Да ли је дигитална технологија решење за јаз у менталном здрављу?

Према Свјетској здравственој организацији (СЗО, 2022.) проблеми менталног здравља играју значајну улогу у болестима, превременој смрти и инвалидности широм света.

Ако погледамо бројке које је дала СЗО, отприлике 1 од 10 људи у свету пати од поремећаја менталног здравља; 1 од 4 породице има члана са поремећајем менталног здравља, само 1% светских професионалних здравствених ресурса брине о менталном здрављу, а 76-85% људи са поремећаји менталног здравља у земљама са ниским или средњим социоекономским нивоом не добијају никакву врсту третмана.

С друге стране, у последњих десет година, приступ новим технологијама и Интернету широм света је повећан у исто време да су трошкови знатно смањени. На овај начин, све већа доступност мобилним уређајима као што су паметни телефони довела је до тога да употреба технологија у нашем свакодневном животу постаје све чешћа.

• Повезани чланак: "Ментално здравље: дефиниција и карактеристике према психологији"

Дигитална технологија и јаз у менталном здрављу

С обзиром на експоненцијални развој дигиталне технологије, њена све већа доступност и обимност приступачности, вреди узети у обзир да дигитална технологија може бити кључ за суочавање са менталним здрављем јаз, тј.

постојећи јаз између расположивих ресурса за бригу о менталном здрављу и заиста неопходна средства.

Технолошка решења за ментално здравље нуде одређене предности. Међу њима се истиче непосредност могућности да људи (и пацијенти и професионалци) могу приступити ефикасним алатима практично са било ког места.

Гледајући трошкове, такође налазимо то технологија често нуди јефтиније и приступачније опције да неге лицем у лице у ресурсима менталног здравља, од трошкова превоза/трансфера до стручних консултација које нестану, до могућности приступ дигиталном ресурсу који не мора да буде терапија као такав (тј. апликације за ментално здравље за извођење вежби дисања, техника медитације и свесно).

Занимљиво је на овом месту коментарисати да се тренутно процењује да на тржишту постоји између 10.000 и 20.000 апликација за ментално здравље (Америцан Псицхологицал Ассоциатион АПА, 2021).

Још једна интересантна предност коју нам пружају технолошка решења налази се у томе што се обраћа самом здравственом раднику. везано за њихово усавршавање и стручно обогаћивање, јер могу приступити курсевима, конгресима, конференцијама и другим обукама и/или просторе за професионални развој на много једноставнији и ефикаснији начин, у поређењу са класичним алтернативама лицем у лице.

• Можда ћете бити заинтересовани: "10 предности одласка на психолошку терапију"

Случај кризе са корона вирусом

Недавни пример где смо успели да проверимо доприносе дигиталне технологије менталном здрављу је пандемија ЦОВИД-19. Здравствена криза је истакла не само важност менталног здравља, већ и границе преоптерећеног здравственог система недовољно да покрије потражњу становништва.

У овој критичној ситуацији технологија је преузела примарну улогу. Посебно су били корисни решења која представља виртуелна брига, као што је онлајн психотерапија, која је обезбедила начин да се започне или одржи психолошки третман.

У ствари, као што се рад на даљину појавио у журби и у неким случајевима се одржавао као реалност Уобичајени, а не изузетни, дигитални ресурси менталног здравља могу да следе исти пут и да ће се ускоро појавити остати.

• Повезани чланак: "10 психолошки здравих свакодневних навика и како их применити у свом животу"

недостаци

Међутим, и поред свих предности које можемо пронаћи у овој дигиталној трансформацији здравствене заштите, менталног здравља, постоји много ризика или непријатности које се могу појавити и на које стога морамо присуствовати. вредан пажње дужност одговорности према подацима које дигитална решења морају преузети, пошто су информације које могу да прикупе деликатне, интимне и осетљиве, изазови које представља њихова правилна заштита представљају изазов у ​​пракси.

С друге стране, у овој области дигиталног напретка у менталном здрављу, веома је неопходно да постоје Тестови ефикасности тако да се решења заснивају на доказима, као и сваки други психолошки третман на који особа има право.

Закључно, суочени смо са ситуацијом у којој су јавна улагања у ментално здравље недовољна, са значајним недостатком ресурса. људским и економским да обезбеди неопходну негу, и где дигитална технологија може помоћи да се смањи озбиљност јаза у менталном здрављу на неки начин ефикасан, не заборављајући своје ризике и стање зрелости у процесу где су нам још потребне студије и други тестови који гарантују ефикасност наведених решења.

Аутор: Мара Санцхез Гарциа, социјални и друштвени психолог у Центро ТАП.