Може ли ми одлазак код психолога помоћи да нађем посао?

Живот је пун изазова и изазова које смо често у стању да сами савладамо, али напротив, постоје тренуци када нас преплаве и чини се да је немогуће ићи напред. Ово је када је одлазак код стручњака за ментално здравље изузетно користан за решавање емоционалне нелагодности и проналажење моћног покретача за личне промене.

С тим у вези, желели бисмо да се зауставимо на тражењу посла. Сви се слажемо да је то велики извор неизвесности, што понекад може бити мотивишуће због тога тера нас да тражимо посао који је више везан за нашу самоспознају и да се фокусирамо на оно што желимо да радимо ИСТИНА. Међутим, то је активност која за неке људе може постати очајна и врло фрустрирајућа, укратко, емоционално може постати стресна и исцрпљујућа.

Када прођу дани, а не добијемо одговоре из компаније, прво интервјуу, шаљу нам поруку у којој коментаришу да су пронашли кандидата који боље одговара тезга итд. појављује се слика физиолошке активације, немира, бриге, поремећаја сна, глади итд. који се могу комбиновати са депресивним, анксиозним симптомима, па чак и са стресном ситуацијом.

Ако се осећате идентификованим са оним што је до сада речено, можда сте себи поставили следећа питања у активном тражењу посла: Може ли ми одлазак код психолога помоћи да нађем посао? Да ли овај професионалац може имати алате да ме подржи у овом компликованом процесу? Дошли сте на право место. У данашњем чланку ћемо разговарати Ако одлазак на психолошку консултацију може помоћи у проналажењу жељеног посла.

• Повезани чланак: „18 најбољих веб локација за тражење и проналажење посла“

Зашто ићи код психолога да нађеш посао?

Уобичајено је да је људима тешко да затраже помоћ и, наравно, изузетно им је тешко да нађу психолога који ће их пратити у тешком тренутку у њиховом животу. Чини се да је тражење помоћи знак слабости и рањивости, међутим, заборављамо да је бол својствен људском бићу. Добијање терапеутске помоћи може направити велику разлику у животима многих људи, због унапред створених идеја које окружују овај концепт.

У вези са овим, постоји перцепција да је терапија усмерена искључиво на оне са психичким потешкоћама, када је у стварности то корисно за све. Сваки појединац доброг здравља може да учествује у терапији у циљу проналажења подршке у свом развоју, еволуцији лично, самоспознаја, повећана свест, идентификација мисли и аутоматских реакција, решавање проблема на чекању, постићи спокој, неговати унутрашњи мир, постићи већу срећу и чак продубити потрагу за смислом свог живота. постојање.

Укратко, психолошка терапија ће вам помоћи да побољшате квалитет живота и да се осећате ситим. Понекад не налазимо прави разлог зашто се тако осећамо, јер психолог може да вам да нови поглед на проблем кроз који пролазите. Може се потврдити да психолог промовише самопоштовање, односе и поглед на живот.

Да се ​​вратимо на нит питања, одлазак код психолога је невероватно ефикасан ресурс који нам може олакшати ствари када је у питању руковање свим врстама ситуација, од раскида до позитивне и функционалне потраге за посао. Уосталом, психолог може помоћи незапосленим лицима или онима који желе да промене посао или унапреде да раде како би постигли своје циљеве. Путем савета користећи различите технике, он прати особу тако да може да предузме радње које је воде до постизања својих радних циљева.

• Можда ће вас занимати: "3 разлике између личног развоја и професионалног развоја"

Који фактори могу негативно утицати на проналажење посла?

Сви ови фактори директно утичу на ефикасно тражење посла, а такође успевају да повећају ниво анксиозности и стреса, утичући на свакодневни живот особе:

1. Страх

Овај осећај може бити повезан са бригом о неуспеху или одбацивањем, постаје толико паралишуће да спречава ефикасно тражење посла, што заузврат директно утиче на нашу мотивацију. Другим речима, тхе страх од неуспеха води нас у неделовање.

2. Само процена

Наша перцепција о себи може бити оштећена, а нивои стреса и анксиозности се могу повећати током тражења посла. Поређење себе са другима, омаловажавање себе, веровање да смо мање квалификовани или да нисмо прикладни, уверења су која ће утицати на нашу слику о себи и испуњеност. На крају крајева, ако не ценимо и не ценимо себе, мало је вероватно да ће други.

3. Претерана генерализација и персонализација

У нашем унутрашњем дијалогу, Фразе попут "никада нећу наћи посао", "не заслужујем ту позицију, има других бољих од мене", "бескористан сам", може имати емоционално и бихевиорално дејство, снижавајући наше расположење и искривљујући нашу перцепцију стварности. Са овим самокритикама постајемо сами себи противници.

У закључку…

Што се тиче претходне тачке, можда сте схватили да сте један од најважнијих аспеката у тражењу посла ви сами. То јест, фактори као што су самопоштовање, самољубље, медији, забринутост, несигурност итд. утичу много више него што мислимо када смо ангажовани. Од виталног је значаја решити ове проблеме или емоционалне нелагодности да бисте живели пуним животом у свим чулима, укључујући и посао.

Овде психолог улази у игру. Уз све ово, не мислимо да је одлазак на терапију синоним за брже проналажење посла. Уместо тога, одлазак код стручњака за ментално здравље помаже да се превазиђе фрустрација одбијања, кривица која може настати у том процесу, може прати вас да пронађете стратегију за проналажење посла, и на крају, то је водич на дугом путу самоспознаје које има за циљ пун живот.