Негативни ставови: шта су, врсте и како утичу на нас

Ставови су оно што обележава оријентацију на основу које треба деловати против живота, да бисмо могли да кажемо шта обележава ставове који би био начин постојања или понашања људи. Постоје различите врсте ставова: позитивни, негативни, дефетистички, неутрални, пасивни, агресивни, емпатични итд.

Негативни ставови обухватају низ диспозиција, мисли и понашања негативне природе које људи могу да покажу привремено или на дужи временски период довучен на. Неки примери негативних ставова могу бити: посматрање само негативне стране сваког од њих ситуацију, окривљавање других људи за оно што се дешава себи, негативан унутрашњи дијалог, итд.

У овом чланку ћемо видети шта су негативни ставови а коментарисаћемо и неке примере који се могу наћи у свакодневном животу.

• Повезани чланак: „Шта је емоционална интелигенција?“

Шта су негативни ставови?

Став унутар психологије може се схватити као уобичајени начин понашања особе у различитим околностима, при чему ставови такође играју одлучујућу улогу у емоционалном животу сваке особе

. Исто тако, ставови се такође могу схватити као основна диспозиција која, заједно са утицајем других фактори, доприносе одређивању понашања људи у односу на предмет, другу особу или група. Поред тога, ставови укључују реафирмацију осећања и уверења о понашању одбијања или привлачности.

Међу различитим типовима могућих ставова су негативни ставови који чине низ понашања, склоности и мисли негативне природе које људи могу показати привремено или на дужи временски период.

У том смислу, особа са негативним ставовима ће имати негативна мишљења и визију према објекту или група, у стању да се понаша чак и на негативан и/или штетан начин према тој групи која генерише одбацивање.

Негативни ставови могу укључивати и песимистички поглед на себе, различите животне околности и/или друге људе. На овај начин, особа ће се увек фокусирати на негативну страну ствари, остављајући по страни позитивну страну, тежиће да се пореди са другима. људи за које сматра да ствари иду набоље, мислиће да се живот према њему не понаша онако како заслужује и да му, самим тим, дугује нешто.

Такође је уобичајено за особу са негативним ставовима не цените оно што имате и увек будите фокусирани на оно што желите да постигнете, па тако трпи много фрустрација.

Као што видимо, има разних примера негативних ставова. У следећем одељку ћемо видети неке од најчешћих примера који ће вам помоћи да разумете овај концепт детаљније.

• Можда ћете бити заинтересовани: „Одбрамбени песимизам: шта је, карактеристике, предности и мане“

Врсте уобичајених негативних ставова

У наставку ћемо укратко објаснити неке од најчешћих негативних ставова које можемо наћи у људима око нас и да смо их чак имали време.

Уобичајено је да иза ових негативних ставова постоје неке когнитивне дисторзије (стр. нпр. претерано генерализовање, персонализација, апсолутистичко размишљање, максимизирање негативности и минимизирање позитивних, итд.).

1. Фокусирајте се само на негативну страну сваке ситуације

Један од најчешћих негативних ставова настаје када се особа фокусира само на негативну страну сваке ситуације и, стога, никада није задовољна ничим. Поред тога, ова негативна визија отежава особи да буде мотивисана да постигне своје циљеве јер ће увек погрешити и мислити да нису идеални услови за то.

• Повезани чланак: "Песимистична личност: којих 6 особина је карактерише?"

2. усидрити се у прошлости

Размишљајући о прошлости више него што би требало, остављајући по страни садашњи тренутак, који је заправо једино што можемо да контролишемо, је још један од најчешћих негативних ставова. Овакав став може довести до тога да људи не буду у стању да окрену страницу и да стално размишљају о догађајима из прошлости који могу довести вас до меланхолије, јадиковке, па чак и кривице у неким случајевима због нечега због чега жалите што сте урадили у прошлости. Је пролазио.

Негативно размишљање о нечијој прошлости често узрокује више проблема за ментално здравље него што користи. Морамо учити из наше прошлости; међутим, није здраво да останемо усидрени у њему и да се стално враћамо назад а да нисмо фокусирани на садашњост јер је могуће пропустили бисмо прилике које нам нуди садашњост и за неколико година када оне постану прошлост и ми је се сетимо, ми кајаћемо се

3. спусти друге људе

Обесхрабривање других људи када имају илузију да постигну циљ То је један од негативних ставова који може проузроковати највећу штету, јер нико не треба да верује да има моћ да каже другим људима да нешто не могу да постигну.

То треба да дугујемо и себи како не бисмо били обесхрабрени када покушавамо да постигнемо оно што смо зацртали, ма колико то изгледало тешко и колико год препрека било.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Отровна пријатељства: 7 знакова за откривање лошег пријатеља"

4. упореди се са другим људима

Један од негативних ставова који се највише повећао последњих година је онај који има везе са чином непрекидног поређења себе са другим људима, и Друштвене мреже су у великој мери утицале на то., где се фотографије „најбоље верзије“ сваке од њих континуирано постављају, тако да ко год уђе да их погледа може доћи мислити да другима иде боље и да су привлачнији, иако те фотографије не одражавају стварност.

5. Окривљавање других људи за оно што се дешава себи

Један од негативних ставова који највише може да нанесе штету међуљудским односима је онај који покреће некога да непрестано криви друге људе за сопствене несреће, уместо да се бави саморефлексијом и процењује који део одговорности она сама има и шта је у њеној моћи да промени ситуацију.

• Повезани чланак: „Пројекција: када критикујемо друге, говоримо о себи“

6. Имати негативан самоговор

Унутрашњи дијалог је још један од оних најчешћих негативних ставова и може бити узрок других и састоји се у разговору са самим собом на песимистичан и негативан начин. Ово олакшава искривљавање стварности, узрокујући да се особа осећа лоше и погрешно суочавање са проблемима тако што се увек фокусира на лошу страну свега и такође у вези себе. Овај негативни унутрашњи дијалог може постати као самодеструктивни говор.

7. Не цените оно што имате и увек размишљате о ономе што немате

Још један од оних негативних ставова који се често јављају је онај који наводи људе да не цене оно што имају, па имају тенденцију да се непрестано жале да имају оно што би желели да имају, па никад нису задовољни. Такође је уобичајено да када остваре оно што су желели, одмах пожеле да имају више или да имају друге различите ствари и тако уђу у зачарани круг из којег је веома тешко изаћи.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Лични развој: 5 разлога за саморефлексију"

8. презирати друге

Још један од најштетнијих и најжалоснијих негативних ставова је презир према другим људима, биће знак ниског самопоштовања, пошто осећање изнад других људи и стално упоређивање себе неће помоћи да имамо солидно самопоштовање. А то је да суштински морате да цените себе, али без тога да то буде по цену презирања других.

9. Верујући да нам живот или други нешто дугују

Међу негативним ставовима можемо наћи и улогу жртве коју имају неки људи који се непрестано жале на неуспехе које им је живот могао подарити и имају уверење да живот или други људи треба да их награде за то, када је реалност да не можете бити на штету других јер не знамо да ли и они пролазе кроз компликовану ситуацију.

10. Убацивање нашег негативизма у људе око нас

Убацивање нашег негативизма је још један од најштетнијих негативних ставова, пошто не чинимо услугу онима око себе тиме што их заразимо својом негативном визијом, нити ће нам то помоћи да променимо свој став за позитивнији.

Када имамо лош дан и нисмо расположени да разговарамо на позитивнији начин са својим вољенима, пре него да им усађујемо наш негативизам који ништа неће решити, можда је препоручљивије да тај дан буде штедљив у речима да не изгубимо срдачност.

• Повезани чланак: "Емоционални вампири: 7 личности које краду ваше емоционално благостање"

11. претерано генерализовати

Још један од оних негативних ставова који се често јављају је претерана генерализација, која се састоји од екстраполирати конкретан негативан догађај у општи закључак; Другим речима, ово се дешава када генерализујемо из изолованог случаја, генерализујемо оно што се догодило и користимо то као да је то ваљан закључак за било коју другу будућу ситуацију. На основу овога, често се користе речи као што су „увек”, „никад”, „све” итд.