6 корака за усклађивање вашег посла и живота

Нема сумње да доживљавамо парадокс.

Све смо више фокусирани на свој лични развој и налазимо се у садашњем тренутку, али у исто време смо више против сата због динамика дигиталног доба и непрекидни прекиди друштвених мрежа, е-поште, апликација на нашем телефону ...

Из године у годину видим све више људи изван фокуса и са високим нивоом анксиозности који тврде „немају времена“. Дане завршавају исцрпљено и без осећаја ситости упркос постизању циљева.

У овом чланку желим да поделим 6 једноставних корака до постићи равнотежу између посла и живота, између перформанси и задовољства. Лакше је него што мислите, али обично не радимо оно што је добро већ оно што је лако. А ако се фокусирате на ове технике, видећете резултате за 7 дана.

• Повезани чланак: „Лични развој: 5 разлога за саморефлексију“

Како постићи равнотежу између посла и приватног живота

Живот фаворизује оне који се обавежу, па вас охрабрујем да се након чланка обавежете да ћете бар једну ствар применити у пракси. Једна ствар вам је одјекнула.

Према новим студијама, потребно је 300 сати да би то постало нова навика. И знаш шта? Разлика између осредњих и вођа је у томе што вође раде оно што није лако, али је исправно. Али они знају како да уравнотеже оно што називају равнотежом пословног и приватног живота.

Шта је равнотежа између пословног и приватног живота? Ја то дефинишем као способност течног и свакодневног управљања резултатима и задовољством.

Јер рад и давање резултата је драгоцено постизање ваше визије или сврхе, али такође имате обавезу да уживате. Треба да уживате да бисте се осећали сито да бисте могли да дате све од себе у свим областима свог живота.

Са слободом и вођством долази и поступање одговорно. Инспиративни вође имају одговорност да помогну и другима да пронађу равнотежу у свом радном животу.. И увек, увек, увек се сети да живот фаворизује одане, посвећене и усредсређене.

Као и увек, поделићу кораке који су лаки и забавни. Јер моја мисија је да вам помогнем. А могу вам помоћи само ако вам помажем у стварима које је лако применити. Јер ако читате овај чланак, вероватно вам треба мало погурања... Помоћи ћу вам да не будете заузети, већ да будете продуктивни.

Данас ћемо разговарати о ГРП-у: Управљање резултатима са задовољством. Потребна нам је равнотежа у нашем животу, јер има много људи који су врло склони послу или задовољству. И као много пута у разним областима живота, крајности нису добре.

Ако имате равнотежу, бићете срећнији и имаћете више енергије. Енергија се осећа. Сви ће то осећати и привлачиће вас више, а то ће побољшати ваше личне и професионалне односе.

1. Брига о себи

Многи људи долазе да ме виде како би постигли резултате у њиховом вођству, у њиховом тиму или компанији, али Увек вас подстичем да направите самоанализу и видите да ли треба да излечимо нешто од вашег холистичког ја, у вашем Спа.

Ово није лака ствар. Заправо је теже, јер је лако заборавити.

Не можеш учинити добро ако се не осећаш добро. Неколико предлога за самопомоћ:

• Сваког јутра потрошите 60 минута за себе.
• Уложите у свој лични развој.
• Сваки дан је мајсторска класа. Напишите. Научите да тражите трендове.
• Анализирајте своје емоције да бисте створили свест.
• Читајте добре књиге.
• Пронађите дневне и недељне тренутке тишине.
• Нађите времена у природи.
• Слушај музику.
• Ништа није важније од вашег здравља!

2. Обогати људску везу

Зашто желите да будете успешни и да будете сами? Велики вође граде везе. Они праве везе. Када смо лицем у лице стварамо окситоцин; стога је теже успоставити односе путем поште или видеоконференције.

Неколико предлога за наредних 7 дана:

• Закажите породично време. Ставите их у календар. Ствари које се стављају у календар су ствари које се раде.
• Ваш календар не лаже.
• Причање је јефтино. Ко си ти говори гласније од онога што говориш.
• Прво планирајте одморе, а затим остатак.
• Планирајте приватне састанке са својом децом појединачно. У трен ока ће нарасти!
• Дајте им љубав! Понекад се према породици понашамо горе него према странцима
• Рокови! Сви жуде за захвалношћу.
• Исто на послу! На основу Галлупових студија, главни разлог због којег људи напуштају посао је недостатак уважавања

3. Будите бриљантни у планирању свог живота

Ништа вам неће помоћи као јасан план! Већина људи нема планове. Мисле да је добро бити заузети, али најчешће се усредсређују на погрешне ствари.

Запамтите ове 3 речи: фокус, фокус и фокус. Када усредсредите своје мисли, акције су усредсређене. Ради се о томе да будете проактивни, а не реактивни. План вам даје јасноћу и успех. Живите као да сте архитекта своје будућности, а не заточеник своје прошлости.

Запањује ме кад људи помисле на одмор или путовање и не оду без супер јасног плана, али када је њихов живот у питању, често уопште немају план. Ако не направите времена за планирање, имаћете времена да пропаднете.

У овом делу вам остављам неколико предлога.

• Направите временску линију.
• Напишите филозофију животне филозофије.
• У њему се артикулише 10 принципа те животне филозофије.
• Редовно рашчланите своје циљеве и оно што можете учинити за 3 месеца.

Одвојите време за планирање недеље и проверите сваки дан до побрините се да оно што радите сваког дана буде усклађено са вашом животном филозофијом.

Са бољом савешћу имате боље могућности које доносе боље резултате.

• Можда ће вас занимати: „Шта је коучинг и чему служи?“

4. Вежбајте захвалност и славите

Сигурно сте рекли „кад ми се догоди ово или оно, бићу срећан или ћу себи доделити награду“.

Предлажем да у свом дневнику имате простора за захвалност и сваки дан нађете 3 ствари на којима сте захвални.. Сетите се допамин то ће вас мотивисати, а та мотивација ће вам донети више истих.

Урадите то и у тешким временима, јер оно на шта се фокусирамо расте. А ако се у лошим тренуцима усредсредите на лоше, имаћете више истих.

Ове недеље напишите сваки дан на крају дана 3 ствари на којима сте захвални. Не морају бити велике ствари. Једноставне ствари у животу су на крају најдивније.

Лако. Бележница и оловка. Или дигитални. Али писање је моћније. Лако. Али зато је лако заборавити. Не заборавите. Покушајте 7 дана и видећете магију.

5. Време је за забаву и авантуру

Каква је сврха остварења своје визије ако не уживате у њој? Живи живот као авантуру!

Неколико предлога за ову недељу. Називам их микро авантурама и појачаће вам енергију. Закажите их на дневном реду!

• Можда иде новим путем.
• Можда иде у ресторан да проба нову храну или је скува код куће.
• Можда иде у вашу омиљену библиотеку.
• Можда је то одлазак на концерт или слушање нове музике.
• Можда је пријава за нови курс.
• Плеши као да те нико не гледа.

Кључно је пронаћи средину између перформанси и вашег задовољства.

6. Усредсредите се на утицај и значење ваших поступака

мислим да најважније није шта добијамо од живота већ шта дајемо. Разлику коју смо направили проласком. Утицајте на свет својим кораком.