Водите ли рачуна о друштвеној исхрани?

Кад чујемо за здраву исхрану, често помислимо да једемо корисну храну како бисмо водили рачуна о свом физичком здрављу. Али... Размишљамо ли о друштвеној храни коју једемо сваки дан? Окружујемо ли се правим људима којима се такође хранимо?

Баш као што бринемо о исхрани и храни за добро физичко здравље, морамо смислити другу фундаменталну храну из које се хранимо, а да нисмо превише свесни: лица.

• Везани чланак: "14 најбољих меких вештина за успех у животу"

Важност друштвених односа

На исти начин на који постоје намирнице које штете нашем здрављу и друге које су корисне и наша исхрана мора бити заснована на њиховој конзумацији, исто се дешава и са људима. То су део хране коју свакодневно конзумирамо, па би требало да се заснива на нашој „друштвеној исхрани“ или „друштвеној исхрани“ окружимо се онима који нам дају прави допринос.

Уложите следеће напоре и размислите о пет људи са којима проводите највише времена. Пошто су? Мислите ли да има нешто од њих у вама? Размислите о томе ко вам са те листе доприноси у животу, ко вас остаје или једноставно оставља онаквим какав јесте; о томе ко ће вам помоћи да пређете на следећи ниво који желите да постигнете. Да ли желимо да нас људи гурају горе или доле?

Ако желите да постигнете своје циљеве, биће неопходно да се окружите појединцима који, на неки начин, помоћи вам да остварите те циљеве, и клоните се оних који вам ни на који начин не доприносе или још горе, одузимају вам када је у питању постизање ваших циљева. Да ли би то могао учинити неко ко жели да превазиђе проблем са пићем ако су њихови најбољи пријатељи имали исти проблем?

Свако људско биће које пролази кроз наш живот на мање или више значајан начин оставља на нас својеврстан отисак. Зато покушајте да се окружите људима који су вам узор, који већ имају оно што желите да постигнете. Ако желите да будете амбициознија особа која тежи остварењу ваших циљева, окружите се онима који су већ постигли или постижу оно што су зацртали једног дана.

Ако желите да будете боља особа, окружите се онима који чине добро. Ако желите да усвојите оптимистичнији став према животу, Окружите се позитивним људима. Уметници се окружују уметницима, предузетници предузетницима, пићима који пију ...

Потенцијал људи око нас: друштвено храњење

Људи могу изазвати забринутост, бити мотор промене, научити нас и учинити да растемо. Или, напротив, негативно утичу на нас и исисавају нам енергију. Наш је избор да изаберемо људе са којима смо окружени и одлучимо да ли морамо да радимо велике или мале модификације у нашем друштвеном животу: ако морамо више времена посветити онима који додају, а мање онима који немају или, ако је то случај, склоните се од оних отровних људи који нам одузимају потенцијал.

Било да желимо да више времена посветимо појединцима у нашем друштвеном кругу или да се приближимо они који нам могу помоћи да постигнемо оно што желимо, кључ је показати искрено интересовање за животе Остатак. Да бисте то урадили, мораћете редовно да разговарате са њима како би однос ојачао.

Да бисте побољшали своје друштвене вештине, у почетку ћете морати да узмете у обзир неке кључне тачке:

• Научите да слушате.
• Научите да плаћате комплименте.
• Питајте и размените искуства, осећања и мишљења из асертивност.
• Не судите шта вам говоре.
• Водите рачуна о говору тела да покаже интересовање.

Не заборавимо на самопоштовање

Поред горе наведеног, прво морате знати да се добро окружите и свесно изаберете свој друштвени круг научите да будете задовољни собом. Ако не мислите о себи и поштујете себе, тешко ћете успети да изградите здраве односе, јер тражићете у другима оно што вам недостаје на неприлагођен начин. Када, напротив, знате да ваша срећа не зависи од других, постајете свеснији шта односе који вам доносе, а који не и ви ћете развити способност да боље изаберете окружење из којег сте негујете.

Стога морате научити да стекнете поверење у себе и у одлуке које доносите, да прихватите себе као такви какви јесте и, када желите нешто да промените, порадите на свом личном развоју Поштујем. Укратко, мораћете да научите да волите себе. Ваше самопоштовање, унутрашња снага и радост биће добри савезници да бисте били привлачнија особа и биће вам лакше да приступите ономе кога предложите.

У већој или мањој мери, више или мање нам се свиђа, то што људи утичу на нас је чињеница, било позитивно или негативно. Ми смо друштвена бића, и као такви, учимо викарним (или посматрачким) учењем, односно учимо посматрајући шта други раде; и то радимо од малих ногу. Когнитивни процес који долази у обзир је пројекција себе на поступке другог.

Не дозволите да вам случај одлучује о друштвеном кругу којим се окружујете. Будите одговорни за одабир са ким ћете се хранити, а ко нисте. Клоните се отровних људи који вам сишу енергију и окружите се онима који залијевају и чине да сјеме које посијете расте. Од људи који чак сеју и друго семе на свој начин тако да расту нови изданци.