Зашто је важна перспектива из које пратимо?

Изобиље или оскудица. У којој парадигми живите? А из које ви пратите клијенте?

Живети од менталитета оскудице ствара страх, а страх покреће несвесно научена заштитна понашања која нису увек корисна за појединца...

На пример, размишљање „Нисам довољан“ ће ослободити страх од усамљености и понашање које нас наводи да се задовољимо било каквог квалитета везе како не бисте били сами, што може довести до многих ситуација патње, непотребан.

Овај тип менталитета такође цвета на веровањима где је „други“ непријатељ, јер је основно мишљење о оскудици „нема довољно за све“.

• Повезани чланак: "Чему служи страх?"

Два начина да се позиционирате у размишљању о обиљу или оскудици

Могу бити различити случајеви. Пре свега, то од који мисле да заслужују све, који делује из менталитета „ако имам морам да браним да не останем без њега“ и „ако га немам, морам да се борим да га имам“. На овај начин размишљања, појединац се бар бави проблемом, живи у непотребној напетости, али заокупља.

Већи проблем настаје када се појединац осећа неспособним да има или постигне са овим врстама рефлексија:

• не заслужујем
• Не може
• Није за мене

Колико год особа урадила да изађе из те ситуације, то ће само тренутно променити резултате.

Ова врста менталитета оскудице генерисана је у парадигми индивидуализације, у коме је перспектива прилично линеарна, „почетка и краја“; Или си први или си последњи или гомила. Она ставља особу у нормалност; У овом стању осећамо да смо безбедни и то нам олакшава да се искористимо у ономе што називамо зоном удобности.

Дакле, перспектива олакшава „ја побеђујем, ти губиш“ или „ја губим, а ти побеђујеш“. То је начин гледања на ствари у којима „его“ слободно лута и доноси одлуке на основу несвесног страха што производи оскудицу. У оваквом начину размишљања, појединац је прилично заспао јер му је само брига да барем не остане последњи или сам.

Све то подразумева доста неприлагођености околностима, емоционалну проституцију и неравнотежу, мислећи само на добробит појединца. И најгоре од свега је то патња коју појединац трпи је стварна, живео као такав и неодржив, јер не можеш спустити гард: или добијам или губим.

• Можда ће вас занимати: "Отпорност: дефиниција и 10 навика за побољшање"

Способност прилагођавања

Напротив, уживо менталитет обиља, промовише равнотежу, одрживост, повезаност и свест, одговорност, унутрашња мотивација, и доступност тражења алтернатива.

Живети у изобиљу, размишљати у изобиљу, везано је за системску перспективу, свест о припадности нечему већем од онога што сам генерише.

То је „кружна“ перспектива у којој сви можемо допринети и можемо узети; То је заједнички фонд, сваки доприноси оно што има побољшавајући целину и узима све што је потребно да то унапреди. Отворите простор великодушности, захвалности, љубазности, отворите простор другоме из поштовања.

Из оваквог сагледавања ствари имамо свој простор, доприносимо, па самим тим и не морамо да се боримо за „ако сам способан, ако могу или ако заслужујем“. У њој се човек не губи у тим питањима опстанка, јер су она већ покривена, а страх, када постоји, настаје са вишег нивоа свести, мирним погледом да би могао да делује контемплирајући све ресурсе који постоје у све.

Када професионалци за пратњу погледају одатле, отварамо друге канале нашим клијентима, од везе са самим собом. Од могућности да се воле такви какви јесу и посебно од могућности да престану да се плаше себе.

Обиље јача срећу и благостање. Зато што се повезује са суштином људског бића и его постаје савезник који ме упозорава када се изгубим. Оскудица га слаби јер се повезује са деструктивним егом.

• Можда ће вас занимати: „Да ли је прикладно поставити срећу као терапеутски циљ?“

Како знате из које перспективе људи говоре?

Ево неких Кључеви за сазнање одакле ваш клијент говори, или чак одакле ви размишљате.

Мисли из оскудице

• Они себе дефинишу невиним.
• Они су оправдани.
• Они се односе.
• Жале се.
• Они говоре безлично, он је пао.
• Они претпостављају.
• Воле да их усмеравају како не би преузимали одговорности Шта треба да радим?
• Они живе у пре.
• Они се држе ваших очекивања.
• Они реагују.
• Говоре без субјекта.
• Желе да имају разлога да се афирмишу.

Мисли из обиља

• Обавештавају да не претпостављају.
• Они говоре из одговорности, односно укључени су у резултате.
• Објашњавају, не оправдавају.
• Говоре у 1. лицу.
• Они износе чињенице.
• Они бирају да буду продуктивни.
• Они уче на грешкама.
• Они делују.
• Они су у садашњости.
• Они дефинишу циљеве.
• Они доносе одлуке.

• Повезани чланак: "Когнитивне шеме: како је организовано наше размишљање?"

Закључно

Промена језика и начина на који се обраћамо нашим клијентима значиће да им дамо другачије место и да им покажемо пут из којих могу пронаћи различита решења за своје ситуације и проблеме.

Да ли вам се допао чланак? Коментар.

То је само одраз, мени ради. Оскудица и обиље стварају различите светове, а када је у питању лично благостање, битно је где тражимо.

Што постоји, то има, више шта ћу радити са оним што постоји зависиће од тога како се поставим у овом животу.