Разумевање компулзивне куповине

Стална жеља за куповином може бити последица емоционалних проблема или психолошки поремећаји као што су анксиозни поремећај и депресија.

Уопштено говорећи, оно што овај тип купца жели везано је за физички имиџ, а овакав феномен иде руку под руку са осећањем усамљености, туге и фрустрације.

Константна куповина даје овим људима тренутну срећу, чак и када купују ствари које им нису потребне; Они се чак задужују због тога и због тога трпе осећања кривице.

• Повезани чланак: „Како контролисати импулсивност? 10 савета који помажу

Разумевање склоности ка компулзивној куповини

Овај поремећај је познат као онитоманија; Карактерише га недостатак контроле импулса. Ова болест се понекад сматра зависношћу када доводи до куповине које нису из нужде.

Ови људи имају потешкоћа да се прилагоде стварности, ниску толеранцију на фрустрацију и имају потребу за тренутним задовољством да би имали интензивна осећања задовољства од новина.

Ова зависност може изазвати озбиљне сукобе са паром, са породицом, па чак и на послу. То може довести до потребе да се позајмљује, да се прибегава изговарању лажи или понекад почињењу злочина (на пример, путем преваре или крађе) због

потреба за брзим и лаким новцем да би се могао задовољити импулс за куповином и куповином.

Ови људи често троше више него што имају и такође пате од празнине за коју верују да могу да ублаже куповином. Оваква искуства могу произвести значајна осећања кривице, а самопоштовање ће постепено бити нарушено.

Ови људи имају потешкоће у прилагођавању стварности, ниску толеранцију на фрустрације и имају потребу за тренутним задовољством да би имали интензивна осећања задовољства од новости. Овај образац понашања такође служи за избегавање и избегавање сукоба уместо тражења помоћи.

Овај недостатак контроле има озбиљне последице, јер можемо рећи да је реч о „друштвеној зависности“ јер такође настоји да испуни потребу да буде физички атрактиван и конкурентан. То може изазвати социјалну, радну и породичну изолацију.

Ове куповине, ослобађајући напетост субјекта и стварајући велико задовољство у овом тренутку, чине особу која није присиљена мисле да је накнадно тешко носити са осећањем кривице због жаљења и самопрекора и толерисати, па тако упадајући у зачарани круг који је тешко превазићи.

Зависност од куповине и неспособност да се вреднују на тај начин утичу на њихово самопоштовање. То може изазвати социјалну, радну и породичну изолацију. Приликом куповине, појединац се може осећати неугодно и бити приморан да уништи или сакрије купљене предмете.

• Можда ћете бити заинтересовани: "14 најважнијих врста зависности"

контекст битан

Такође је вредно напоменути да је у нашем друштву потрошња централна, али у ово време пандемије, Куповина преко интернета је олакшала пораст ове врсте зависности, јер је набавка разних предмета много лакша. Затварање је помогло у вишеструким куповинама да би се контролисало анксиозност и осећања усамљености и она повезана са депресијом.

Шта може да се уради?

Важно је помозите овим људима да поставе одговарајуће границе. На пример, људи који су у детињству живели на веома „споразумни“ начин одрастајући у средини у којој су сви њихови на хирове су се одмах позабавили, они на крају интернализују овај образац понашања и чак га виде као нормалан и природним.

Да бисте избегли да будете компулзивни купац, требало би да избегавате куповину у депресивним ситуацијама. Можда направите листу за куповину и пратите је до слова, процењујући само оно што вам је потребно.

Такође је кључно препознати и проценити буџет довољан да покрије само ове потребе; важно је да ти људи почну да цене оно што имају.

Да бисте избегли компулзивну куповину, потребно је научити да не трошите превише времена на размишљање о куповини непотребних предмета. Један од начина да се избегне ова принуда је планирајте куповину, направите план када и где да то урадите.

С друге стране, веома је препоручљиво да одете код специјалисте за психотерапију како бисте помогли особи да разуме и контролише конфликте и негативна понашања.

У терапији је могуће стећи стратегије самоконтроле и постићи и научити смањити понашања која су штетна и изазивају анксиозност.. Психолог такође помаже да се идентификују узроци који производе импулс за куповину непотребних ствари и тражење других алтернатива које помажу да се супротставе овим факторима.

• Повезани чланак: "10 предности одласка на психолошку терапију"

Када и како можемо схватити да имамо ову зависност?

Кључна информација за препознавање ове психолошке промене је када се купују предмети који нису потребни или се купују у вишку који превазилази економске могућности.

Такође је важно да будете свесни ових црвених заставица:

• Када имам нешто новца, не могу да контролишем жељу да потрошим све или део.
• За мене куповина служи за ослобађање од стреса и свакодневне муке и тако је смиривање.
• Постоји необјашњив унутрашњи осећај који вас тера да идете у куповину.
• Имам тенденцију да одговарам на понуде и попусте који се оглашавају на друштвеним мрежама и рекламирању уопште.
• Ја сам расипна особа.