Проблеми у односима: шта их узрокује и како се третирају у психологији
Проблеми у вези су главни извор нелагоде за многе људе широм света и зато су психолози навикли да се често носе са оваквом кризом.
То је зато што је уобичајено да се доживе потешкоће у љубавним односима: проблемима даје приватни живот који утичу на начин на који се односимо према вољеној особи, додају се препрекама које настају унутар сопственог однос.
У овом чланку ћемо видети који аспекти нашег живота утичу на начин на који доживљавамо проблеме у вези и шта се може учинити психолошком интервенцијом да би се они решили.
- Повезани чланак: "12 савета за боље управљање свађама у пару"
Како настају проблеми у вези? Главни фактори
Постоји безброј разлога зашто се могу појавити проблеми у вези, пошто је свака особа јединствена. Међутим, генерално, могуће је идентификовати низ фактора који посебно утичу на шансе да дође до оваквог конфликта. Они су следећи.
1. Стил личности
У општим цртама, Није тачно да су веома различите личности нешто корисно за пар. У ствари, ако овај фактор утиче на здравље везе, он је негативан (барем статистички). Лакше је доћи до тачке у којој постоји некомпатибилност приоритета и мотивације ако су оба члана везе превише различита.
Поред тога, без обзира на степен сличности између две особе, које усвајају образац понашања који одговара личност са јаким неуротицизмомОни такође имају тенденцију да доживљавају више проблема у својим везама и браку. То не значи да су осуђени на неуспех у љубавном животу или да не могу да науче да регулишу своје поступке како би били са неким, наравно. Једноставно, да им је по општем правилу мало теже.
2. Вредности и веровања
Разговор о вредностима и веровањима може изгледати веома апстрактно, али они заиста утичу на здравље ваших односа. Погледајте како се особа коју волимо понаша на начин који се коси са нашим системом вредности, на дужи рок, може изазвати огорченост, приговоре и аргументе, посебно ако те вредности имају везе са љубавним односом на веома директан начин.
3. Недостатак заједничког времена
Не заборавите да се љубав не појављује ниоткуда: треба је стално хранити временом проведеним у друштву дечка, девојке, мужа или жене.
То је понекад компликовано, посебно ако постоје проблеми са породичним помирењем због лоших услова рада. ипак, у другим приликама, оно што изостаје је квантитет, већ квалитет времена проведеног под истим кровом.. Досада и монотонија могу претворити једину врсту смислене интеракције између чланова везе у аргументе.
- Можда ће вас занимати: "Породична интеграција: шта је то и зашто је потребна"
4. Проблеми у комуникацији
Неуспех у комуникацији је такође један од честих разлога за проблеме у пару. Ово изазива неспоразуме и тренутке двосмислености који на крају доводе до фрустрације и раздражљивости., па чак и код озбиљних грешака у координацији.
5. Сексуалне тешкоће
Многи проблеми у интимном и сексуалном животу имају психолошко порекло. На пример, врло је уобичајено да несигурност изазива не само незадовољство у овом аспекту живота, већ чак и проблеме са самопоштовањем и табуе.
6. Неверство
Неверство је још један од уобичајених проблема због којих парови одлазе у ординацију психолога. Из тог разлога, у многим приликама, оно што стручњаци из психологије раде је да истражују прошлост везе, да виде да ли је било епизода неверства и можда постоје старе замерке, нешто што се не преноси увек директно током првих фаза интервенције психолошки.
7. Љубомора
Још један од проблематичних фактора који највише видимо на психолошким сеансама са пацијентима су сукоби због вишка љубоморе. Несигурност и осећај да се удварање или брак може распасти у било ком тренутку Због мешања треће особе, могу изазвати много муке како код оних који доживљавају љубомору у сопственом телу, тако и код другог члана пара који се осећа контролисаним.
8. Анксиозност
Анксиозност и стрес не морају да потичу из онога што се дешава када се односе на особу коју воле (у ствари, обично имају ради са оним што се дешава на послу, или са здравственим проблемима), али је јасно да утиче на емоционални развој пар. Из тог разлога, то је један од аспеката којем психолози придају већи значај у консултацијама.
Како психолог помаже паровима у кризи?
Већ смо видели најчешће типове настанка проблема у вези; Сада, Хајде да видимо како радимо из психологије да решимо ове случајеве. Добра вест је да су шансе за значајна побољшања у робусности и задовољству високе, око 80% времена.
Стручњаци из психологије раде како са сваким чланом везе појединачно, тако и са пар у целини на глобалном нивоу, да открију контексте и ситуације које одржавају и подстичу кризу пар.
Затим, на основу ових информација, интервенишемо како на идеје и уверења пацијената, тако и на њихове навике, тако да су у стању да на конструктивнији начин протумаче оно што им се дешава и истовремено имају начине да прихвате здравије начине односа. Све ово, након што су идентификовани стилови личности сваког пацијента, циљеви и мотивације сваког од њих, њихове проблематичне обрасце понашања или потенцијално благотворно итд.
Укратко, решавање проблема у односима укључује и интернализовање нових навика когнитивни ниво (идеје и веровања) и бихејвиорални (начини интеракције са околином и са Остатак); на тај начин обе димензије психолошког појачавају једна другу у себи и у личности ону коју волимо и могућ је прелазак из љубавне кризе у нову фазу међусобног откривања.