Фобија од паса (кинофобија): узроци, симптоми и лекови

Пси су, уз мачке, једни од омиљених кућних љубимаца за људе. Пружају сјајно друштво, воле се, а у неким случајевима и чак служе као терапија. А то је да они од нас који имамо или смо икада имали пса, знају да ове мале животиње на крају постају део наше породице и чак могу постати наши најбољи пријатељи.

У ствари, 74% шпанске популације то потврђује присуство паса у вашем дому чини их срећнијим. Ово је оно што научник из Фондације Аффинити закључује о вези између људи и животиња. У овој студији је учествовало 6.000 волонтера.

Међутим, и поред тога што су ове животиње врло често симпатичне, неки људи трпе велику панику и нелагодност у њиховом присуству и по сваку цену избегавају да буду у њиховој близини. Ово је познато као цинофобија или фобија од пса..

• Повезани чланак: „Врсте фобија: истраживање поремећаја страха”

Фобија од паса, чешћа него што мислимо

Скоро 43% шпанских породица има кућне љубимце у свом дому, а пас је омиљени пратилац. Према студији Аффинити Фоундатион, за 31% њихових субјеката истраживања, њихов пас је готово важнији од њихових пријатеља. Чудно, 71% каже да редовно комуницира са својим љубимцем.

Због тога је љубитељима кућних љубимаца тешко замислити да неко осећа терор у присуству пса. Сада је цинофобија чешћа него што многи људи мисле. Према резултатима студије коју је спровео психолог Хосе Гил Мартинез, професор Универзитета у Валенсији, 10% појединаца пати од претераног и ирационалног страха од паса. Немају сви ови људи ову врсту фобије, јер због тога овај терор треба да буде толико интензиван да штети њиховим квалитета живота, али узимајући у обзир ту пропорцију, процењује се да је број особа са кинофобијом релативно висока.

• Можда ћете бити заинтересовани: "10 предности поседовања пса (према науци)"

Симптоми кинофобије

Осећају се људи са фобијом од паса екстремна анксиозност када су у близини животиње или када размишљају о сусрету са њом.

Главни симптоми које доживљавају су паника и страх, убрзан рад срца, отежано дисање, дрхтавица и снажна потреба да побегну или избегну стимуланс од којег се плаше. Дакле, симптоматологија се не разликује од било које специфичне фобије, али особе са овом врстом фобије не само да страхују да ће им пас наудити, већ и да плаше се и паничног одговора који прати сусрет са овим животињама.

Као и други фобични поремећаји, цинофобија се обично појављује физичке, когнитивне и бихејвиоралне симптоме. Они су следећи:

• Дезоријентација и недостатак концентрације.
• Осећај кратког даха и хипервентилације.
• Прекомерно знојење.
• Сува уста
• Интензиван хорор.
• Неудобност у цревима и главобоља.
• Напетост у мишићима.
• Понашање избегавања.
• Дистресс.
• Убрзани рад срца и повећан број откуцаја срца.

Како се фобије развијају

већина фобија имају свој почетак у детињству или адолесценцији, а најчешћи узрок је присуство трауматског догађаја који особа повезује са псом. Одатле генерализује овај страх на све животиње врсте кроз процес тзв класичне клима.

Постоји неколико сценарија који могу изазвати развој фобије. Директно искуство може бити ујед пса. Међутим, понекад се фобија може појавити због ирационалног уверења. На пример, ако отац понови сину да су пси опасни и да су у прошлости напали његовог деду.

Такође се може десити да особа која има ову фобију није свесна њеног настанка, нпр. узроковано малим инцидентом приликом гледања хорор филма са псима или играног филма о Раге.

Неки стручњаци кажу да постоји одређена генетска предиспозиција за развој фобија. Међутим, други, велика већина, мисле да јесте чисто научена појава у интеракцији са околином, осим чињенице да одређени људи имају већу предиспозицију за анксиозност.

Лечење кинофобије

Фобија је анксиозни поремећај и, као и други фобични поремећаји, добро реагује на когнитивно-бихејвиорална терапија. Једна од најчешће коришћених техника за решавање овог проблема су експозицијске технике, тачније метод систематске десензибилизације. Ова техника је дизајнирана да помогне постепеном уклањању страха и подстакне корисније вештине суочавања.

Како терапијске сесије напредују, могу се користити живи пси, иако у почетним фазама Обично користе фотографије, аудиовизуелне садржаје, плишане псе, па чак и изложбу са машту. Не треба заборавити да је фобија од паса ирационалан страх и, генерално, пацијенти имају тенденцију да пате од симптома фобије иако животиња није присутна.

Превладавање може бити спор процес

Како особа превазилази страх, охрабрују се позитивна понашања као што је приближавање и мажење пса. Превазилажење фобије може бити спор процес (питање месеци) и његово постизање захтева стрпљење, труд и способност да се превазиђе.

Ако је фобија озбиљна, психолог може радити са психијатром који пацијенту прописује лекове. Мада Лекови никада не би требало да буду једина терапијска опција, може помоћи у значајном смањењу симптома анксиозности.

Кинофобија може створити огромну нелагоду, посебно имајући у виду да су пси животиње које живе са људима и са којим се често прелази. На срећу, као и свака врста фобије, она се може превазићи, иако у већини случајева анксиозност коју производи не нестаје у потпуности.

Апликације које помажу код анксиозности

Нове технологије су такође присутне у лечењу фобија, а последњих година постало је могуће развити различите апликације које помажу у превазилажењу патологије ако патите од ње.

Неки вас излажу страшном стимулансу захваљујући виртуелној или проширеној стварности, док други једноставно пружају информације како бисте боље разумели шта вам се дешава. Ако желите да сазнате више о овим апликацијама, можете прочитати овај чланак: „8 апликација за лечење фобија и страхова са вашег паметног телефона”.