Интројекција: шта је то, карактеристике и примери

Интројекција је термин који се користи у области психологије и психијатрије, али посебно у струја психоанализе, која се описује као усвајање несвесног сваке особе ставова или идеја других људи.

У свакодневном животу можемо видети разне примере интројекције у психологији као што су „мушкарци не плачу“, „мораш пронађи своју бољу половину да буде срећна“, унети у себе љубав према спорту који њега раније није занимао већ некога који се диви ономе што је продуктивно, као и пежоративне фразе које су некоме у више наврата рекли други људи као што је „ти си неспретан".

У овом чланку, поред представљања неких примера интројекције у психологији, видећемо како се овај феномен развија; мада ћемо прво објаснити од чега се састоји овај концепт, као и пројекција, пошто су оба појма уско повезана.

• Повезани чланак: "Историја психологије: аутори и главне теорије"

Шта су пројекција и интројекција?

Пре свега, згодно је разумети шта су пројекција и интројекција, два широко распрострањена концепта, посебно у току психоанализе.

На првом месту, пројекција је у традиционалној психологији дефинисана као механизам кроз који особа је способна да се ослободи одређених неподношљивих ситуација на афективном нивоу, лоцирајући своја осећања у иностранству. Други начин дефинисања пројекције био би као суд о спољашњости кроз који се осећај сопственог тела приписује феномену који се дешава споља. У неким психопатологијама (на пример, у шизофренија) ова врста пројекције је уобичајена.

Интројекција је супротна пројекцији., што је концепт који је у току психоанализе првобитно увео Шандор Ференци, а заузврат га је прилагодио Сигмунд Фројд. Ово последње је дефинисало као психолошки механизам који интервенише у формирању личности људи утичући на реорганизације сопства и конструкцију суперего.

Интројекција се такође сматра несвесним механизмом који се користи за интернализацију већине квалитета, идеја и ставова других људи, што је прилично чест процес у животима људи. Стога се интројекција у суштини заснива на претпоставка спољних веровања или понашања, али у овом случају без разумевања разлога који објашњава зашто је неко донео ово усвајање. Поред тога, интројекција се сматра несвесним одбрамбеним механизмом који може проузроковати игнорисање стварности око себе.

Укратко, интројекција би се могла сматрати механизмом којим људска бића имају тенденцију да ставе у себе ствари које припадају другима. Ова појава има тенденцију да се чешће јавља код оних људи који имају већи предиспозиције да се осећају кривим и да преузму одговорност за ствари јер су веома захтевне са самим собом.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Ефекат камелеона: када опонашамо другог а да тога не схватамо"

Примери интројекције у психологији

Постоји велики број примера интројекције у психологији који се могу видети у свакодневном животу. људи, који се несвесно непрестано примењују у пракси људи. Погледајмо неке од тих примера интројекције у наставку.

Први од примера интројекције у психологији је онај који се јавља прилично често и настаје када човек открије да неко коме се диви воли много да вежба пливање и онда, иако та особа никада раније није била заинтересована за тај спорт, почиње да се бави њиме, ово је интројекција.

У оваквом случају може се чак десити да особа која је интројектирала од друге особе којој се диви ту наклоност пливање стави своје мишљење изнад сопствених осећања у вези са овим новим укусом за овај спорт, тако да ћете претпоставити аутоматски па чак и несвесно да га је, као неко коме се дивио, упознао са идејом да се бави тим спортом, мора бити успешан. У овом случају, наћи ћете аргумент за борбу против могуће когнитивне дисонанце која би се могла појавити у вашем уму у погледу спровођења овог новог хобија у праксу.

Други од примера интројекције налазимо прилично често у оним случајевима у којима отац својој деци усађује идеју да „дечаци и мушкарци никада не плачу“. Ова премиса коју је изговорио отац подстиче дете да је прихвати као своју, тако да ће је на крају асимиловати као интројекцију и тако ће она бити део његових ставова и његове стварности.

Други пример интројекције, такође прилично чест, је онај који се јавља када је особа одрасла у породичном окружењу где Врло је уобичајено чути од родитеља, па чак и од других чланова породице, следећу изјаву: „никада никоме не треба веровати“. Онда доћи ће до интројекције у особи због које ће развој одређених друштвених вештина коштати више него што је нормално а током живота ће имати и тешкоће у успостављању међуљудских односа поверења и можда чак сентименталних.

Четврти од примера интројекције који ћемо видети је још један који се, нажалост, такође често виђа, и је оно што се дешава када се човек развија у окружењу, како породичном тако и друштвеном и културном, у којем људи који се Људи око њега, посебно одрасли, стално му говоре: „Кад порастеш, мораћеш да тражиш своју бољу половину да будеш срећан“.

У овим случајевима уобичајено је да особа која је одрасла непрестано слуша ту изјаву На крају га асимилујем и та интројекција ће ме навести да верујем да је то непобитна истина, тако да живеће са потребом да пронађу "свог идеалног партнера" свакако и то би могло изазвати јаку потребу за проналажењем партнера. А када је пронађе, биће му лако да развије снажну зависност од ње до тог нивоа да би то могло постати веома штетно за обоје.

То не значи да имати партнера није један од главних извора среће; од успостављања здраве и трајни, из поштовања, бриге и обостраног интереса су изузетно важни за ментално здравље и опште благостање људи. Али истина је да када се створи јака зависност и велика потреба за партнером, а да не знате како да будете добро сами са собом, то може проузроковати више штете него користи.

Постоји велики број примера интројекције у психологији, као што су они које ћемо навести у наставку:

• "Не можеш то да урадиш".

• "Ти си губитник".

• "Ти си кретен."

• „Ти ништа не вредиш.

• „Увек се треба понашати пристојно према другима.

• „Увек се морате показати јаким, не откривајући своје слабости.

• "Неприкладно је да показујете своја осећања пред другим људима."

• "Увек треба да покажете своју захвалност."

• "Увек морате опростити."

• "Пар треба да буде доживотно."

• „Кад одрастеш, треба да се ожениш и да имаш децу.

• „Без бола, без добити“ итд.

• Повезани чланак: „Шта је социјална психологија?“

Како бисмо могли да идентификујемо сопствене интројекте?

Након што смо видели неколико примера интројекције у психологији, видећемо једноставну вежбу коју бисмо могли да применимо у пракси да покушамо да идентификујемо сопствене интројекте.

Први корак ове вежбе би био направи списак у који записујемо све оне идеје, норме и уверења за које верујемо да су нам стигле из иностранства; Поред тога, можемо додати и оне ставове за које видимо да су прилично распрострањени у нашој култури и које смо могли да уведемо (стр. нпр. културни интројекти).

Када се направи листа, морамо размислите одакле може доћи сваки од оних примера интројекције које смо забележили и ако је могуће који су људи били ти који су ту идеју, став или правило пренели на нас итд. (стр. нпр. наши родитељи, наставници, браћа и сестре, друштво у којем живимо, итд.).

Коначно, морамо уложити ментални напор да анализирамо шта заиста мислимо о оним ставовима, нормама или идејама које смо записали у листу и у којој мери се уклапају у наш начин схватања живота. Такође треба анализирати да ли нам ти примери интројекције које смо забележили иду у прилог или нам, напротив, стварно штете, па треба потрудите се да их се отарасите и задржите асимилацију оних који одговарају нашем начину разумевања ствари и који нам такође на неки начин користе начин.