Разумевање протока допамина је основа психологије видео игара

Допамин је неуротрансмитер повезан са мотивацијом, циљаним понашањем, еуфоријом, задовољством и пажњом (Иако се осећај задовољства након постизања циља може приписати другим неуротрансмитерима или није јасно да је у питању искључиво допамин).

Ми генеришемо пикове допамина на основу очекивања награде, то јест, пропорционално њеној величини, вероватноћи појаве и просторно-временској удаљености.

Вероватно сте чули да видео игре стварају допамин и то стога може изазвати зависност. И тачка. Обично не налазимо више дубине или строгости у чланцима који се баве овом темом. Међутим, данас га можете обликовати.

• Повезани чланак: "Врсте неуротрансмитера: функције и класификација"

Однос између допамина и видео игрица

Далеко је прва студија Коепп-а и сарадника 1998. године у којој је први пут измерено повећање лучења допамина при игрању видео игрица уопште.

Узимајући то у обзир, да видео игре генеришу допамин је одувек била мудра идеја, али да је годинама служила као хоризонт у нашем разумевању. Идемо даље.

Оно што је важно за већи допаминергички капацитет је да течеНије да имамо "пуно" допамина у мозгу.

С друге стране, да би допамин текао, потребан нам је пре и пост синаптичких рецептора; када рецептор апсорбује допамин улази у регенерацију. Регенерација једног допаминског рецептора у кратком року (од мање од једног дана до два дана) је енигма.

Имамо неурохемијски механизам који нас може проузроковати да модификујемо експресију наше ДНК да кодира више допаминских рецептора. и на тај начин имају већи капацитет протока у овом аспекту; међутим, ово је такође ограничено и може нас „изморити“.

Осим тога, ако презасићени наш мозак допамином, он постаје стагниран, што значи да ћемо имати мање допаминских рецептора. у поређењу са нормалним стањем, и да ће неколико преосталих и/или споро регенерирајућих рецептора реапсорбовати допамин стагнирајући. Ово ће нас оставити стање ниског квалитета пажње, мотивације и способности осећања задовољства.

• Можда ће вас занимати: "3 фазе адолесценције"

Импликације овога на здравље играча

Не знамо како допаминергичка регенерација изгледа краткорочно, али знамо криве трајне пажње и симптоме „допамински дисбаланс“, тако да, на неки начин, можемо краткорочно закључити када имамо стабилан ниво допамина или неуравнотежен.

С једне стране, нега обично траје око 5 минута да се „загреје“, а одатле увек опада. постепено, у стању да пронађе, у зависности од сваке ситуације, ефекат побољшања квалитета неге када се крај приближи задатка.

С друге стране, ови су симптоми неравнотеже допамина (Ми говоримо о неравнотежи јер веома висок допамин увек завршава ниским протоком допамина).

Међу другима, истичу се појаве као што су немирне ноге, тикови, укоченост, смањено лучење инсулина, смањена одбрана и смањена покретљивост црева. Ово може звучати алармантно, када то схватимо, служи да се понашамо у складу са тим.

И видели смо случајеве као што је Узи (професионални играч Леагуе оф Легендс) који је отишао у пензију са дијагнозом дијабетеса, али такође морамо да фокусирати се на чињеницу да је већина играча видео игрица одговорна за здравље и навике неге академско-рад.

И кажем ово, куцајући у дрво, упоредивши више од 50 младих људи који су посветили 30 сати недељно у аматерском свету Леагуе оф Легендс и видим да је 90% одржало своје живот и да они који нису имали друге виталне проблеме који су такође долили уље на ватру да би их навели да живе у великој употреби видео игрица, а не као начин побећи.

• Повезани чланак: "Осам важних психолошких аспеката у видео игрицама"

Да ли сте заинтересовани да сазнате више?

Ако желите да сазнате више о психологија примењена на видео игрице У обуци која иде до тачке и која чини обуку више образовања и мање посла, можда ћете бити заинтересовани за наш курс за здравствене раднике који је доступан у Гамевелл-у.

Важно је да наши млади играчи схвате да, да бисте више уживали и играли боље, морате водити рачуна о својим менталним перформансама; Ако их натерамо да разумеју како допамин функционише, већина ће деловати на њега. А ово нам помаже да промовишемо здравствене навике као што су спорт, хигијена спавања па чак и да се не опече толико играјући.

Није мало младих који су се склонили у видео игрице и због тога их озбиљније схватају (један став који би се могао посматрати као бежање напред) ово је, међутим, послужило за побољшање његово поштовање и више пази на себе. А ова база, заузврат, служи као полазна тачка за поновну изградњу решења за друге виталне проблеме који су их навели да потраже уточиште.