Како поставити границе током лета за тинејџере

Лето је период одмора који адолесценти обично доживљавају са великим ентузијазмом, између осталог и зато што подразумева доживљавање промена квалитетни у рутинама које спроводе: путовања, виђање са пријатељима који су одсутни остатак године, забаве које се одржавају само током недеља активности туристички итд

Током овог периода годишњег одмора, адолесцент има велики број слободних сати за обављање било којег активност коју желите и такође да упознате пријатеље ваших година у различитим деловима града, али ово мора бити праћено прилагођавањем стратегија за примену ограничења и правила, креираних увек имајући на уму њихове интересе. То је део најкориснијих и најодговорнијих модела родитељства.

• Повезани чланак: "3 фазе адолесценције"

Постављање стандарда током лета у васпитању наше деце адолесцената

Ево неколико општих савета о томе како да примените правила и поставите ограничења као родитељску стратегију за тинејџере током периода одмора.

1. држати распоред

Током летњег распуста уобичајено је да деца тинејџера првих неколико недеља проводе гледајући ТВ, играње видео игрица или одмарање дугим сатима без испуњавања било које друге обавезе дневно.

Иако је неопходно да се адолесцент после школске године одмори, такође је неопходно је да одржавају фиксни распоред када прођу први дани одмора без распореда.

Овај нови летњи распоред мора омогућити адолесценту да оде у кревет и устане касније, али увек имајући временско ограничење за то наш син мора да поштује, као и да обезбеди да се обављају и друге продуктивне свакодневне активности, поред гледања телевизије или играња Видео игре.

Морамо одредити одређена времена за повратак кући на основу узраста адолесцентног детета и јасно ставити до знања да се она морају испунити, али и разлог за то мора бити објашњен.

• Можда ћете бити заинтересовани: „Управљање временом: 13 савета како да искористите сате у дану“

2. Поверите кућне послове у којима могу да учествују

Један од задатака који се мора и даље одржавати током лета су кућни послови, увек на консензусан начин са адолесцентом. Укључивање младих у ове активности обично има за последицу њихово више укључење у правилно функционисање домаће динамике.

То значи да ниједан задатак не треба наметати силом, већ морамо преговарати о тим задацима син жели да уради добровољно да настави сарадњу са правилним функционисањем куће и живота у заједнички.

• Повезани чланак: „Прилагођавање новом начину васпитања деце адолесцената“

3. Доследно спроводити правила суживота

Иако је лето, неопходно је спроводити правила суживота која владају у породичном окружењу током остатак године, у циљу одржавања реда, дисциплине и ефективног модела образовања у нашој Кућа.

Нека од основних правила суживота која треба да владају у нашој кући су, поред испуњавања задатака кућне послове, породичне оброке, присуствовање породичним догађајима и обављање планираних активности у породица.

Такође је од велике важности увек одржавајте доследност у правилима или санкцијама које примењујемо на децу, да не упаднемо у контрадикције које могу да збуне нашу децу и увек делују као ауторитети.

То значи да ако смо већ рекли „не“ захтеву адолесцента, остајемо чврсти у одбијању и да разумемо да се наша одлука мора поштовати изнад свега ствари.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Асертивност: 5 основних навика за побољшање комуникације"

4. дати пример

Кад год применимо било које правило или образац понашања, морамо се побринути да се први придржавамо тога, осим ако нема смисла да је одрасли прате (на пример, постављањем ограничења на време за долазак кући). У последњем случају, разлог за ову старосну разлику мора бити врло јасан. А то је да је један од начина да се деца образују путем имитације и понашања као узора према њима.

• Повезани чланак: "Моделирање: шта је то и које су његове врсте у психологији?"

5. Избегавајте прекомерни седентарни начин живота

Током првих дана распуста нормално је да се адолесцент посвети одмору и стицању снаге након школске године.

Ова пауза се састоји од провођења неколико сати на софи гледајући телевизију или играјући видео игрице дуге сате, нешто што може бити прихватљиво неколико дана, али не мора постати константа током целог лета јер штети њиховом физичком и психичком благостању, а поред тога може да натера младе да се изолују и осећају отуђено од остатка породица.

Да би се избегао прекомерни седентарни начин живота и појава унутарпородичног трења, можемо планирати активности на отвореном као породица или подстицати тинејџера да то уради проведите неколико сати бавећи се спортом свих врста, било са својом браћом и сестрама, сами или са другима пријатељи.

Иако је адолесцентима потребно време да се друже са пријатељима и вршњацима њиховог узраста, Стручњаци из психологије препоручују да се током лета планирају заједничке активности у породици.

Провођење времена са породицом, играње игара или заједничке активности Такође је веома користан за адолесценте, јер промовише успостављање емоционалних веза са родитељима или браћом и сестрама и фаворизује породични живот уопште.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Психолошко благостање: 15 навика да га постигнете"

6. Увести пропорционалне казне

Као и остатак године, казне изречене нашем сину увек морају бити пропорционалне и засноване на а позитиван модел родитељства, односно без викања и насиља и увек промовишући комуникацију између родитеља и синови.

Ако је, на пример, наш син имао слабе академске резултате, казна ће зависити од тога да ли је то због недостатка студија или ако је то резултат неког унутрашњег проблема који можда имате и у својим способностима и у свом емоционалном здрављу.

Зато кад год нешто крене наопако, комуникација увек мора да превлада и морамо покушати да сазнамо у сваком тренутку шта се дешава са нашим сином, ако постоји проблем или ако му је потребна нека врста помоћи.

• Повезани чланак: „Шта је казна у психологији и како се користи?“

7. Едукујте о здравим и позитивним животним навикама

Летњи распуст је обично празнични период када се тинејџери окупљају да плешу и забављају се разне средине ноћног живота, у којима је конзумирање алкохола и других супстанци штетних за организам.

Уместо да јој забрањују да излази са пријатељима, родитељи би требало да отворено причају о опасностима ноћних провода лети (по могућству, дајући примере и без упадања у превише апстрактна објашњења), посебно за младе, и јасно дају до знања да верују да је њихово дете довољно одговорно да не доведе свој живот у опасност.

Неке од опасности о којима се може разговарати са ћерком или сином тинејџером су употреба дрога и алкохола, или туче ноћу.

8. Не давање приоритета академском и студијском раду

Понекад се препоручује да тинејџери имају домаћи задатак, али запамтите то Одмори су за прекид везе и за свако да искористи своју аутономију за обављање хобија. Попуњавање распореда академским обавезама видеће се као произвољно наметање и неправедна „замка”, нешто што може да подстакне бунтовнички однос према свим правилима уопште.

• Можда ћете бити заинтересовани: „Психологија образовања: дефиниција, концепти и теорије“

Тражите стручну психолошку помоћ?

Ако желите психотерапеутску подршку, јавите ми се.

Ја сам психолог општег здравља у савезу ФЕАП-а и похађам адолесценте, одрасле и породице.