10 најбољих књига из психологије (за професионалце и радознале)

Књиге су веома моћно оружје знања. Психологија је дисциплина која је произвела велику количину литературе свих врста. У библиотекама можемо наћи веома техничка и згуснута дела, али и информативне књиге са лаким и чак забавним језиком. Из тог разлога, без обзира да ли сте психолог или не, немате изговора да не истражите још мало у овој узбудљивој области. Постоји толики распон опција да сигурно постоји књига која одговара ономе што вас највише занима и вашем претходном знању.

У многим приликама, велике личности у психологији које су развиле бриљантне академске каријере опредијелио се за писање књига доступних широј јавности, како би психологију приближио свима. Поред тога, популарност ове науке коју називамо психологијом је значајно порасла последњих година, тако да читаоци све више захтевају више алата који им омогућавају да се образују о питањима ума и понашања људски.

Укратко, читање је знање, а знање моћ. Познавање тога како мислимо, осећамо и делујемо може бити не само занимљиво већ и корисно када свакодневно управљамо сопственим психолошким функционисањем.

Ако сте заинтересовани да почнете да читате о психологији или једноставно желите да проширите своју библиотеку, ево десет основних наслова.

• Препоручујемо вам да прочитате: "14 најбољих књига за развијање самопоштовања"

Које су најбоље књиге из психологије?

На овој листи ћемо прикупити неке од основних наслова које можете прочитати ако вас занима психологија. Наравно, има их много више, пошто су књижевне склоности веома личне. Поред тога, у овој листи смо покушали да комбинујемо нешто више техничких књига са другим информативнијим и ближим читаоцу без претходног знања о тој теми.

1. Мисли брзо, мисли споро (Даниел Кахнеман)

У овој представи, Добитник Нобелове награде за економију Данијел Канеман саставља налазе деценија истраживања. Аутор детаљно објашњава начин на који људи размишљају. У суштини, Кахнеман схвата да људи имају два система мишљења. С једне стране, интуитиван, који је брз и користимо га аутоматски.

С друге стране, спор и рационалан систем, који користимо да свесно размишљамо. У овој књизи он покушава да објасни када је прикладно користити један или други систем и како га користити погрешан систем може да нам нашкоди приликом доношења економских одлука али и витални.

2. Емоционална интелигенција (Даниел Големан)

Др Даниел Големан у овој чувеној књизи објашњава које су емоционалне вештине корисне за вођење пуног и задовољавајућег живота. У овом раду ауторка раскида са традиционалном идејом интелигенције, схваћене као когнитивни капацитет стриктно везан за интелектуални квоцијент појединаца.

За њега је ова перспектива лоша и оставља кључне аспекте живота који превазилазе техничко знање. Дакле, део који недостаје у слагалици су оне вештине везане за емоционалну интелигенцију, као што су емпатија, истрајност или контрола импулса. Големан тако успева да објасни зашто људи са високим интелектуалним способностима не постижу успех очекивано, док други са стандарднијим ИК успевају да постану појединци успешан.

Слично томе, аутор указује одсуство ових емоционалних капацитета може довести до психолошких, радних, породичних и друштвених проблема. Међутим, он наглашава променљиву природу ових вештина и нуди водич за њихову обуку.

• Препоручујемо вам да прочитате: "12 најважнијих социјално-емоционалних вештина (и како их обрадити)"

3. Човек који је своју жену заменио за шешир (Оливер Сакс)

Овај британски неуролог и писац испричао у овој књизи приче двадесет његових неуролошких пацијената. Сакс овим радом покушава да одрази стварност људи који пате од неуролошких болести. Књига нас позива да размислимо о губитку сећања, а са њим и о претходном проживљеном животу. Говори о оним појединцима који нису у стању да препознају сопствену породицу или најобичније предмете.

Међутим, то не говори само о дефицитима, већ и о уметничким и научним потенцијалима многих од ових људи. Ова књига је класична, посебно ако сте заинтересовани да сазнате све што је у вези са болестима овог типа и изазовима које они постављају за пацијенте и њихове породице.

4. Човекова потрага за смислом (Виктор Е. Франкл)

Овај аустријски неуролог, психијатар и филозоф препричава у првом лицу сопствено искуство као затвореника у концентрационим логорима. Аутор приповеда како у тим годинама страдања губи апсолутно све осим сопственог постојања. Упркос свим зверствима које је видео и проживео, Франкл размишља о томе како живот заслужује да се живи, јер схвата да унутрашња слобода појединаца и њихово достојанство остају чак и у реченом околности.

Аутор брани способност човека да превазиђе тешкоће и открије, мимо свих њих, прави и дубоки смисао свог живота. Франкл такође предлаже свој терапеутски метод познат као логотерапија, који се фокусира на човекову потрагу за значењем. Ова књига је оцењена као једна од најутицајнијих књига у Америци и без сумње је класик који ће вас узбуркати.

5. Процес постајања личности: моја терапијска техника (Царл Рогерс)

У овом раду познати психолог Карл Роџерс, један од родоначелника хуманистичке терапије, подиже своју концепцију психолошке терапије. Из своје визије Роџерс брани стил терапеута чија је функција више од лечења болесног пацијента да разуме особу испред себе.

Терапијски однос се посматра као процес саветовања који се фокусира на саму особу. Дакле, терапеут мора да се определи за недирективан став и да свог клијента доживљава као интегрисану целину, а не као некога подељеног на здраве и болесне делове. Терапија се, дакле, посматра као процес којим клијент пролази кроз процес раста и сазревања који му омогућава да постане личност. Овај рад ће бити веома занимљив ако желите да се упознате са хуманистичком перспективом психологије.

6. Више Платона а мање Прозака (Лој Мариноф)

Ова књига је још један од класика који није могао да изостане на нашој листи. Аутор предлаже да примени филозофију како би од ње направио читав животни стил. Маринофф се ослања на најважније филозофе у историји и користи њихова учења да се бави аспектима наших живота као што су љубав, смрт, промене итд.

Наслов веома добро одражава концепцију овог аутора. У временима када све треба да се реши једним потезом пилуле, он предлаже да се суочи са изазовима живота и патње према ономе што су антички аутори постулирали.

7. Чист захват (Стивен Пинкер)

У овој представи Пинкер анализира низ широко утврђених митова у вези са начином на који учимо о свету око нас и начин на који се друштво развија. Аутор сматра да код људи постоје урођене склоности које утичу на њихов начин деловања и сагледавање стварности. Одважност овог аутора када је у питању удубљивање у веома сложена филозофска питања чини ову књигу основом психологије.

8. Послушност ауторитету (Стенли Милграм)

Милграм је извео чувене експерименте везане за послушност ауторитету и моралу. Оно што је овог аутора мотивисало да их изврши је смртна казна Адолфа Ајхмана у Јерусалиму за злочине против човечности током немачког нацистичког режима. Оно што је Милграм желео је да схвати како је особа могла починити таква злодела.

Конкретније, желео да види у којој мери људи могу да слушају наређења без обзира на последице које имају. Његова хипотеза је била да су можда, и само можда, Ајхман и сви саучесници у Холокаусту у основи следили наређења. Милграмови експерименти су били веома контроверзни, иако данас научна заједница ове радове сматра прекретницом у психологији.

9. Корак по корак породична терапија (Виргиниа Сатир)

Вирџинија Сатир се сматра једним од пионира породичне терапије. Овај социјални радник и терапеут припремио овај приручник у циљу састављања стратегија рада на нивоу породице. Сатир је бранио важност индивидуалног терапијског рада, али је сматрао да је без коректног породичног приступа то недовољно. За њу, породица мора поштовати индивидуалну диференцијацију, одржавати отворену комуникацију и толерисати грешке. Ако сте психолог и желите да се приближите узбудљивом свету породичне терапије, ово је ваша књига.

10. Тест слаткиша (Валтер Мишел)

Шездесетих година прошлог века психолог Валтер Мишел развио је једноставан, али генијалан експеримент. У њему је неколико деце стављено пред дилему. Након што су добили укусну посластицу, добили су инструкције да је једу одмах или да сачекају пет минута за додатну посластицу. Оно што је Мишел приметио је да су нека деца знала како да очекују одложену награду, док друга нису била у стању да се одупру жељи да је прогутају другу.

Лонгитудиналне студије спроведене са децом која су учествовала у овом експерименту омогућиле су да се извуку шокантни закључци. Они који су некада знали да чекају награду постали су успешнији одрасли у академском, друштвеном и когнитивном смислу од оних који нису могли да обуздају порив.

А) Да, Мишел говори о томе како је самоконтрола неопходна за постизање успеха у животу и како се може обучити и применити на свакодневни живот људи. Ако сте заинтересовани да сазнате више о контроли импулса и њеној важности за животни пут, ова књига је кључна.