3 фазе старости и њихове физичке и психолошке промене
Старост је у многим аспектима витална фаза у којој се, иако су многи капацитети смањени, консолидује пуна психолошка зрелост.
С друге стране, недостатак разумевања код већине одраслих који не припадају овом старосном распону, значило је да је то донекле сва људска бића која пролазе кроз старост сматрају се припадницима исте категорије, као да би било исто имати 70 година него 92.
Следеће ћемо видети шта су 3 фазе старости и који су њихови психолошки и физички ефекти.
- Повезани чланак: "9 фаза људског живота"
Три фазе старости
Старије особе су витална фаза која, делом и због повећања очекиваног трајања живота, обухвата а процес еволуције који може бити веома дуг, са много варијација и многим променљивим које треба узети у обзир рачун.
Због тога је корисно говорити о фазама старости, јер нуде грубу категоризацију о посебне потребе, уобичајени обрасци понашања и биолошке карактеристике ових стадијума.
Укратко, фазе старости су следеће.
Пре старосне доби: 55 до 65 година
Предрастање је увод у виталну фазу у којој је неколико телесних функција умањено на мање или више драстичан начин њихову способност да наставе да раде као и до сада пре него што.
Физичке промене
У овој фази обрасци спавања су често поремећени, значајно смањујући број сати потребних за спавање сваке ноћи. Такође је уобичајено да се појаве промене у задржавању масти и спорији и тежи варење. Мишићна маса, с друге стране, тежи значајној атрофији.
Код жена предвидљивост долази на крају менопаузе, који генерише серију хормоналних промена које утичу и на физичке и на друге емоционалне симптоме повезане са начином на који се овај догађај доживљава.
Психолошке промене
У овој фази старости, супротно ономе што се верује, нити је навикао да трпи кризу нити се ниво среће смањује. Међутим, то мења начин размишљања.
Конкретно, уобичајено је за меланхолични образац мишљења у којој се живот почиње сагледавати кроз сећања, оно што се живело у прошлости. Поређења између онога што се догодило пре неколико година и овде и сада врло су честа.
С друге стране, они који имају активан породични живот могу бити изложени синдром празног гнезда, којим синови или кћери напуштају дом и појављује се усамљеност и, понекад, досада.
- Повезани чланак: "4 психолошке промене у старости (памћење, пажња, интелигенција, креативност)"
Старост: 65 до 79 година
„Чиста“ старост је фаза живота у којој се консолидује слабљење функција биолошке технике као психолошки стил заснован на прегледу прошлости и експериментисању поздрави.
Физичке промене
Појављују се постурални проблеми и слабљење костију, што може да изазове бол или чак да се не могу уложити велики напори. Проблеми са варењем су у многим случајевима наглашени, као и ризик од настанка различитих врста карцинома.
Поред тога, често пати и вид и слух, што заузврат доводи до психолошки ризик: изолација, јер је потребно више напора да се повежете са другима или чак учествујете у разговорима.
С друге стране, од 75. године живота људи већ имају профил геријатријског пацијента онолико дуго колико и они било ког значајног проблема у вашем квалитету живота, попут менталног погоршања или немогућности да се живи у а аутономно.
Психолошке промене
У овој фази консолидован је пад важног аспекта менталних процеса: нивоа интелигенције. Конкретније, јесте флуидна интелигенција, што је повезано са менталном окретношћу и стварањем нових знања почевши од нуле, што је највише погођено, док кристализована интелигенција је много боље очувана код већине здравих одраслих особа овог доба.
Старост: 80 година и више
Старост је последња фаза старости и укључује квалитативну промену како физичке тако и психолошке еволуције.
Физичке промене
У овој фази постуралне промене и крхке кости и зглобови они су наглашени, што може довести до значајног смањења аутономије људи. Остали здравствени проблеми такође настављају да напредују, постајући знатно чешћи у овој фази.
Психолошке промене
У овој фази је наглашена опасност од социјалне изолације, с обзиром на то да, с једне стране, број пријатеља опада због учесталости смртних случајева, а с друге стране недостатак аутономије тежи да излете и сусрете чини ређим. Слободно време обично заузимају релативно контемплативне активности, попут читања или баштованства.