Терапија виртуелне реалности примењена на фобије: шта је то и како функционише

У психологији постоји много техника за лечење фобија, користећи веома разнолику методологију за постизање овог циља.

Али са доласком нових технологија, појављују се новије технике које укључују најсавременија техничка достигнућа. Ово је случај терапије виртуелне реалности примењене на фобије, коју ћемо открити у овом чланку.

• Повезани чланак: „Врсте фобија: истраживање поремећаја страха“

Шта је терапија виртуелне реалности у лечењу фобија?

Фобије су једна од најчешћих психолошких патологија, јер се процењује да могу да захвате 8% одрасле популације. Стога није изненађујуће што је то један од проблема где се појавило више техника са циљем да се контролишу и елиминишу његови симптоми. Најновија од свих би била терапија виртуелне стварности примењена на фобије.

Ова терапија се заснива на коришћењу опреме за виртуелну реалност, са специјалним наочарима које су уграђене екран на коме се пројектује слика која се прилагођава покрету главе особе, па се стимулусом и окружењем које се визуализује у том тренутку постиже имерзивно искуство. На овај начин се постиже излагање аверзивном стимулусу на виртуелни начин.

За разлику од других техника, терапија виртуелне реалности примењена на фобије се заиста не користи елемент који ослобађа страх (било да је то игла, пас, лет авионом или позорница на којој можете говорити јавно), али то ствара се илузија која представља наведени стимуланс, али таквог реализма да на психолошком нивоу субјект доживљава исте реакције да кад би било стварно.

Стога смо, обављајући поменути третман путем виртуелних слика, били у могућности да на потпуно веродостојан начин симулирамо ситуацију која генерише фобију, као да стварни стимулус је био присутан пре особе, тако да су добијени резултати подједнако валидни и могу се екстраполирати на време када се лично суочи са наведеним стимулансима.

Предности виртуелне стварности

Излагање уживо се традиционално користило као стандардна техника за лечење ирационалних страхова. Насупрот томе, терапија виртуелне реалности примењена на фобије нуди низ предности које не налазимо када говоримо о традиционалном излагању. Видећемо сваког од њих.

1. Контрола

Прва тачка у прилог виртуелној стварности коју налазимо је контрола над стимулусом који терапеут има, незамислива у многим случајевима излагања уживо. На пример, само манипулисањем неким дугмадима можете учинити да симулирани пас има жешћи или питомији став, можете променити временским условима и турбуленцијама које се јављају током лета авионом, или може довести до тога да се пауци приближавају и пацијент.

Експозиција уживо дозвољава ову контролу само на неким врстама стимулуса. На пример, можемо приближити предмет или животињу субјекту који се третира, али ни у ком случају не можемо да мењамо метеорологију или став животиње према моћи да степенујемо интензитет експозиције према нашим циљевима и стручном мишљењу психолога, јер би неки елементи били подложни само случају ситуација.

то је више, професионалац не контролише само оно што пацијент види, већ и начин на који то доживљава, а то је да можете додати интероцептивне елементе, као што су тунелски вид или замућење, ако желите интензивирати искуство и фокусирати га на специфичан физиолошки осећај, што је оно што је предметних страхова. Са којим је слика потпуно модуларна, на свим нивоима, постижући управо ону врсту стимулације коју тражимо у свакој прилици.

Стога, ако желимо да имамо апсолутну контролу над аверзивним стимулусом за излагање онолико прогресивно колико нам је потребно, најбоље је да се одлучимо за терапију виртуелна реалност примењена на фобије за лечење ове врсте поремећаја, пошто традиционалне методе нису толико флексибилне у том смислу као што смо ми могли да сазнати.

• Можда ће вас занимати: "8 предности одласка на психолошку терапију"

2. Ниска цена

Још једна велика предност коју нам даје употреба виртуелне стварности је ниска цена ове технике, пошто са истом опремом можемо припремити симулирану експозицију за бесконачност различитих стимулуса. Само треба да припремите пројекцију коју ће пацијент видети кроз ВР наочаре, прилагођену аверзивном стимулусу који га је довео на консултације.

Дакле, није битно да ли особа жели да се лечи од фобије од инсеката, вожње, олује или крви. Било која замислива опција може се лечити у ординацији психолога захваљујући терапији виртуелне реалности која се примењује на фобије. Тако, трошкови припреме третмана као и његове могућности спровођења су много приступачнији него уз излагање стварним стимулансима.

Узмимо, на пример, страх од летења. Било би компликовано и изузетно скупо покушати сваки третман у правом авиону, узлетећи и слећући са аеродрома. Уместо тога, само стављањем наочара за виртуелну реалност, пацијент може да погледа около и види себе на броду тог возила које вас тренутно толико ужасава, све док ваше анксиозне реакције не почну нестати.

3. Резултати

Трећа предност коју нам доноси терапија виртуелне реалности примењена на фобије, а коју смо раније предвидели, јесте то постигнути резултати могу се екстраполирати на стварне стимулусе. Односно, особа која је успела да превазиђе свој страх од паса, на пример, коришћењем система виртуелна стварност, требало би да будете у могућности да се суочите са стимулусом лично (прави пси) без искусења симптома узнемирен

Дакле, не само да имамо контролу над виртуелним стимулусом, који је такође веома јефтин, већ и постижемо резултате који су једнако робусни као они добијени уз излагање уживо, користећи стварне стимулусе. Стављајући обе технике у равнотежу, нема сумње да виртуелна терапија побеђује у игри У већини случајева, осим ако се фобија не односи на елемент који има у изобиљу, лако је добити и ручка.

• Можда ће вас занимати: "Интервенција у фобијама: техника излагања"

Важност терапеута

Иако смо већ видели да је терапија виртуелне стварности примењена на фобије приступачна, ефикасна и подложна контроли, Не можемо занемарити централни елемент наведене терапије, а то је нико други до психолог који је спроводи.. И, без обзира на то колико су моћни елементи који се користе, они су од мале користи ако се њима не рукује вештином искусног професионалца.

Психолог је тај који, захваљујући свом увиду, зна како треба да модулише виртуелну изложеност, посматрајући физиолошке одговоре појединца, да се зна када је, заиста, анксиозност превазишла одређени степен стимулуса и може затим пређите на следећи, без предвиђања, што би изазвало веома негативан ефекат одбијања за третмана.

Из тог разлога, без обзира на то колико је поуздана и ефикасна терапија виртуелне реалности примењена на фобије, од суштинског је значаја да је вођена Психолог, јер само неко са одговарајућом обуком може да води ове сесије обезбеђујући њихов правилан развој а самим тим и задовољавајући резултат за пацијента, ослобађање од његових најдубљих страхова једном заувек, без икаквог ризика.

Практични пример

Да бисмо боље разумели рад терапије виртуелне реалности примењене на фобије, ми ћемо се позабавити У практичном примеру, кроз студију коју су објавили Банос и други 2001. године у часопису Цлиница и Здравље. У овом раду аутори дају детаље третмана виртуелне стварности за фобију од летења авионом. За ово су се припремили три различита сценарија (сви виртуелни) за прогресивно повећање интензитета.

У првом сценарију можете видети просторију у којој субјект припрема кофере за пут, тако да почиње да предвиђају своје страхове, а самим тим и симптоме анксиозности, чак и пре него што напусте кућу, ситуацију која се дешава у стварности, за наравно. Прелазећи на други сценарио, пацијент би себе видео на аеродрому, пре укрцавања, посматрајући уобичајену активност ових објеката.

Коначно, у трећем сценарију бисмо ушли у авион, у могућности да модификујемо услове према критеријумима терапеута да симулира полетање, слетање, турбулентне услове и друге метеоролошке догађаје који могу повећати анксиозност пацијент.

Након извођења осам сесија, од којих две за евалуацију и шест за лечење ВР наочарима, верификована је успешност терапије, посматрањем високо смањење нивоа анксиозности, избегавања и катастрофалних уверења испред догађаја летења авионом. Ово је мали узорак огромне корисности овог система који, без сумње, сви психолози специјализовани за фобије треба да узму у обзир.

Библиографске референце:

• Банос, Р.М., Ботелла, Ц., Перпина, Ц., Куеро, С. (2001). Третман виртуелне стварности за фобију летења: студија случаја. Званични колеџ психолога у Мадриду. Клиника и здравље.
• Боттле, Ц., Гарциа-Палациос, А., Банос, Р.М. (2007). Виртуелна стварност и психолошки третмани. Свеске за везу психосоматске медицине и психијатрије.
• Капафонс, Ј.И. (2001). Ефикасни психолошки третмани за специфичне фобије. Псицотхема.
• Гарсија-Гарсија, Е.С., Роса-Алказар, А.И., Оливарес-Оливарес, П.Ј. (2011). Терапија изложености коришћењем виртуелне стварности и интернета код анксиозног поремећаја / социјалне фобије: квалитативни преглед. Психолошка терапија.