Хајде да причамо мало о креативности

Кад чујемо за креативност, углавном га повезујемо са уметницима или оним људима који су вешти у сликању, прављењу скулптура или некој врсти графичког дизајна. Међутим, креативност је дар који поседују сва људска бића.

Поред тога што је однос према животу и функција на мозак, храни се маштом, знањем, искуствима и емоцијама.

• Повезани чланак: "Психологија креативности и креативног мишљења"

Које елементе креативност садржи?

Креативност се може схватити као одређени начин понашања у суочавању са проблемима. Штавише, аутори као што су Ј. П. Гилфорд то предлаже Креативност коју људско биће поседује може се мерити у четири фактора:

• Флуидност
• Флексибилност
• Оригиналност
• Разрада

Овај истраживач поставља и могућност развоја дивергентно или конвергентно мишљење. Дефинише конвергентно мишљење као функцију давања једног одговора на одређени проблем или ситуацију; док се дивергентно мишљење дефинише као функција гледања из различитих перспектива са лакоћом тражења више од једног одговора на питање. проблем или изазов, и кроз које се особа може ослонити на алтернативе да крене на неочекиване путеве док не пронађе могуће решења.

Дакле, креативност се састоји у стварању нових веза у мозгу; са нашом способношћу да повежемо ментални садржај и ток, да имамо флексибилно и оригинално размишљање за постизање овог креативног процеса.

Када смо у окружењу или на месту где се осећамо пријатно, смирено и опуштено, овај креативни процес се може доживети да види могућности или неколико алтернатива за конкретну ситуацију.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Психологија креативности и креативног мишљења"

Шта ограничава развој креативности?

Оно што омета креативне процесе су забране, штетне критике или вредносне судове које особа добија о неком изразу који изводи или радњи. Осим тога:

• Умор
• Стрес
• Анксиозност

Ови фактори су главни блокатори креативности, а када се активирају, то чине због негативних мисли, страхова, несигурности, недостатак самопоштовања и други облици непријатности који нас свакодневно прате и спречавају да се креативно изразимо.

• Повезани чланак: „Како радити извршне функције?“

Фактори који омогућавају развој креативности

Али не смемо занемарити чињеницу да у свакој личности постоји урођени стваралачки потенцијал који чека да се изрази и развије. Тај потенцијал особа понекад не открије, јер сумња у своје способности, осећа се несигурно или је одрасла у неповољно окружење у којем се не осећа безбедно да се изрази и остаје његова мотивација за активирање креативности отказан.

Ово су главни фактори који побољшати нашу креативну страну:

• Осећајте се опуштено и сигурно.
• Бити у простору који даје сигурност да се можете изразити са поштовањем и слободом.
• Осетите емоцију мотивације и самопоуздања.

Ови фактори доприносе томе да наш мозак буде у стању да успостави нове везе између идеја, да буде у стању да се концентрише и фокусира пажњу на алтернативе које ум успева да развије као идеје и да види неколико алтернатива у ситуацији која захтева наше интервенција.

Према истраживањима у овој области, било је могуће открити како откључати мисли и емоције да би се могло креативно размишљати. Пре свега, морамо бити опуштени и смирени, добро хидрирани и одморни, да бисмо поништити когнитивне блокове.

Помаже да се истегнете, устанете са столице и померите се; Ове основне и једноставне радње нам помажу да са својим телом створимо стања физичког благостања која нам омогућавају да се опоравимо од фактора који нас ограничавају и блокирају креативност. А ако их испратимо малим тренуцима затварања очију и дубоког дисања и идемо обављајући ове рутине пре него што започнемо или наставимо са нашим активностима, у томе ћемо много побољшати изглед.

Емоције благостања производе боље идеје и креативну, оригиналну и иновативну личност. Тренутно, на срећу, већ постоји много техника за креативност, само је интерес да им приђемо и покушамо који од њих омогућава свакоме да генерише овај креативни процес.

Једном када их неко пронађе и открије, свака особа може да их ради свакодневно као припрему за сваку активност која их кошта.