5 начина да побољшамо језик тела и гестова

Гест и говор тела то је део нашег наслеђа које смо примили преко наших предака, па је стога и део наше подсвести.

Наши мишићни покрети говоре уместо нас независно од вербалног изражавања. Иако је тачно да гестови и покрети обично прате наше речи, у тренутку када свесна одлучи да лаже о овом паритету раствара се, јер наше најдубље ја није у стању да даје лажне сигнале, осим ако осим давања лажних информација не верује у њих истина.

Од рођења до три године, дете изражава готово у потпуности покретима и гестовима делом урођене а делом научене имитацијом. Са његовим напретком у способности говора, гестикулација заузима позадину; У то време дете стиче и способност лагања, као део свог развоја од маште, а све то води ка конструкцији игре која ће служити као тренинг пре живота прави.

ипак, говор тела је научен пре лагања, тако да ће гестови увек бити повезани са подсвести и са истином.

• Повезани чланак: "10 стубова за савршену невербалну комуникацију"

Важност побољшања говора тела и гестова

Између 60 и 70% наше комуникације одвија се кроз говор тела:

гестове, изглед, држање, изглед и израз. Чак и на несвесном нивоу, све те информације хватамо и претварамо у значење, због чега неки људи изгледају мање или више веродостојни, у зависности од количине недоследности које смо открили током разговор.

Не прикупљамо нужно све информације, то зависи од пажње коју посвећујемо. Ако знамо и механизме знаковног језика, можемо свесно тумачити поруке као да је реч о језику. Подразумева се да функционише у оба смера и, ако научимо да их тумачимо, можемо научити и да преносимо своје мисли на кроз гестове целог нашег тела, чиме се побољшава квалитет испоручене поруке и обезбеђује већа емпатија од стране пријемник.

Проучавање говора тела нам омогућава посматрајте наш психомоторни апарат и избришите уобичајени израз, у великој мери регулисано, па чак и самонаметнуто, и омогућава нам да пронађемо сопствени језик за комуникацију са другима.

Побољшање слободног изражавања тела нам такође помаже да оптимизујемо рачунарску интелигенцију. Од првих контаката са мајком, дете, у недостатку речи и симбола на које би се могло ослонити, утискује своја физичка и емоционална осећања на памћење тела, који све ове информације бележи и чува у моторном мотору подсвести. Кроз телесни израз можемо приступити овој меморији, препознајући записе да их неутралишемо и на тај начин избегавајте аутоматске покрете који могу дати погрешне и неприкладне информације у одређеним ситуације.

Побољшање језика гестова

Како то да урадимо? Идеална ствар, без сумње, посебно за игриву компоненту, јесте ићи на кловновске радионице, позориште, плес... Међутим, уз помоћ једноставног огледала можемо то учинити без потешкоћа код куће, пратећи ове једноставне Смернице:

1. Контролисање наших гестова

Гест је покрет тела зглобова, углавном покрети тела који се изводе рукама, рукама и главом. Пре него што кренемо, визуелизоваћемо покрет затворених очију и одлучити да ли је оно право за оно што желимо да изразимо.

2. У вези са објектима

Виљушка или оловка се могу узети на много различитих начина... хајде да посматрамо једни друге, увежбамо покрете, правимо предмете својима.

3. Учење односа са другим телима

Реагујте контролисано и свесно на оно што нам изазивају остали изрази око нас је веома корисно у том погледу.

4. Везано за простор 

Састоји се од посматрања димензија простора, звукова који су око нас, арома, сензација које околина производи. Ово ће нас натерати да се кроз њега крећемо са већом сигурношћу.

5. Учење да дише

Редовно изводимо вежбе дисања док не можемо природно прилагодити његов ритам ономе што наше тело захтева; на овај начин ћете моћи да се крећете органски и интегрисани у околину.

Обављање слободног изражавања даје нам свест да имамо јединствено и изузетно корисно средство за комуникацију: наше тело.