Тако претерано коришћење друштвених мрежа утиче на стабилност пара

Степен до којег је веза јака и нуди благостање онима који је формирају је а аспект живота на који чак и делимично утиче контекст у којем се лица.

У добру и у злу, друштвено окружење и културна динамика којој се излажемо када започињемо удварање или склапамо брак су елементе који ће одредити начин на који се тај љубавни однос развија. Међутим, то што као појединци тешко можемо да променимо тај друштвени контекст не значи да наш начин интеракције са њим нема ефекта на ту везу коју успостављамо са партнером.

Иста ствар се дешава и са развојем нових технологија; без обзира на то шта радимо са својим животима, нови електронски уређаји и дигиталне платформе се појављују око нас, али увек имамо маневарског простора да одлучимо како да се односимо према овим елементима и како да им дозволимо да утичу на наше удварање или брак.

Али, нажалост, многи људи једва застају да размишљају о томе у којој мери њихова стална употреба друштвени односи оштећују ваше најважније односе до те мере да помажу у дестабилизацији односа као пар. Дакле, ево нас

преглед начина на које друштвени медији могу довести брак или удварање у кризну ситуацију.

• Повезани чланак: "5 врста терапије за парове"

Шта подразумевамо под стабилним везама у пару?

Прво, да видимо који су главни кључеви који чине везу стабилном.

1. Поштујем

Поштовање је једна од основних карактеристика сваког задовољавајућег људског односа, а посебно у дуготрајним везама.

Поштујте другу особу у сваком тренутку, као и узмите у обзир њене идеје и преференције приликом доношења одлуке, јача темеље односа и генерише стање благостања и осећај припадности у обе стране.

На исти начин, осећајући се да га друга особа чује и поштује и увиђајући да њихово мишљење и идеје се рачунају, доприноси повећању нечијег самопоштовања и на крају, осећању вољености и цењен.

• Можда ће вас занимати: "7 разлика између толеранције и поштовања"

2. Заједнички интереси

Уз неке изузетке, када постоје интересовања, идеје, склоности или начини на који се живот види веома дивергентан између чланова пара, тешко да може постати издржљив у временске прилике.

Зато је толико важно моћи спроводе заједничке слободне активности у којима оба члана могу уживати на исти начин а у исто време проводе време заједно.

Те активности могу бити: одлазак у биоскоп, бављење спортом који обоје волите, гледање омиљене серије, одлазак на концерт или заједнички хоби.

• Повезани чланак: "Како живети као пар: 12 савета за исправан коегзистирање"

3. Планови за будућност

Исто тако, делите планове за будућност компатибилне једни са другима и имају сличне идеје о томе каква би будућност пара требало да буде такође је битан елемент за постизање стабилног партнера.

Опет је јасно да ће они парови чији су будући планови слични бити издржљивији од оних чији чланови имају потпуно супротне будуће аспирације.

4. Ускладите распореде

Још један од основних услова за пар да постигне одређену стабилност током времена је да буде у стању да се координише током целе недеље и да сваки њихов распоред буде компатибилан за провођење времена заједно.

Понекад је то тешко, јер свакодневне обавезе и дуго радно време могу отежати проналажење времена за пар.

ипак, Све док постоји воља са обе стране, могуће је пронаћи неколико сати дневно да се посветите животу као пару.

• Можда ће вас занимати: „Управљање временом: 13 савета како да искористите сате у дану“

5. Подела домаћих задатака

Као у сваком суживоту, правична подела кућних послова је кључна за постизање здраве и позитивне климе у домаћинству.

Имајте добру предиспозицију да максимално сарађујете у било ком аспекту кућне неге означава интересовање да однос функционише, као и поштовање друге стране однос.

6. Комуникација

Комуникација је неопходна за правилно функционисање сваке везе и њен недостатак може угрозити њену будућност.

Одржавајте добар ниво комуникације има везе са способношћу да изрази своја осећања и идеје, али се такође састоји од прихватања онога што друга особа жели да изрази и поступите у складу са тим у случају да морате да промените сопствени став.

Бити свестан шта другој особи треба од нас или идентификовати обрасце понашања који могу бити штетни такође је знак да је комуникација у пару оптимална.

• Повезани чланак: "28 врста комуникације и њихове карактеристике"

7. Самопоуздање

Поверење у другог је један од непогрешивих знакова стабилне везе и представља један од основних стубова за изградњу трајне везе.

Понекад је тешко победити, јер се гради годинама и показује се из дана у дан у току везе. На исти начин, Једном када се то поверење изгуби, неким људима ће можда бити тешко да поново верују свом партнеруЗато је то тако важан елемент у било којој вези.

• Можда ће вас занимати: "Важност самопоштовања у вези"

Како зависност од друштвених мрежа утиче на везу?

Сада када смо видели који су основни стубови стабилних односа, хајде да видимо како у којој прекомерна употреба друштвених мрежа може да прекине ток тог животног пројекта у заједнички.

1. То смањује перцепцију да се други поштује

Видети како изгледа да наш партнер обраћа више пажње на мобилни телефон него на нас је искуство које је тако изнервирана оним што она претпоставља у том тренутку због импликација о томе колико је та особа мало заинтересована да нас има рачун. Ово је посебно болно ако се јавља током разговора лицем у лице..

2. Потешкоће у разговору о заједничким интересима

Ослањање на друштвене мреже чини разговоре лицем у лице кратким, фрагментираним и сиромашним садржајем. Ово отежава укључивање у стимулативни дијалог за обоје, а комуникативну размену чини фрустрирајућом.

3. То наводи особу да се фокусира само на садашњост

Бомбардовање стимуланса које долази преко друштвених мрежа олакшава особи која се стално повезује са овим дигиталним платформама да брине само о овоме и сада, или за релативно краткотрајна интересовања. Ово је препрека постављању дугорочних циљева и заједничком прављењу планова за будућност који су заиста успешни.

• Можда ће вас занимати: „Зависност од друштвених мрежа: злоупотреба виртуелног“

4. То доводи до неорганизованости распореда

Зависност од друштвених медија значи бити веома рањив на сталне сметње које долазе кроз обавештења и обавештења о новом садржају у фиду. Поврх тога, Ове дигиталне платформе су дизајниране да натерају кориснике да изгубе појам о времену.

Због тога прекомерна употреба ових средстава чини расподелу задатака и планирање веома компликованим, што доводи до дискусија и гомилања задатака.

5. Комуникација се приметно погоршава

Како због свега наведеног комуникација постаје веома фрустрирајућа, успоставља се очекивање да је боље не говорити ако није потпуно „неопходно“ из краткорочних и средњорочних разлога које је лако утврдити.

6. Појављује се неповерење

ДО узрок ове релативне изолације између двоје људи, који већ много мање комуницирају, јавља се неизвесност и више кошта поверење једно у друго и будућност везе.

• Повезани чланак: "Неповерење у везу: 11 начина на које нас боли"

Тражите професионалну психолошку подршку?

Ако тражите услуге психотерапије и психолошке помоћи за појединце или компаније, контактирајте нас.

У Псицоцонсултинг-у нудимо сесије лицем у лице и онлајн путем видео позива.