Зашто се о родитељима говори током психотерапије?

У биоскопу књиге, анегдоте људи који су ишли на психолошку терапију... у великој већини прича о томе каква је сесија психотерапије, родитељи се помињу и третирају као део приче.

Сви знају тему психоаналитичара и кауча питајући и тумачећи улогу мајке и оца у животу пацијента. Данас није уобичајен начин рада на овом аспекту, али је тачно да се о њему расправља и продубљује у неком тренутку терапије.

У овом чланку ћемо видети разлоге због којих је уобичајено да се део терапије посвети разговору о примарним неговатељима сваког човека, и оца и мајке.

• Повезани чланак: "8 типова породица (и њихове карактеристике)"

Зашто психолози питају за очеве и мајке?

Родитељи су наш први контакт са наклоношћу. То учимо од њих и то ће бити одлучујући фактор у квалитету наших будућих односа како у породици тако и ван ње, у нашим одраслим животима.

Више самопоштовање, бољи академски успех, боља комуникација у породици и нижи бројни проблеми у понашању повезани су у разним студијама са нежном наклоношћу и осигурање. С друге стране, деца која имају мање родитеље који воле или се плаше имају тенденцију нижег самопоштовања и осећају се отуђенијом, непријатељски расположеном, агресивном или асоцијалном.

Као родитељи, набавите равнотежа у показаној наклоности и ситуацијама у којима је најбоље задржати позицију ауторитета то је аспект на који је витално обратити пажњу.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Теорија везаности и веза између родитеља и деце"

Правила и ограничења

Оно што сматрамо исправним, а шта погрешним, шта радити, а шта не, такође су детаљи које први пут сазнајемо од родитеља. У детињству обично имамо ограничења, правила и последице које могу утицати током живота.

Да ли размишљате са својом децом о ограничењима или су она наметнута без оправдања? Деци су потребна ограничења, брига и пажња, адолесцентима слобода и смернице, а младима мир и приватност. Одрасли који су се у детињству слушали, правилно говорили и стрпљиво поступали са њима имају боље ментално и емоционално здравље.

Могу ли само родитељи бити референца?

Иако су родитељи референтни подаци за одрасле код већине људи, то није случај у свим случајевима. Учитељи, тренери, браћа и сестре, социјални радници или психолози Они могу да изврше ову улогу референтних података, посебно за људе чији родитељи нису били у могућности или нису знали како да се брину о њима. Крвна веза није услов за ову врсту улоге.

Поред тога, у хиперповезаном свету могу се појавити многе нове референце и узори, укључујући називају се „инфлуенцери“ који могу да условљавају и људе и њихов начин суживота свакодневно.

У психотерапији је важно сазнати какве су ове референтне цифре биле у животу те особе да буде у стању да продуби и проблеме садашњости и здраво учење које може помоћи у побољшању проблемске ситуације.

У којој мери родитељске фигуре утичу на нас?

По општем правилу, а посебно у друштвима око Средоземног мора, желимо да будемо на неки начин близу родитеља у одраслој доби. Ваше мишљење и како се осећате можемо да нас се тичу током целог живота.

Због тога је поново важно пронаћи равнотежу у којој ћемо се побринути за изградњу односа са њима у којем је овај утицај позитиван. Знајући у којој мери референтне бројке утичу на човеков одрасли живот пресудно за напредовање терапије и може се створити сараднички однос између терапеута и пацијент.

Да ли се уобичајени обрасци понављају као одрасли?

Посматрајте себе, медитирајте о томе како сте слични или другачији од својих родитеља, сазнајте шта бисте желели промене и оно што бисте желели да поновите и задржите са задовољством... Ако си не поставимо ова питања у а свестан, највероватније ћемо поновити оно што смо научили, а да то нисмо ни здрави ни позитивни.