Научите да волите себе: пут до задовољавајућег живота

Знамо да је велики покретач у нашим животима љубав, али много пута не разумемо шта је заправо љубав и шта нам она доноси.

Различите културе, религије и духовне мисли свих времена слажу се о важности умети волети себе да би касније та љубав прешла од једног до другог. Наш свет је гладан љубави; међутим, много пута не разумемо како задобити и како живети љубав.

У потрази, чезнемо да од других добијемо љубав која нам је потребна, и постаје збуњујуће тражити оно што се не разуме, уместо тога, понекад спремни смо да прихватимо патњу и бол, могуће је осетити да смо погрешили и да љубав није увек добра, или да нема среће у животу. љубав.

• Повезани чланак: "Четири врсте љубави: које различите врсте љубави постоје?"

Важност љубави према себи

Не можете дати оно што немате и није могуће уочити или пренети љубав ако не разумемо шта је љубав.

И тако... Како да научимо да волимо себе ако се нисмо осећали вољено или је наш концепт љубави погрешан?

Има људи који мешају самољубље са себичност, али у стварности, ако је љубав протагониста, себичност би била антагонист. У љубави нема ега.

Себичност увек тражи сопствени интерес, самољубље јесте осетите унутрашњу пуноћу која инспирише да поделите оно што имате, тим пре ако оно на шта се рачуна није материјално или физичко; то постаје нешто више од физичког. Дељењем тог искуства са другима не остаје нам мање, напротив, то дељење нам даје раст као људско биће.

Дакле, ако човек није добио љубав... Постоји ли начин на који можете имати љубав према себи и осећати се вољено?

• Можда ћете бити заинтересовани: „Шта су лична несигурност и како се са њима носити?“

грађење љубави према себи

Без обзира на околности које сте доживели, љубав је сила која нам је увек на располагању, као што је сунце за наш свет.

Како да научимо да волимо себе? Ево неколико савета за промовисање самољубља:

• Научите да прихватите себе онаквима какви јесте, без осуђивања, без неправедног третмана. Без да вас дисквалификујем.
• осетити саосећање према својој личности. Схватите да смо као људска бића несавршени и да можемо да погрешимо.
• Научите да опростите људима који су вас повредили, немојте се љутити.
• Покушајте да видите нешто што се може спасити у изазовним ситуацијама. Можда ћете ми рећи: „Постоје ситуације које никако нису добре“. Истина је, међутим, можете учинити нешто љубазно, чак иу најтежим околностима, као што су то чинили Ганди, Мартин Лутер Кинг, Тереза ​​од Калкуте, Малала Јусафзаи, да споменемо само неке.
• Осећајте се да заслужујете најбоље, а не само материјал. Идите за оним што толико жудите у свом Лични развој, не само оно што одговара друштвеном огледалу. Верујте да сте способни да постигнете оно што сањате и желите.
• Водите рачуна о свом уму: радите на модификовању мисли које нису за изградњу или оних за које сматрате да вам наносе штету и ако је могуће, ослободите их.
• Водите рачуна о свом телу: здраво храните, бавите се физичком активношћу у којој уживате, довољно се наспавајте.
• Нахраните свој дух, мислима о миру и благостању.
• Научите да примате, научите да дајете.
• Уживајте, будите своје најбоље друштво чак и пре него што поделите своје време. Ако не уживате у себи, тешко да ћете уживати да дуго делите свој живот са неким.

Дељење искуства са паром

Ако жудите да имате партнера са којим ћете делити, уживајте у свакој фази свог живота, укључујући време самоће, и проживите то време да бисте се упознали и открили шта заиста желите и очекујете.

И Ако имате партнера, али се не осећате испуњено, прегледајте претходне тачке, вежбајте их, живите их, и размислите о променама које можете да направите. Када се променимо, мењају се и наше околности, па чак и људи око нас. Љубав се трансформише!

Не само овог 14. фебруара. То може бити увек. Могуће је славити љубав. Љубав твог живота, љубав других, љубав у суштини.

Ако желите да сазнате више о самољубљу, позивам вас да ми се обратите.