Анксиозност здравственог особља у кризи ЦОВИД-19

Пандемија коронавируса није ризик само са становишта физичке болести. Поред тога, повећао је ризик од развоја психолошких здравствених проблема, како због импликације изложености ЦОВИД-19 и његов утицај на економију и начин живота жена људи.

Међутим, један од најважнијих аспеката овог кризног контекста ЦОВИД-19 је тај што он не погађа све подједнако. Једна од група која је највише погођена вирусом и његовом болешћу је група здравствених радника били изложени врло компликованој радној ситуацији неколико недеља заредом, обележеном стресом и анксиозност.

Управо о томе ћемо причати у овом чланку, о Психолошке промене повезане са анксиозношћу лекара, сестринског особља и професија повезаних са здрављем генерално.

• Повезани чланак: "Врсте анксиозних поремећаја и њихове карактеристике"

Како се јавља анксиозност?

Пре свега, хајде да видимо каква је природа анксиозности коју је развио велики део здравственог особља током кризе са коронавирусом, да бисмо разумели о чему се ради. Да бисте то урадили, морате знати

разликовати анксиозност као психолошку промену и анксиозност као механизам психолошке адаптације.

Иако када размишљамо о томе шта анксиозност подразумева, падне нам на памет сва непријатност коју она обично ствара, истина је да она сама по себи није негативна. У ствари, чињеница да је присутан код већине животиња већ нам даје наслутити да је веома користан.

Разлог је тај што када смо забринути, обично усвојимо већу спремност да будемо сигурни и избегнемо непотребне штете и невоље. На пример, ових дана анксиозност је део онога што је милионе људи навело да усвоје мере социјалног удаљавања и превенције инфекција.

Међутим, постоје случајеви у којима анксиозност постаје толико екстремна да сама по себи постаје додатни проблем, нешто чиме морамо научити да управљамо свесним напорима. А када је ово само због потребе да присуствујете једнако важним одговорностима као и оне које имате здравственог особља у болници, смеша може створити висок ниво хабања психолошки.

Манифестације анксиозности код здравственог особља у кризи ЦОВИД-19

Здравствено особље које је било укључено у обезбеђивање добробити пацијената и лечење на најбољи могући начин током кризе ЦОВИД-19 су се, готово преко ноћи, суочили са потребом да максимално искористе свој радни капацитет, чак и без довољно материјалних средстава.

Анксиозност је донекле оправдана радном ситуацијом, али у одређеним случајевима овај ниво емоционалних поремећаја остаје практично цео дан са високим нивоом интензитета, претећи да не нестане или да падне у случајевима зараза. Тачно је да то није само психолошки проблем, с обзиром на то да су њихови услови рада врло оштри, али не можемо порећи да начин на који научите да управљате својим емоцијама игра важну улогу.

Сад... како се проблеми са анксиозношћу одражавају на здравствено особље у време коронавируса? Погледајмо резиме ваших симптома.

1. Раздражљивост и склоност бесу

Многи здравствени радници анксиозност доживљавају као нешто што им исцрпљује стрпљење; не зато што свесно верују да постоје разлози да се љуте на своју околину, већ због умора емоционални проблем сталног решавања хитних проблема од велике важности болесника. Тако, релативно је често да су фрустрирани и склонији аргументима или изливи беса чак и у домаћој сфери, са свим проблемима који то за собом повлаче.

2. Размишљање и осећај кривице

Када свакодневно радите са људима који у потпуности или готово потпуно зависе од вашег посла, лакше ћете завршити са осећајем кривице. Размишљања о томе шта се могло, а шта није могло, болна сећања која се изнова појављују у свести... Карактеристична су за феномен познат као психолошка руминација, а то је типично за проблеме анксиозности.

У основи, особа која пролази кроз психолошку проваљеност има проблема да „престане размишљати“ о идеји која изазива нелагоду или чији садржај на неки начин узнемирава.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Размишљање: досадни зачарани круг мисли"

3. Проблеми у будућој епизодној обради мисли

Чини се да људи који пате од генерализоване анксиозности имају проблема са управљањем психолошки процеси засновани на будућем епизодном размишљању, односно предвиђањима о чему то ће се десити.

Конкретно, ове менталне представе засноване на машти су мање живописне него код других људи, и пристрасни су према песимизму. На овај начин је лакше веровати да се ништа неће променити набоље, што доприноси томе да особа не покушава да се позабави својим проблемима у оним аспектима који су под њеном контролом.

4. Проблеми са спавањем

Поремећаји спавања су врло чести међу онима који пате од анксиозности. Ово је веома значајно у случају здравственог особља, јер им недостатак одмора отежава рад, што их још више излаже проблемима.

5. Емоционални замор

Као резултат свега наведеног, долази до емоционалног замора који развијају здравствени радници помешан са физичким замором од рада под притиском.