад, извор нелагодности особа можда неће видети. Али овакав тип понашања говори нам да нешто није у реду у нама.

Развијање сексуалне зависности такође је начин да се не ступи у контакт са нелагодношћу и проблематичном ситуацијом. Замислимо надувавање душека који је пробушен. Тренутно, јер морамо да га користимо и немамо прилику да купимо други, стављамо фластер на њега. Знамо да нам ова закрпа може потрајати до краја одмора, али вероватно ће следећи пут када је пожелимо користити поново бити покварена. То се догађа када избегавамо да се бавимо проблемима који нам се дешавају. За тренутак можемо преживети, али шта ће се догодити дугорочно? Шта Ова непријатност ће се појавити на интензиван, нагли начин и биће нам теже да се носимо са њом.

Како да знамо да ли се суочавамо са проблемом сексуалне зависности?

Ово је неколико критеријума који помажу да се утврди да ли је реч о проблему зависности од секса.

Већи део дана проводи се у фантазирању и проналажењу начина да се задовоље потребе

Ово генерише велику анксиозност А мозак је научио да је једини начин да се смири конзумирањем порнографије или сексом, на пример.

Свакодневне активности су занемарене

Примери ових активности које постају мали приоритет су посао или веза, породична или социјална.

Анксиозност, мисли и маштања се не смањују све док особа не конзумира

Појављује се осећај да особа нема контролу над понашањем који се појављује. Осећајте да вас контролише оно што вам треба

Нема потребе да се задовољи жеља, већ да се смири и регулише нелагодност

Односно, фокус искуства је фиксиран на негативном.

Особа осећа велику емоционалну празнину и кривицу

Можда се чак осећате достојно да вас казне и зато покрећете ова самоограничавајућа или деструктивна понашања.

Потреба да се превазиђе симптом

Због мог искуства у консултацијама, већину времена видимо да је после симптома велика потреба да се осећамо виђеним, вољеним, вреднованим и жељеним. Из тог разлога, у терапији је веома важно да радимо на томе да утврдимо шта може узроковати ове симптоме, а не да останемо само у опису истих.

Аутор: Лидиа Гарциа Асенси, здравствени психолог