Зашто не дам себи срећу?

Понекад нам се догоде добре или чак сјајне ствари. Добијамо повишицу, нови посао или коначно наша компанија добро послује, имамо стабилну и здраву везу или нам се ствари у животу коначно „уклапају“, а опет осећамо да „нешто није у реду“.

Као да када се чини да је све у реду, у нама расте празнина, плаши се, анксиозност. Зашто се ово дешава? Није лудо ?!

Зашто неки људи нису у стању да осете срећу?

Да бисмо разумели овај проблем који погађа толико људи, погледајмо конкретан пример.

Мигуел, од успеха до неуспеха за кратко време

Мигуел је особа која ради у продајном простору и иде му прилично добро. Трудио се и потрудио се да прода више и на изванредан начин услужи своје купце. Једног лепог дана, на годишњој свечаној вечери, његов шеф одлучује да га прогласи продавачем године, са новом позицијом и одличним бонусом. Никада у каријери није доспео тако високо.

Мигуел се осећао потпуно срећним и захвалним на признању, али недуго затим реаговао је негативно. Почео је да касни на посао, почели су га главобоље и болови у леђима без очигледног разлога. Одлучио је да задатке које је најбоље радио пренесе на подређене и да запостави своје клијенте. Његов учинак је опадао и оцене више нису биле позитивне као раније. Његов шеф је приметио промену и указао му на то. Мигуел је осећао да га је снажно критиковао и осећао се незадовољно. Убрзо је био захваћен силазном спиралом недовољне перформансе, фрустрације и самокритичности. Почео је да сумња у своје продајне способности и питао се да ли заслужује свој положај. Постигавши оно што је толико желео, чинило се као да саботира сваки корак.

Зашто једноставно није могао да прихвати положај и буде задовољан?

Када добре вести нису тако добре...

Заправо, ово понашање има психолошко објашњење. Све нас формирамо концепт онога што јесмоМеђутим, из бројних разлога (искуства, васпитање, одбрана) имамо подручја у којима се негативно оцењујемо. Уместо да мењамо овај негативни концепт себе, ми се несвесно прилагођавамо њему и око њега стварамо одређену равнотежу, попут термостата који се увек прилагођава истом температура. То је наш лични екосистем.

Када примимо пуно љубави, признања и дивљења које је у супротности са нашим психолошка и емоционална равнотежа осећамо се анксиозно, јер све ово доводи у питање нашу негативну самоконцепцију. Анксиозност или страх од „не мерјења“ или осећаја неумесности претвара се у непријатељство ради манипулисања околностима или отуђења других, дистанцирајући се од тог „пораста температуре“, односно љубави, дивљења или препознавања.

Одбрамбени механизам који може саботирати нашу радост

То се назива псеудоагресијом. Псеудоагресија је врста беса која се користи за провоцирање одбијања и стварање дистанце код других за враћање психолошке равнотеже.

Понекад необично позитивна искуства изазвати дубоку тугу и друге болне емоције што заузврат ослобађа бес и непријатељство. Сумњам да легенда која каже да су људи који добијају на лутрији обично несрећнији него раније, има везе управо са овом ствари.

Повратак Мигуелу и његовим потешкоћама

Добар Мигелов пријатељ га је, на врло проницљив начин, упозорио да је све ово вихор фрустрације, чини се да лош учинак и незадовољство према његовом шефу потичу из унапређења и бонуса зарађеног неколико месеци раније.

Ово размишљање имало је смисла за Мигуела: пошто је освојио награду, осећао је да у њему постоји нешто што није заслужио, бојао се да све дивљење његовог шефа би избледело ако би његов наступ опао и осећао би се нелагодно због новог извора пажње и похвала. Међутим, разумевање извора његове негативне реакције постепено га је натерало да преокрене пут ка неуспеху у послу. Почео је да схвата да шеф није против њега, да су муштерије исте и да је нехотице занемарио свој посао. Почео је да расте и прилагођава се свом новом концепту и „екосистему“, уместо да се смањује и шаље у свет где је био условљен..

Поделите са нама: Да ли је нека добра промена у вашем животу била извор неравнотеже у вашем „екосистему“? Како сте се осећали и шта сте учинили да се прилагодите?