Носталгија: шта је то, карактеристике и функције овог осећаја

Сви смо више пута доживели носталгију. То је осећај који настаје када се осврнемо и сећамо се добрих времена, тренутака у животу у којима смо били срећни или, барем тако, сада верујемо.

Кад смо излазили са дечком или девојком, кад смо се играли са пријатељима у парку, када смо јели Суботом у кући наше баке... постоји много "куандос" који правилно дочаравају наша искуства носталгичан.

Шта је носталгија? Има ли користи? Може ли то бити проблем? Ово су нека од питања која ћемо следеће решити.

• Везани чланак: "8 врста емоција (класификација и опис)"

Шта је носталгија?

Носталгија је осећај усидрен у прошлости, у ствари се схвата као чежња за свим временима боље. Ова емоција се живи када осећамо тугу, тугу и меланхолију према својој домовини када смо далеко од ње, осећамо у одсуству наших најмилијих, недостаје нам неко ко је умро или се сећамо неког предмета који нам је био веома вредан. Жели да се оживи прошло време. Носталгија је та која говори када се каже да су прошла времена увек била боља ...

Његова етимологија нуди нам добар опис осећања које носталгија подразумева. Долази од комбинације грчких речи νοστος (ностос), што значи "повратак", и суфикса -αλγια (-алгиа), што значи "бол". Дакле, носталгија је "повратак у бол", бол који настаје сећањем на времена када смо били срећнији, или барем тако верујемо

Иако данас на носталгију гледамо као на осећај који настаје размишљањем о оним добрим временима која су део прошлости, било је време када се то сматрало менталном патологијом или, више у складу са тадашњим мишљењем, болешћу душе. Ова реч се први пут појавила у дипломском раду 1688. Њен аутор, Јоханнес Хофер, описао је ову емоцију као болест, клиничку слику коју су манифестовали студенти који су ишли на академију у Базелу и чезнули за родним градом.

У 19. веку израз носталгија престао је да се користи за означавање наводне менталне болести, иако се сматрао могућим симптомом менталног поремећаја. Ово је делимично тачно за одређене поремећаје као што су депресија и анксиозни поремећаји. Временом се термин користио само за сваку ситуацију у којој је прошлост пропуштена., на меланхоличан начин и жудећи за поновним проживљавањем тих бољих времена, одузимајући патолошки карактер са којим је појам зачет.

Данас знамо да је носталгија стање ума чије искуство није само по себи патолошко. У ствари, могли бисмо то посматрати као одбрамбени механизам, пут бекства из често сложене и проблематичне садашњости. Може чак и побољшати наше расположење сећањем на наше снаге и ставове у прошлости који су помогли да се то време учини тако срећним. Носталгија нам помаже да схватимо да је у нашој животној историји било добрих записа, тренуци у којима смо научили шта да радимо да бисмо напредовали и који су нам помогли да растемо као лица.

Међутим, то има и своју лошу страну, јер превише често живи ову емоцију То може укључивати кретање кроз осећај усамљености, недостатак смисла у животу и неповезаност са онима око нас. Може нас довести до тога да заглавимо у прошлости, заборавивши оно што постоји сада.

• Можда ће вас занимати: "Хајде да видимо шта је ретроспекција и како нас води до одређених менталних пречица."

Каква је корист од носталгије?

Можда за многе носталгија више није још један елемент у нашем менталном репертоару. Међутим, истина је да свака емоција и осећање имају своје значење и корисност, а носталгија није изузетак од овога. Ако га живимо на здрав начин, ово стање ума заробљава нас у славној прошлости, помажући нам да постанемо свесни добра које је било у њему и да видимо шта је у то време ишло тако добро, али а да се у то не ухватимо и заборавимо да је садашњост, ако се не живи, изгубљена.

Потенцијална корисност носталгије бавила се науком. Пример за то налази се у студији Вилдсцхут -а и његових колега из 2006, објављеној у часопису Часопис за личност и друштвену психологију, чији је закључак био да људи ово стање обично доживљавају као мотивација, нешто што нас тера да напредујемо у датом тренутку нашег живота. То је емоција која са собом носи осећај виталног импулса који нам говори „напред“. Дакле, ова емоција би имала и психолошку и емоционалну сврху, два темељна аспекта мотивације.

Имамо још један пример приступа корисности носталгије у делу Светлане Бојм. У својој књизи "Будућност носталгије" (2001) ауторка открива постојање две врсте носталгије: ресторативна и рефлексивна.

Ресторативна носталгија имала би емоционалну сврху, у којој се покушавате вратити у прошлост јер у њој видите тренутак среће и благостања, нешто супротно од онога што особа доживљава у најнепосреднијој садашњости или након што је имала нешто лоше искуство.

С друге стране, рефлексиона носталгија, у којој се такође враћамо у прошлост, не мора се нужно појавити након што је имала није волео садашњост, али са намером да учи из прошлости како би садашњост учинио тренутком боље. Гледа у прошлост, али цени овде и сада.

Поред овога, други аутори сматрају да би носталгија могла имати следеће три главне функције.

• Везани чланак: "Лични развој: 5 разлога за саморефлексију"

1. Емоционална припрема

Носталгија нас припрема за нова искуства, али слична онима која смо већ живели у прошлости. Овде, Овај осећај је допуњен очекивањем, испуњавајући нас ентузијазмом и узбуђењем због онога чему се надамо., верујући да ће проћи добро као некада.

Сећање на прошла искуства у којима смо били успешни и замишљање будућности у којој ћемо користити исте стратегије чини нас да се осећамо снажнијима и сигурнијима. Лакше је испунити циљ или сан ако га емотивно повежемо са прошлим успехом, видећи да смо способни, да постоји задовољавајућа позадина у нашој животној историји.

• Везани чланак: "Шта је емоционална интелигенција?"

2. Понашање у понашању

Све док осећамо носталгију на здрав начин, ово искуство нас може учинити активнијим. Како? Када се сетимо прошлости, осећамо да у њој постоје ствари које више немамо у садашњости. Ово Може нас мотивисати да кренемо, да покушамо да вратимо ствари за којима чезнемо.

Можда ћемо осећати чежњу за спортом, сликањем, кугањем или било којом другом активношћу. Осетивши ову емоцију, позива нас да се вратимо старим навикама, да престанемо да допуштамо да време и даље пролази а да ништа не радимо. Било да је то нешто старо или нешто ново, питање је да поново осетимо ту срећу из прошлости радећи нешто што нас испуњава у садашњости.

• Можда ће вас занимати: "Врсте сећања: како мозак складишти успомене?"

3. Ојачати друштвене односе

Носталгија помаже многим пријатељима да потрају јер, након што проводе време одвојено или не знају ништа о другоме, два пријатеља цене добра времена која сте провели заједно.

Ова емоција доводи до тога да се људи фокусирају на добро и умањују лоше што се догодило у прошлости. Било да су то два пријатеља, два бивша дечка, чланови породице или било која друга врста друштвеног односа који постоји између двоје људи, сећање на прошла времена помаже да се међусобно повежу када постану Хајде да видимо.

• Везани чланак: "12 врста пријатеља: какви су твоји?"

Опасности и недостаци овог осећаја

Као што смо видели, носталгија је емоција која нам помаже да ценимо прошлост до данас, било применом стратегија које су нам раније добро функционисале, било да тестирамо ствари Нова.

То је осећај због којег се осећамо добро видећи да смо некад били срећни, што Може нам помоћи да видимо шта нам је у то време ишло у животу и шта можемо применити на садашњост како бисмо то максимално искористили.

Међутим, такође је тачно да тврдоглавост у прошлости има и своје лоше стране. Ако нас ухвати, може нас спријечити у иновацијама, саботирати нашу жељу да растемо као људи и напредујемо у свом послу, сентименталном и друштвеном животу. То може постати опасност јер ћемо престати да ценимо своју садашњост, склонивши се у а прошлост коју сматрамо славном, а не чинимо практично ништа да променимо наше овде и Сада.

Ова емоција постаје проблем када искривљује наш поглед на садашњост и прошлост, омаловажавајући једно, а идеализујући друго. Као резултат тога, отпустили смо многе позитивне ствари које се дешавају у нашој садашњости сећајући се увек изнова тренутака који, иако су били срећни, више не постоје. Прошлост је прошлост. Морамо пронаћи равнотежу, научити живјети у садашњости користећи носталгију да нас мотивишемо да кренемо према будућности.