Шта је тренирање и како промовише ваш професионални и лични раст

Да ли знате шта је коучинг и како вам може помоћи у вашем професионалном и личном развоју? Да ли вам је тешко учинити први корак ка постизању циља који имате на уму јасно и конкретно?

Има случајева у вашем животу када се осећате као да желите да промените и потражите ресурсе у себи, иако често не знате како да их користите. Тренер је особа која вам може помоћи на овом путу.

Промена става према животу први је корак који морате предузети да бисте се усредсредили на свој циљ и постигли промену коју желите. Овај кратки чланак ће вас научити више о тренирању, схватите како вам то може помоћи и продубити бенефиције које с њим можете добити.

• Повезани чланак: „Шест врста подучавања: различити тренери и њихове функције“

Шта је тренирање?

Енглеска реч цоацх значи и тренер и саветник.; први вас стимулише да дате најбоље од себе, користећи сву своју енергију и квалитете, други убрзава пут од почетне до завршне тачке.

Тренинг је комбинација и једног и другог: с једне стране, тренер вас подржава и стимулише, а с друге вам пружа алате за убрзавање тог „путовања“

која полази од опажене садашњости и достиже жељену будућност.

Између тренера и пацијента успоставља се олакшавајући однос, али на пацијенту је да свесно предузме сваки корак током свог пута промене. Тренинг је сараднички однос са циљем да вам помогне да постигнете оптималне резултате у радној и личној сфери.

• Можда ће вас занимати: „Психологија рада и организација: професија са будућношћу“

Лични и пословни коучинг: суштинске разлике

Можда сте приметили да поред речи коучинг увек постоји друга реч: лична, пословна, корпоративна, извршна... Ово је само један од начина идентификовати теме и контекст у коме се тренирање спроводи.

Када се говори о личном подучавању, говори се о његовој употреби када се баве питањима која се односе на лични живот: породични односи, извођење личних пројеката, здравље ...

С друге стране, када је предмет рад, ако се подучавање изводи у компанији, говоримо о пословном или извршном подучавању; Ако се обавља ван компаније, говоримо о проповедању у каријери (када је циљ проналазак, промена или побољшање посла).

Коначно, Ако су у питању подаци о такозваним Ц нивоима (предузетници, извршни директори, финансијски и извршни директори), у компанији говоримо о извршном подучавању. За остале податке говоримо о компанији.

Примери циљева личног тренирања Су:

• Оствари сан који је у фиоци јер „прави тренутак никада не долази“.
• Побољшајте односе са другима.
• Имајте подршку, поређење током реализације самог пројекта.
• Побољшајте управљање временом и / или стресом.
• Промените се у породичном животу са више самопоуздања.
• Порадите на свом приступу решавању проблема.
• Боље решавајте сукобе.
• Побољшајте личну издржљивост.

Пословни / корпоративни коучинг, на пример, корисно је за:

• Развијте лично вођство.
• Научите да мотивишете запослене.
• Порадите на сопственом приступу решавању проблема.
• Развијте своје вештине.
• Олакшати преузимање нових одговорности.
• Суочите се са променом улоге / посла са већим самопоуздањем.
• Побољшати међуљудске односе.
• Олакшати пренос концепата научених током курса на послу.
• Побољшајте управљање временом и / или стресом.

Благодати тренирања

У овом тренутку, након објашњења шта је коучинг и његови циљеви, разговарајмо о томе благодати које ћете искусити када се одлучите за тренерски пут.

Истинске предности тренирања су:

• Имајте партнера са којим можете да сарађујете у постизању вашег циља, који вас подржава, подржава, бодри.
• Штеде време. Помоћи ће вам да не упаднете у дистракције, дигресије, кад једном кренете путем за коју сте сигурни да ћете „достићи циљ“.
• Ограничите могућност прављења грешака јер ћете обавити темељну анализу пре спровођења акционог плана.
• Досегните циљеве које сте себи поставили.

Поред тога, пут обуке фаворизује:

• Већа свест о сопственом понашању и динамици ваших односа.
• Коришћење личних талената и снага у различитим областима живота.
• Регулација ваших емоција и расположења.
• Смањење стреса
• Идентификација сопствених ресурса и развој капацитета за опоравак.
• Одступање од фиксних шема и ограничавања менталитета.
• Процес анализе и креативног решавања проблема.
• Способност одлучивања и управљања променама и пројектима.
• Поново откривање центра и равнотеже себе.
• Усклађивање између вредности, одлука и понашања.
• Аутономија, самопоуздање и самопоштовање.

Укратко, тренирањем можете побољшати своје перформансе, своје односе и квалитет живота.