Шта је вигорексија и какав је њен однос према самопоштовању?

Вигорексија или мишићна дисморфија је ментални поремећај у којем пацијент брине о свом физичком изгледу до патолошких нивоа. Ова болест погађа 4 од 10.000 људи у било ком одређеном месту и времену, посебно мушкарце између 18 и 35 година. Поред тога, ове бројке се само повећавају у Сједињеним Државама и остатку света, вероватно због веће свести која данас постоји о физичком благостању.

Мишићна дисморфија је врста опсесивно-компулзивног поремећаја која се, тачније, сврстава у телесне дисморфичне поремећаје (БДД). Опсесија се у овом случају каналише у потрази за савршеном сликом, посебно када је реч о развоју мишића. Упркос чињеници да међународна медицинска заједница вигорексију не препознаје као болест, Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје (ДСМ ИВ-ТР) узима га у обзир као услов психопатолошки.

Као и код свих телесних дисморфичних поремећаја (БДД), постоји јасна разлика између замишљеног ја и тренутног појединца. Пацијенти постају опседнути и верују да су мршавији него што би требало да буду и да имају неадекватну мишићну масу, када стварност одражава супротно.

Ако желите да сазнате више о вигорексији и њеном односу са самопоштовањем, читајте даље.

• Повезани чланак: „Кључеви разумевања поремећаја у исхрани“

Критеријуми за дијагнозу вигорексије

Пре истраживања корелације између вигорексије и самопоштовања пацијента, Неопходно је размотрити шта је неопходно да би се оно сматрало енергичним У првом моменту. Поменути Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје (ДСМ ИВ-ТР), који је објавило Америчко психијатријско удружење (АПА), показује нам следеће симптоме:

• Пацијент постаје опседнут идејом да његово тело треба да буде углађеније и мишићавије. Знатан део свог времена користи подижући тегове и планирајући своју исхрану.
• Планирање и извођење идеалних вежби за одржавање вашег типа чине да изгубите могућности за посао, људе у вашем друштвеном окружењу и неуспех у другим активностима.
• Пацијент избегава ситуације у којима мора да изложи своје тело. Ако то не можете учинити, осећате изражену нелагодност и нелагодност.
• Њихова ефикасност на послу и у социјалном окружењу опада услед недовољне самоперцепције.
• Потенцијални штетни ефекти прекомерног тренинга (на пример, мишићне паузе) не спречавају пацијента да га примени у пракси.

Да би се пацијент сматрао енергичним, мора да испуни најмање 2 од последња 4 наведена бода. Понекад се мишићна дисморфија меша са сујетом, али ништа није даље од истине: пацијенту није пријатно његово тело, изгледа ситно и мршаво и, према томе, покушава да реши претпостављене недостатке физичким тренингом за који се може испоставити да је опасно. Енергична особа не налази понос у свом телу нити покушава да привуче пажњу њиме, јер се заиста осећа самосвесно у вези са оним што мисли да јесте.

• Можда ће вас занимати: "Да ли заиста знате шта је самопоштовање?"

Вигорексија и самопоштовање

Самопоштовање је скуп перцепција усмерених ка себи, али јасно је да окружење игра суштинску улогу у томе како себе доживљавамо на друштвеном нивоу. У својој хијерархији људских потреба, самопоштовање је дефинисано на 2 јасна фронта: потреба за уважавањем, она коју имате према себи и поштовање и прихватање које добијате од других људи.

Да бисмо проценили могућу корелацију између вигорексије и мишићне дисморфије, морамо се обратити науци. Почињемо са истрагом Мишићна дисморфија и поремећаји исхране: поређење самопоштовања и особина личности, објављено на клиничком порталу ЦлинМед. У овом истраживању узете су 2 групе узорака: мушкарци са вигорексијом (МД) и жене са поремећајима у исхрани (ЕД), које су контролисане контролном групом (није патолошка).

Истраживачи и психолози пратили су разговоре са сваким од пацијената, који су квантификовали параметре у сваком од њих као што су заједничке бриге, параметри самопоштовања, самоперцепција тела и други ствари. Показано је да су патолошке групе (ЕД и МД) имале лошију самоперцепцију тела, виши степен перфекционизма и чешћа нарцистичка понашања. У сваком случају, само жене са поремећајима у исхрани (ЕД) показале су ниже самопоштовање од контролне групе. Енергични мушкарци нису.

Следећа истрага, Веза између самопоштовања и симптома мишићне дисморфије код мушких бодибилдера (Мексички часопис за поремећаје храњења) истражује исти концепт, са другачијим приступом. У њему су покушали да идентификују симптоме мишићне дисморфије у 4 групе мушкараца (такмичари, не такмичари, корисници теретане и седећи) и процените њихов однос са могућим самопоштовањем умањена. Узорак је чинило 295 мушкараца, старости од 15 до 63 године.

Резултати су следећи: учесници са нижим самопоштовањем били су они који су постигли више у мотивацији за мишиће, у поређењу са онима са умереном и ниском мотивацијом. Корелација је била значајна и негативна између обе варијабле, то јест, ниже самопоштовање, већа жеља за развојем мишићне масе.

Међутим, још увек није јасно да ли је ово узрок или последица вигорексије. Да ли дисморфија мишића доводи до ниског самопоштовања или дисморфија узрокује ниско самопоштовање?

У закључку

Као што видите, разумевање телесних дисморфичних поремећаја (БДД) још увек мора да пређе дуг пут. Разне студије тврде да постоји јасна корелација између вигорексије и недостатка самопоштовања, док друге групе узорака показују супротно. Међутим, снижено самопоштовање много је чешће код жена са другим таквим поремећајима, попут анорексије и булимије, него код мушкараца.

Склони смо да мислимо да сигурно постоји јасна корелација између оба догађаја, јер не виђење себе онаквог какав увек желимо смањује само-перцепцију и, самим тим, самопоштовање. У сваком случају, оно што је веома тешко је квантификовати да ли је спуштено самопоштовање узрок или последица поремећаја као што је вигорексија. За расветљавање ових питања потребно је више истраживања.

Тражите помоћ?

Ако вам је потребна психотерапеутска или психијатријска подршка да бисте превазишли емоционални поремећај који вас погађа, контактирајте нас. на ЦИТА клинике Пронаћи ћете тим стручњака за ментално здравље са дугогодишњим искуством у лечењу пацијената лично и на мрежи.

Библиографске референце:

• Леоне, Ј. Е., Седори, Е. Ј., & Граи, К. ДО. (2005). Препознавање и лечење мишићне дисморфије и сродних поремећаја телесне слике. Часопис за атлетске тренинге, 40 (4), 352.
• Мослеи, П. И. (2009). Бигорекиа: Бодибуилдинг и мишићна дисморфија. Европски преглед поремећаја исхране: Стручни часопис Удружења поремећаја исхране, 17 (3), 191-198.
• Родригуе, Ц., Лабрецкуе, И., Турцотте, О., & Бегин, Ц. (2018). Мишићна дисморфија и поремећаји исхране: поређење самопоштовања и особина личности. Инт Ј Псицхол Псицхоанал, 4 (2), 1-8.
• Родригуез, Ј. Х., & Пуиг, М. И. Л. (2016). Неки аспекти од интереса за вигорексију. Кубански часопис за свеобухватну општу медицину, 32 (3), 1-12.
• Руиз, Е. Ј. Ц., Раион, Г. Л. А., Ресендиз, Ф. Д. Ј. Д., & Рамирез, А. М. (2012). Веза између самопоштовања и симптома мишићне дисморфије код мушких бодибилдера. Ревиста Мекицана де Трасторнос Алиментариос / Мексички часопис за поремећаје храњења, 3 (1), 11-18.