5 функција мотивационог интервјуа

Можда сте чули за њу, али... Да ли заиста знате шта је то и које су функције мотивационог интервјуа?

То је клиничка метода која се због свог назива може мешати са другим концептима и приступима. Већ неколико година живимо у „култури позитивизма“ у којој су поједини појмови истиснути из свог значења.

Мотивација, усавршавање, снага воље, отпорност... изгледа да су постали панацеја такозваних гуруа и тренера који проповедају о моћи појединци да мењају своје окружење, игноришући друге факторе који несумњиво утичу на животе људи и над којима, понекад, немамо контролу. Али заправо, то нема никакве везе са тим.

Стога, у овом чланку, Објашњавамо вам које су праве функције мотивационог интервјуа и како се он изводи.

• Повезани чланак: "Лечење зависности: од чега се састоји?"

Шта је мотивациони интервју

Мотивациони интервју је клиничка метода која је рођена 90-их година од стране психолога Вилијама Милера и Стива Ролника.

То је изузетно практична процедура, заснована на интервјуу са пацијентом као главном оруђу. Током различитих интервјуа које професионалац обавља са пацијентом,

покушава се да идентификује, препозна и преузме контролу над проблемима који му се мешају у живот а оне вас ометају у остваривању животних циљева.

У психологији, термин мотивација се користи да опише импулс који нас мотивише да предузмемо одређене радње. Отуда и назив „мотивациони интервју“.

То није структуиран и стандардизован метод, већ специфичан облик комуникације, који настоји да мобилише пацијента тако да он сам преузме контролу над својом ситуацијом.

Други елемент који карактерише мотивациони интервју је да претпоставља да нису сви људи спремни или вољни да се промене. Први корак који професионалац мора да уради да би прилагодио своје стратегије је да препозна у којој фази промене се пацијент налази, ослањајући се на транстеоријску теорију промене.

• Можда ће вас занимати: "Врсте мотивације: 8 мотивационих извора"

Главне функције мотивационог интервјуа

Циљане су главне функције мотивационог интервјуа мобилисати пацијента да покрене све ресурсе који су му доступни, постајући и сам мотор промене. Ова метода је развијена за лечење зависничког понашања, тако да се обично користи у лечењу:

• Поремећаја у исхрани
• гојазност
• Алкохолизам
• Пушење
• Зависност од других супстанци

Као што смо раније споменули, то није структурирана метода, па бисмо радије говорили о трансверзалним принципима који би требало да буду у основи сваке интеракције са пацијентом. Главни су:

1. Изразите емпатију

Однос са пацијентом увек мора бити обележен емпатијом. То подразумева став слушања и прихватања, избегавајући било какву врсту пресуде.

Треба напоменути да прихватање не подразумева сагласност или одобрење. Можемо разумети другу особу и не сложити се са њом.

• Повезани чланак: "Емпатија, много више од стављања себе у туђе ципеле"

2. Направите неслагање

Подразумева се да пацијент који дође на консултацију има неку врсту захтева у вези са неким аспектом или понашањем које ствара нелагодност. Дакле, када говоримо о стварању дискрепанције, мислимо побољшати неслагање између пацијентовог тренутног понашања (оног што ствара нелагодност) са позитивнијим будућим циљем.

Ради се о истицању разлика између тренутног стања у коме се налазимо и места где се налазимо. желе да стигну, како би мобилисали пацијента да започне пут ка циљевима Одгојен.

Кључни елемент је да је пацијент сам тај који поставља своје разлоге за жељу да се промени. Уобичајено је да је окружење оно које захтева промену у личности, али неће дуго трајати ако није мотивисано личним разлозима.

3. Избегавајте свађе

Да би се промовисао позитиван став према променама и добар терапијски однос, треба избегавати директне дискусије или конфронтације. Терапеут не треба да покушава да убеди пацијента да треба да се промени или да има проблем, то увек треба да почне од самог пацијента.

Директни разговори са пацијентом ће изазвати противљење и отпор, удаљавајући нас од терапијског циља. Ради се о усмеравању пацијента тако да он сам претпостави у чему је проблем и како га променити.

• Можда ће вас занимати: „Раппорт: 5 кључева за стварање окружења поверења“

4. Окрените отпор

Мотивациони интервју се не користи за борбу против отпора променама који пацијент одржава, већ да их преокрене, промените перспективу и олакшајте пацијенту да почне да види ситуацију другачије. Улога терапеута се састоји од генерисања сумње, рефлексије, интроспекције, испитивања, нових тачака гледишта...

5. Подстицати самоефикасност

Самоефикасност је психолошки конструкт, који се користи да именује перцепцију коју особа има о себи у смислу способности или вештина да успешно обавља задатке.

Често то заборављамо, Да би особа извршила одређено понашање, прво је да мисли да може успешно да га спроведе. Ако мислимо да нам је нешто ван домашаја, тешко да ћемо усмеравати напоре да то постигнемо. Зато је неопходно да радимо тако да пацијент има поверења у себе и своје способности.

• Повезани чланак: „Самоефикасност Алберта Бандуре: верујете ли у себе?“

Вештине терапеута

Да би се успешно развиле функције мотивационог интервјуа, постоје одређене терапијске вештине које неће помоћи у стварању жељеног стила комуникације. Ово су следеће.

1. Отворена питања

Употреба отворених питања је кључна у мотивационом интервјуу. Када користимо отворена питања пацијент мора да припреми одговор, који ће нам пружити много више информација него да се једноставно ограничимо на постављање затворених питања (они на које се одговара са да/не или одређеним подацима).

2. Афирмације

Када у контексту мотивационог интервјуа говоримо о афирмацијама, мислимо на валидацију пацијента. Користите фразе које потврђују пацијентова осећања, мисли и сензације помоћи ће вам да се осећате прихваћено и вољно да сарађујете.

3. Рефлективно слушање

Састоји се од пажљивог и накнадног слушања пацијента потврдите да ли смо вас добро разумели. То се може урадити кроз питања попут "ако сам вас добро разумео, оно што вас брине је ...".

4. Резиме

Се састоји од вратити оне најзначајније аспекте говора пацијентапосле пажљивог слушања. На тај начин скрећемо пажњу на оне тачке које сматрамо важним за терапијски циљ.

Разлике са другим терапијским стиловима

Као што видимо, функције мотивационог интервјуа нису засноване на ригидним или унапред утврђеним корацима. Реч је о односу на одређени начин, који увек морамо да прилагодимо сваком пацијенту.

Евидентно је да се мотивациони интервју разликује од других терапијских техника или модела; неке од тих разлика су следеће.

Приступи засновани на конфронтацији

Већ смо говорили о томе како мотивациони интервју не настоји да се суочи са пацијентима, али то није увек случај у свету психологије. Из одређених приступа, традиционално се схватало да је важан корак у терапији да пацијент препозна да има проблем..

Из ове перспективе, уобичајено је да се дијагнози придаје превелики значај и да се изнесу докази о проблемима, као и да се користе дискусије и исправке. Поред тога, стратегије које треба следити поставља терапеут и пацијент мора да им се прилагоди.

Уместо тога, мотивациони интервју не настоји да означи и идентификује пацијента у оквиру одређене дијагнозе. Важно је да пацијент пронађе мотивацију за промену без упуштања у свађе или расправе, преговарања и договарања стратегија које ће следити.

Приступ обучавању вештина

У психологији, а посебно у оквиру фокуса когнитивно-бихејвиорални, уобичајено је утицати на обуку одређених вештина (социјалних, на пример). То је директивни приступ, у којем „стручњак“ (у овом случају психолог или психолог) подучава пацијент како да уради ствари на прави начин, и претпоставља да је пацијент у променити.

ипак, мотивациони интервју има за циљ да наведе пацијента да се посвети промени и одабере стратегије за њено спровођење. Поред тога, узимају се у обзир различите фазе промене, прилагођавајући стратегије које се користе у свакој од њих.

Недирективни приступи

Иако мотивациони интервју дели одређене аспекте са недирективним приступима и има стил усредсређен на пацијента, је проводљивији од ових. Терапеут поставља циљ (промена у понашању зависности, на пример) и води пацијента ка њему, чак и ако је метод који се користи индиректан. Такође, терапеут може понудити савете и повратне информације.

Друга разлика је у томе што, у одређеним приликама, терапеут се фокусира на стварање неслагања како би створио неку нелагодност код пацијента, то вас охрабрује да преузмете узде промена.