Породична љутња: могући узроци, психолошки ефекти и шта треба учинити

Нема сумње да је породица једна од главних тачака ослонца у животу људи, која обично игра суштинску улогу у правилном развоју њених различитих чланова. Поред тога, породица нам даје сигурност и омогућава нам да научимо да се суочавамо са разним ситуацијама. Међутим, породица није изузета од проблема и несугласица између њених чланова и може се развити огорченост.

Породична огорченост је образац ставова огорчености и мржње једног или више чланова породице према другом сроднику или више њих који су починили неко негативно дело и/или штетно за њих, па постоји морални и сентиментални бол који се током времена одржавао и стога нису могли да опросте члану породице који је оштећени

У овом чланку ћемо детаљније објаснити шта је концепт познат као породична огорченост и како то утиче на односе између чланова породице, као и неки примери који би то могли да изазову.

• Повезани чланак: "Како контролисати бес: 7 практичних савета"

Шта је породична љутња?

Као што добро знамо, Породица је темељно језгро од великог значаја за правилан развој сваког од чланова и група које чине друштво.

. Породица је издржавање и подршка сваком свом члану, а посебно најмањем, тако да су породичне везе важне у правилном развоју личности и начина понашања у друштву, као и суштинска тачка ослонца у животу лица.

Међутим, у породици могу да настану и размирице и разни проблеми који могу изазвати огорченост или огорченост између њених различитих чланова, па је то аспект који треба узети у обзир из а психолошки.

Породична љутња би се могла дефинисати као образац ставови огорчености, мржње и бола на моралном нивоу који обично одржавају током дужег временског периода један или више чланова породице према другом или више чланова исте, тако да су односи међу њима напукли, па ако људи који су огорчени не могу да опросте десио и затворити ране, они вероватно никада неће имати здрав однос са члановима своје породице на које гаје љутња.

Из истраживања из психологије и системске породичне терапије у којима се ради на породичним проблемима уочено је да када постоји огорченост породице, обично постоји само један огорчени члан породице, са зловољом коју није у стању да елиминише према другом и других чланова, али обично изазива савезе, тако да се око тога развијају везе између два или више чланова породице озлојеђеност.

Тако, међу свим члановима који осећају да породична огорченост појачава те негативне ставове према другим члановима породице за нешто штетно што им је можда учињено у прошлости. На овај начин они појачавају претрпљено негативно искуство, а мржња или огорченост се још више враћају, што отежава опраштање и заборављање онога што се догодило.

Када постоји огорченост у породици, уобичајено је да огорчени чланови осећају да су били издани поступком рођака или рођака који су их у одређеном тренутку натерали да пате. из разних разлога, као што су то што су се у неком тренутку осећали занемарено од стране других рођака, због неког економског спора, јер им рођак није помогао када им је било најпотребније, итд. У таквим случајевима се храни емоција огорчености која траје током времена и коју је тешко искоренити.

• Можда ћете бити заинтересовани: „Породична терапија: врсте и облици примене“

Примери дела која би могла изазвати огорченост породице

Колико год чудно изгледало на први поглед, негодовање у породици је прилично уобичајено., а то је да како каже следећи израз „у свим кућама пасуљ се кува“, што је исто, свуда или у свим породицама има проблема и нико није изузет од њих, а најважније је начин на који се са њима суочава, јер иако то не волимо, постоје тренуци када је неизбежно да се десити се.

Могуће је да смо и сами били жртве или егзекутори породичне озлојеђености, која је настала из оправданих разлога, или чак неоправдано, тако да неко у Породица постаје жариште разочарења за своје рођаке, и тако, ко год постане жртва породичне озлојеђености, на крају буде вређан и издвојен од стране других чланова породице. породица. У најтежим случајевима, та особа може постати црна овца породице и постати жариште мржње и озлојеђености., чије име престају да изговарају њихови сродници.

Огорченост породице може бити изазвана разним узроцима, па ћемо видети неки примери у којима би могло бити да смо ми ти који осећамо ту огорченост:

• Осећам се као потцењени син.
• Осећај да смо син који остаје непримећен, има брата који је у фокусу хвале.
• Осећај се као да смо црна овца породице.
• Осећај да смо били понижени од стране других чланова породице у неким или чак неколико наврата.
• Када осетимо да су нас родитељи и браћа и сестре изневерили када нам је то било најпотребније.
• Осећај да не можемо да верујемо својој породици.
• Не осећа се довољно поштованим, цењеним и/или вољеним од стране једног или више рођака.
• Осећај се изданим од стране једног или више чланова наше породице.

Постоје и примери за ситуације у којима смо могли да изазовемо то породично негодовање код наших рођака, као што су следеће:

• Не обраћајући довољно пажње на нашу децу.
• Да ласка једном сину више него другом.
• Није довољно подржао брата када је пролазио кроз лоше време.
• Након што је у неком тренутку разоткрио члана породице.
• Не поштује довољно рођака.
• Не дајући никоме од наших рођака вредност коју заслужује.
• Не показујући своју наклоност према члану породице, као што је дете.
• Издали или преварили једног или више чланова наше породице из било ког разлога.

Као што смо видели, незадовољство у породици може бити изазвано разним разлозима из дана у дан неки од њих су много чешћи од других и покрећу се понекад а да то није намерно, дакле важно је да будемо свесни наших поступака према рођацима како не бисмо довели до тога да се то дешава у нашој породици, покушавајући да пружимо пажњу и признање које наша најближа бића заслужују, покушавајући да имамо флуидну комуникацију која свима омогућава исправно разумевање.

• Повезани чланак: "6 карактеристика траума из детињства"

Последице огорчености породице

Породична љутња је то образац става оријентисан на мржњу који изазива негативна осећања која трају са сећањем на догађај што је у почетку довело до огорчености коју осећамо. Када се то догоди у породици у којој има младих чланова, оно што ова озлојеђеност може да изазове јесте да најмлађи рано научите образац понашања мржње, што би могло бити неприкладно за некога ко још није постигао довољно зрелост.

Дакле, у случају да нам породична озлојеђеност наноси патњу, оном члану или члановима наше породице којима замерити или због штете коју би ова ситуација могла да нанесе нашој деци, згодно је узети у обзир низ смерница које би могле служе као референца да почнемо да шијемо рану изазвану озлојеђеношћу коју осећамо како бисмо могли да опростимо оно што се десило и да будемо могуће, поново успоставити везу са родбином коју смо изгубили.

• Можда ћете бити заинтересовани: „Опраштање: треба ли или не треба да опростим особи која ме је повредила?“

Урадити?

Породична љутња често ствара окружење негативности, непријатељства, па чак и патње у породичном дому, тако да само би опроштај био оруђе које би могло да ублажи ту дуготрајну патњу која је заглављена. Уз опрост, оне везе које су биле прекинуте могле су се повратити, а тиме и чланови породице осећају ослобођени од тако тешке плоче коју су тако дуго носили на леђима, као што су озлојеђеност или озлојеђеност.

Међутим, опростити није лак задатак, а још мање заборавити нешто што нам је нанело много патње, иако није немогуће ако се труде да то остваре да поправе те односе са оним рођацима са којима смо у прошлости имали неке замјерања

С друге стране, у случају да је немогуће обновити везу која је постојала пре него што се десило оно што је изазвало тај осећај, Алтернатива би могла бити да опростите том члану породице како бисте ставили тачку на ту огорченост породице и на тај начин окренули страницу, моћи померите сваки напред својим путем, будући да нам огорченост неће дозволити да се ослободимо мржње или патња.