Ово је породична сузависност према особама са зависношћу

Зависност је психички поремећај који штети не само пацијенту, већ и његовој околини, најближима, као што су рођаци.

У оваквим ситуацијама уобичајено је уочити појаву обрасца понашања заснованог на сазависности коју показује блиска особа према којој се развила зависност. Иако намера може бити од помоћи, понашање на крају постаје дисфункционално, што олакшава појаву психопатолошког понашања и његово прелазак у хроничну форму. Сузависно понашање карактерише показивање посвећености и пуне спремности да се пружи подршка, са губитак граница између потреба себе и зависника, што утиче на сопствене идентитет.

На овај начин ће бити од суштинског значаја интервенисати у зависном понашању, јер оно показује тенденцију стварања круга опасан, чиме се спречава да се зависни субјект рехабилитује у исто време када и ментално здравље неговатеља смањити.

У овом чланку ћемо говорити о сазависност која настаје у породицама у којима је један од чланова зависник, како се ово понашање дефинише, шта оно подразумева, које карактеристике су најрепрезентативније, како утиче на зависног субјекта и како га смањити.

• Повезани чланак: "14 најважнијих врста зависности"

Шта разумемо под сузависношћу у зависностима?

Познато је колико зависности могу бити погубне, које утичу на све области живота зависника. Посматрамо утицај на њихово ментално и физичко здравље, на радном месту, као и социјално и породично. Очекивано, субјекти који су део блиског окружења зависника биће озбиљно погођени, будући да ће сагледати стање у коме се налази њихов сродник и тешкоћу побољшања те ситуације узорак.

Ове особе које имају ближи однос са зависником могу на крају развити сузависни однос. Ову врсту односа карактерише посвећеност и пуна брига за зависника који на крају постаје опсесиван. Зависни појединац више брине о добробити друге особе него о свом сопственом. а његова интензивна и упорна укљученост на крају утиче и на њега самог и на субјект коме намерава да помогне.

На тај начин козависни појединац престаје да живи сопственим животом, губећи границе између себе и другог субјекта. Понаша се као да су неуспеси његови, постаје фрустриран због рецидива, на крају показује понашање скоро једнако дисфункционално као и зависниково.

Иако се може чинити да је намера козависног субјекта да помогне зависном пацијенту, његов начин понашања на крају штети и омета побољшање зависности. Наиме, сазависно понашање је патолошко. Однос који ће се стварати између зависника и зависника биће све више дисфункционалан, а комуникација ће бити погођена. Они који су развили зависност су заробљени у улози беспомоћности и порицања своје способности да превазиђу свој проблем, а то помаже да се зависност настави јављати.

• Можда ћете бити заинтересовани: „Шта је социјална психологија?“

Главне карактеристике сазависности

Стога разумемо сузависност као веровање и деловање друге особе и за другу особу; субјект ће се обратити да помогне зависнику, верујући да без његовог учешћа неће моћи да се излечи и опорави. На тај начин, претпоставља се скоро потпуна посвећеност, престанак живљења сопственим животом, губљење чак и сопственог идентитета, пошто су му све време мисли усмерене на другог.

Из тог разлога, због повезаности и претеране посвећености, у најекстремнијим случајевима могуће је да се појави контрадикторно осећање пре побољшања и излечења зависника, јер иако сузависне особе желе да им вољена особа оздрави, ако успе да се опорави, разлог због којег се боре престаје да важи, а тиме и њихова улога подршке. Дакле, како се зависност побољшава, особа са зависношћу може се осећати напуштено.

Субјекти са зависношћу показују карактеристичне карактеристике које указују на присуство ове промене. Биће неопходно да се идентификује да би се психолошки интервенисало, јер адекватно понашање од стране чланови породице ће бити од суштинског значаја како за пружање неопходне подршке зависној особи, тако и за стварање образаца односа мучан.

1. Склоност ка тражењу задовољства другим људима

Људи са зависношћу стављаће добробит других, у овом случају зависника, испред свог сопственог благостања. На овај начин, ваша срећа ће зависити од среће другог и успеће да буду добро ако је субјект од кога се показују зависни. Ово понашање престаје да буде функционално, може утицати на сопствено здравље, па чак и здравље друге особе.

2. страх од напуштања

Као што смо већ видели, његова пуна посвећеност другоме и начин живљења свог живота из постојања другог лица, фаворизује да пре побољшања зависника или ако одлучи да се удаљи, сузависни појединац осећати се напуштено, празно и са губитком самог смисла живота.

• Можда ћете бити заинтересовани: „Шта је страх? Карактеристике ове емоције"

3. Ниско самопоштовање

Зависност од друге особе и мало самопоштовања, утичу на самопоштовање и сопствену вредност. Концепција коју имају о себи зависиће од тога како их вреднују и од одобравања које осећају од стране субјеката око себе. Сваки негативан коментар на њихов учинак или неодговарајући третман нанеће им штету поштовање. Морамо имати на уму да је ситуација зависника, субјекта од кога се осећају зависним компликовано, чињеница која ће отежати везу, олакшавајући свађе и лоше речи.

4. Не знајући како да кажем не

Још једна изузетна карактеристика козависних субјеката је да не знају како да кажу не; њихова жеља да удовоље другој особи натераће их да ураде све што се од њих тражиЧак и ако не желе то да ураде. На тај начин ће преференције другог појединца бити испред њихових, иако је истина да је, као што смо већ истакли, њихова највећа жеља или преференција да се потпуно посвете другом.

• Повезани чланак: "Асертивност: 5 основних навика за побољшање комуникације"

5. Тенденција да се покажу замагљене границе између себе и друге особе

Интензивна и стална брига коју осећају за субјект од кога зависе чини њихову државу подложним добробити другог. То јест, они су веома емпатични субјекти који ће непријатност других доживљавати као сопствену нелагоду. Овај начин доживљавања емоција других као сопствених повезан је са дифузијом или губитком граница, разлике између различитих субјеката, што произилази из губитак идентитета и склоност да се живи од постојања другог.

6. потреба за контролом

Посвећеност другој особи и искуство другог, производе у козависни субјект има потребу да контролише живот зависног субјекта, пошто га он живи као свој. Ова контрола се углавном односи на потребу да се зна шта други субјект ради, где и са ким иде, као и да се посаветује које радње сматра бољим и адекватним за спровођење. Ова контрола која се врши на зависника помаже му да се осећа сигурније и укљученије у ситуацију.

7. Немогућност прекида везе

Потреба и зависност коју осећају према другој особи онемогућавају им да прекину везу; наставиће са особом иако веза није здрава и не осећају се срећним због тога. Само размишљање о томе да сам сам и да изгубиш фигуру подршке ствара такву нелагоду код сузависних субјеката интензивне да чак и не разматрају ову могућност, радије ће одржати токсичну и бурну везу него Побећи.

Како смањити ко-зависно понашање

Биће подједнако важно радити са зависним пацијентом као и са члановима породице који могу показати сазависност, јер ако не лечимо ову врсту понашања, нећемо моћи да побољшамо зависност.

Пробано је другачије стратегије за смањење зависности, усмерене и на рад сазнања и на понашање. Један од важних аспеката у којима треба интервенисати је постизање веће независности и изградња и јачање њихове засебан идентитет, као појединац, у ту сврху ћемо радити на побољшању Вашег самопоштовања и самопоуздања исти.

Неопходно је охрабрити зависну особу да иде на терапију, и поставите границе између онога што можете и онога што не можете, без претпоставке да је њихово стање оправдање за непостојање или размишљање о поштовању одређених здравих правила и рутина.

С друге стране, такође ћемо покушати да модификујемо дисфункционална уверења о њиховој улози или односу са субјектом зависности, помажући им да успоставе реална очекивања ситуације. Научите да је њихова подршка важна у опоравку од зависности, али да увек држе јасне границе ко је сваки субјект и шта сваком припада.