Анксиозни процеси повезани са корона вирусном кризом

Пандемија ЦОВИД-19 нас је променила, променила наш начин живота, представљајући ситуацију стреса и анксиозности која је у већој или мањој мери погодила све.

А то је да друштво није спремно да живи пандемију која подразумева драстичну промену у свакодневном животу: ограничења за одлазак на улицу, губитак контакта са другим људима, изолацију, промене или чак губитак посла или смрт особе драга.

Сви ови догађаји су утицали на ментално здравље друштва, јављајући се више психичких проблема као што је то случај прекомерно повећање анксиозности, које се повећава на почетку пандемије и наставља се, у многим случајевима, током месеци.

Даље ћемо видети шта су најчешћи анксиозни поремећаји који могу настати у кризи као што је коронавирус, а ми ћемо указати на неке мере за њихово суочавање.

• Повезани чланак: "Врсте анксиозних поремећаја и њихове карактеристике"

Шта разумемо под анксиозношћу?

Кроз историју психологије, покушано је да се дефинише појам анксиозности разликовањем од других појмова као што су „мука“ или „страх“

. Анксиозност би се објаснила као емоционално стање генерисано дифузном комбинацијом узнемирујућих емоција које немају извор спољна претња која га генерише и не настаје у суочавању са тренутном претњом, већ са могућношћу будуће опасности која је често непредвидив.

Аутор Петер Ланг је предложио систем троструког одговора који се јавља у анксиозним стањима: субјективно-когнитивни систем везан за унутрашње искуство, физиолошко-соматски систем, повезан са активацијом аутономног нервног система, а моторно-бихејвиорални систем одговора обухвата све уочљиве одговоре у спровести.

У оквиру категорије анксиозности постоје различите врсте, иако им је то свима заједничко имају склоност нерационалном понашању, претераног и упорног интензитета, стварају нелагодност и узнемиравају особу. У односу на распрострањеност ове врсте поремећаја, од тада се у друштву примећује њихов висок проценат увек, сматра се у многим приликама најчешћим психолошким поремећајем и јавља се посебно у популацији Женско.

• Можда ће вас занимати: "Шта је анксиозност: како је препознати и шта учинити"

Врсте анксиозности

Као што смо раније истакли, анксиозну групу чине различити поремећаји који, упркос сличним карактеристикама, такође представљају разлике и дефинишу аспекте сваког од њих.

Тренутно, пето издање Дијагностичког приручника Америчког психолошког удружења (ДСМ 5) сврстава се у категорију поремећаја анксиозност: карактеристичан панични поремећај због страха од напада панике или анксиозности (изненадни почетак страха или нелагодности праћен симптоми аутономне активације), агорафобија (страх од симптома напада панике у ситуацији када је тешко побећи или добити помоћ), специфична фобија (то је страх од одређеног стимулуса или ситуације) и социјални анксиозни поремећај појава анксиозности пре друштвене ситуације или наступа јавно.

Приручник такође описује генерализовани анксиозни поремећај; У овом случају, страх или анксиозност нису специфични за стимулус или ситуацију, већ их карактерише претерана забринутост за различите аспекте свакодневног живота. Коначно, описује и типичније типове анксиозности у детињству, као што су поремећај анксиозности сепарације и селективни мутизам.

Да би се сматрао таквим, сваки поремећај мора да утиче на функционалност особе, односно да промени неки аспект њеног живота или да изазове нелагодност. Примећено је да је најраспрострањенији анксиозни поремећај у друштву специфична фобија, а у клиничком окружењу панични поремећај са агорафобијом, који је један од оних који највише онемогућавају.

Слично, ДСМ 5 је створио још једну дијагностичку категорију за поремећаје повезане са трауме и поремећаји адаптације; овде налазимо пост трауматски стресни поремећај (ПТСП) то појављује се као реакција на трауматски догађај, утичући на функционалност и изазивајући нелагодност или поремећај прилагођавања са мање нелагодности него код ПТСП-а, али и даље већим од очекиваног, и нефункционално.

• Повезани чланак: „Генерализовани анксиозни поремећај: симптоми, узроци и лечење“

Анксиозност и стрес у пандемији

Последице кризе ЦОВИД-19 биле су разорне не само у погледу физичког здравља, већ и на пољу менталног и социјалног здравља.. Ситуације које смо искусили су биле екстремне, без могућности да напустимо дом, изолације и Постоје случајеви да људи са претходним психопатологијама живе сами и не могу да се повежу са њима друго

Поред тога, покренута економска криза је изазвала ефекте на радном месту и моћи стицања, искуства способна да потпуно поремете навике и будуће планове лица. У том смислу, страх и стална тензија изазвана несигурношћу посла играју важну улогу.

Све ове нагле промене су у већој или мањој мери утицале на становништво, пошто је њихов живот модификован без обзира на економску ситуацију, године живота... Вирус може да погоди свакога, а из тог разлога је читаво становништво ризик.

Неки од фактори на које највише утиче анксиозност изазвана пандемијом су:

• Потреба да останете изоловани код куће и нежељена усамљеност коју то ствара, чинећи односе са другима немогућим људи (не смемо заборавити да су људи друштвена бића, а то значи да нам је потребан контакт са други).
• Економија: било је много оних који су видели да су њихови послови угрожени скраћењем радног времена или чак отпуштањем.
• Страх од губитка физичког здравља.
• Страх да буде кривац за заразу вољене особе.
• Туга због болести или смрти најближих.
• Стално ширење сензационалних и катастрофалних вести о пандемији.

Генерално, ситуација менталног здравља у светском друштву се погоршала, што утиче на људе који живе најнеповољније социоекономске ситуације, оне које су већ показивале претходне проблеме менталног здравља и оне које су директно патиле вирус. Примећено је да се 1 од 5 оболелих први пут суочио са дијагнозом анксиозног поремећаја, депресије или несанице и двоструко је већа вероватноћа да ће патити од ових поремећаја у поређењу са општом популацијом.

Ситуација је била толико екстремна и неочекивана да се преваленција самоубилачких мисли чак повећала за између 8% и 10%, посебно код младих одраслих особа.

У Шпанији, у конкретном случају проблема са анксиозношћу, људи који су интервјуисани, 15,8% је пријавило да је претрпело напад анксиозности, утичући на свакодневни живот 66,7% ових испитаника и у већој мери штети женској популацији.

Тражите професионалну психолошку подршку?

Ако тражите психотерапијске услуге, позивам вас да ми се обратите.

Ја сам психолог општег здравља у савезу ФЕАП-а и нудим више од 20 година искуства у сектору; Сесије се могу обавити лично или онлајн.