Ефекат Мигуела Анхела: шта је то и како утиче на односе?

Односе карактерише међусобни утицај између људи који су укључени у брак или удварање. Део ових утицаја има везе са оним што је у психологији познато као Микеланђелов ефекат.

У овом чланку ћемо објаснити шта је то и шта је Микеланђелов ефекат, за који феномен се везује, какве позитивне последице генерише и како се може користити у психолошкој терапији.

• Повезани чланак: „Како знате када да идете на терапију за парове? 5 убедљивих разлога "

Шта је Микеланђелов ефекат?

Микеланђелов ефекат је процес моделовања, вајања, који се дешава у паровима са сврхом да сваки члан овога може развити своје идеално ја. Тако сваки члан пара делује као појачање и подршка како би други могао да постигне своје циљеве и еволуира да покаже своју најбољу верзију.

Важно је напоменути да ће овај ефекат бити обостран, односно реципрочан у односу и увек у циљу помоћи другоме, а не са намером да их мењамо по свом укусу.

Па видимо како пар може бити од суштинског значаја за исправан и оптималан лични развој, јер ако немамо подршку партнера, биће много теже остварити овај циљ. С обзиром на његов значај у области интимних односа, овај ефекат је коришћен у терапијама парова како би биле здравије и задовољавајуће.

• Повезани чланак: "Лични развој: 5 разлога за саморефлексију"

Однос Микеланђеловог ефекта са Пигмалионовим ефектом

Пигмалионов ефекат се примећује када уверења једног појединца утичу на понашање другог. Типичан пример за то имамо у веровањима или концепцији коју наставник има о свом ученику. Ако су представљена очекивања позитивна, већа је вероватноћа да ће ученик постићи боље резултате; С друге стране, ако је његова концепција ученика лоша, његове оцене и понашање ће вероватно бити лошији.

Тако да, Овај ефекат може имати позитиван или негативан утицај на особу за коју се верује.. Ако су они позитивни, то ће довести до повећања субјектовог самопоштовања и функционисања; напротив, ако су негативни видећемо да њихова самопоуздање, као и квалитет или понашање везано за веровање.

Дакле, видимо да је за настанак овог феномена неопходно да је уверење о некоме чврсто, да је субјект који га има охрабрује у постизању таквог уверења и да постоји нада да ће ово придржавати се. Везано за ову последњу тачку, видимо да овај ефекат везе са самоиспуњавајућим пророчанством, који каже да једноставно испољавање очекивања чини да дотична особа покаже или испуни та очекивања.

Овај феномен може имати моћан ефекат, јер нам даје могућност да утичемо на другу особу модификујући њено понашање и осигуравајући да наша уверења или очекивања буду испуњена. Из тог разлога је овај ефекат проучаван у различитим областима, како друштвеним, тако и пословним, породичним, парним или образовним. Ако то добро искористимо, уз позитивна уверења и очекивања, можемо извући моћне користи.

• Можда ће вас занимати: "Ефекат Пигмалиона: како деца на крају буду жеље и страхови својих родитеља"

Микеланђелов ефекат на динамику пара

Када се објасни и разуме Пигмалионов ефекат, видећемо конкретан случај Микеланђеловог ефекта који ће се приметити у везама у пару, позитивно утичући на њих.

Није случајно што је овај ефекат назван по чувеном италијанском вајару, будући да се овај феномен састоји од вајања; сваки члан пара ће моделирати другог према томе како замишља или жели да буде своје идеално ја. Под идеалом И разумемо карактеристике или квалитете које бисмо желели да имамо и унутрашње и спољашње, као и циљеве и сврхе које желимо да постигнемо.

На овај начин, процес вајања за постизање идеалног И, максималног експонента сваког од њих, међусобно ће спроводити два члана пара, а начин повећања ових карактеристика или квалитета биће кроз позитивно појачање: ако покажемо да нам се неко понашање свиђа, већа је вероватноћа да ће се оно повећати и поновити.

Можда изгледа парадоксално, али посматрамо како је веза са другом особом и подршка и појачање које добијамо од њих То је један од најмоћнијих елемената за наш лични развој и не зависи само од посла или процеса појединац.

Видимо колико је важан елемент који треба истаћи обострани и позитиван ефекат који се генерише: овај феномен није само одражава утицај једног члана пара на другог, а овај утицај не може бити негативан. Ако знамо да је стрпљење важан квалитет за нашег партнера, али не ценимо ту особину и Нисмо га појачали, не бисмо еволуирали исправно, а у овом случају не бисмо могли говорити о Микеланђеловом ефекту.

Исто тако, важно је то нагласити овај однос модификације који се успоставља је здрав и уравнотежен. Односно, не смемо упасти у грешку тумачења овог ефекта као токсичног односа где је намера да променимо другог како желимо, а да се не фокусирамо на јачање позитивне карактеристике за које знамо да су важне за нашег партнера, али желимо да их моделирамо по свом укусу без намере да променити.

• Повезани чланак: „12 савета за боље управљање свађама у пару“

Уочена узајамна инструменталност

Термин повезан са овим ефектом је израз перципиране узајамне инструменталности, који, далеко од тога да је себичан или негативан процес, односи се на способност нашег партнера да добије нашу најбољу верзију. На овај начин, пар ће бити виђен као позитиван инструмент који јача наше најбоље квалитете кроз љубав и подршку коју добијамо пре неких од наших најцењенијих понашања, стварајући тако модел који ће моћи да искористи наш максимум потенцијал.

Дакле, још једном примећујемо да ће у пољу парова свака од његових компоненти бити савршено појачање за побољшање позитивних квалитета другог, стварајући узајамно обогаћујућу интеракцију, где сваки члан пара постиже своје идеално ја и своје личне циљеве захваљујући сталном појачању, подршци и потврђивању које њихов партнер чини од њих.

Проверавамо да је субјект одабран за такво моделирање пар, а не нека друга особа блиска особи, јер која је са њом да ће постојати јача и стална интеракција, будући да је основни стуб за нас. Из тог разлога, нормално је да желимо да покажемо своју најбољу верзију и да је стога нашем идеалном ја лакше да се изрази.

• Можда ће вас занимати: „Платонска љубав: водич за љубав у модерним временима“

Остваривање наших циљева уз подршку

Стога видимо да ефекат Микеланђела има за циљ да ради на другом начину за постизање наших циљева. Нормално, а више у друштву у којем живимо, уобичајено је да је приступ који се остварује за постизање наших циљева индивидуалан, односно без подршке и појачања; али како пут за постизање ових циљева обично није ни кратак ни лак Врло је вероватно да имамо тренутке слабости у којима нам је тешко да наставимо да остварујемо наших циљева, управо из тог разлога појачање и спољна подршка наших партнер.

Имати некога ко нас охрабрује да наставимо, ко нам даје своју безусловну подршку, ко нас подсећа на наше позитивне квалитете и све добре ствари које имамо, од суштинског је значаја да нам помогне у нашим најгорим тренуцима и да не останемо усидрени у лошем, чиме се избегавају компликације или горе последице као што су расположење или анксиозност.

Ову функцију појачања обично ће обављати наш партнер, пошто ће то бити особа са којом Хајде да поделимо више времена, будући да смо моћан елемент подршке, јер је то неко кога ценимо и коме смо важни нас. Ако, напротив, не осећамо подршку партнера, врло је вероватно да нећемо моћи да остваримо своје циљеве.

Снага овог ефекта ће пасти на добру намеру и пуно знање које имамо о другој особи, речено о другом На овај начин ће овај феномен постићи свој ефекат ако намера пара није да промени другог, већ да из њега извуче оно најбоље. Дакле, циљ је алтруистички, не делујемо у своју корист, већ са сврхом да помогнемо и подржавају другог у постизању њихових циљева и у развоју њихових најбољих особина и способности.

• Повезани чланак: "Врсте мотивације: 8 мотивационих извора"

Корисност Микеланђеловог ефекта у терапији парова

Тако видимо важност друге особе, посебно оних са којима успостављамо интензивнију везу, у постизању наших циљева и развоју наших квалитета. Овај ефекат се користи у психолошкој терапији за лечење проблема у вези, са циљем да терапеут обучи и ојача перцепцију позитивних карактеристика другог, а не само да се фокусира на лоше.

На овај начин се видело да је повећање појачања и позитивног разматрања другог и другог Оснаживање идеалног ега чини везу пара стабилнијом, а субјекте више задовољан тиме. На исти начин, постизање пуног развоја сваког члана биће једини начин да се постигне здрав однос.