Одговорност да се може променити

Предузимање или одговорност за наше поступке један је од првих корака у процесу промене. Човек тешко да ће моћи да напредује у побољшању или решавању неког свог проблема без тога очисти своју одговорност, не преузимајући своју способност да одговори о томе шта ради, осећа и чак мислити.

• Повезани чланак: "Лични развој: 5 разлога за саморефлексију"

Значај одговорности у личном развоју

Људи имају велики капацитет за промене и прилагођавање новим начинима размишљања, осећања и деловања, а добар доказ за то су варијације у овим аспектима које су се дешавале током живота сваког од њих једно.

Међутим, ако не преузмемо одговорност за своје поступке и прибегнемо или „избацивању лопти“ или помогли „Ја сам овакав“, који ограничавају пут ка промени, напретку или модификацији навика постају веома компликован.

И на личном плану, од деце до старости, има суштинске промене које иду руку под руку са свешћу да можемо деловати и утицати на ствари, ситуације и сопствени начин наступа.

Занимљиво је посматрати како се дечја перцепција ствари мења; у почетку се догађаји само дешавају, и мало по мало дете схвата да их он чини, оно јесте одговоран за куцање чаше, за доношење хране, за тражење пажње, за израду играчке итд.

Како имате више искуства са људима и околином, ваша способност да радите и бирате оно што радите се повећава. Стога није изненађујуће што се незрелост често поистовећује са недостатком одговорности..

• Можда ће вас занимати: "11 навика за постизање емоционалне зрелости"

Слобода избора

Одговорност има основни предуслов или претходник који се ретко подвлачи. Слобода избора.

Идеја се може сажети као: ја сам одговоран за оно што бирам јер сам могао изабрати нешто друго; глагол бирати подразумева одговорност и не могу да престанем да будем одговоран за свој живот и за већину ствари које радим да бих га изградио“.

Одговорност није обавеза, већ одговарање за оно што је урадио. То што ми је неко други указао, предложио и чак наредио не елиминише моју слободу избора и одлучивања. Слобода избора се доживљава као нешто пријатно и пријатно, али чак могу да се осећам кривим за оно што радим. Одабрао сам и можда ћу зажалити што сам морао да одговорим на тај избор, јер већина избора јесте утицај; позитивно, негативно или обоје. Одговорност не пориче утицај различитих фактора или варијабли у нашем понашању, које подвлачи способност, која понекад захтева велики напор, да се изабере упркос томе Фактори.

Желети или се претварати да неко преузима одговорност за наше изборе значи да желимо да наставимо да живимо као дете како би други могли да бирају уместо нас. Међутим, не можемо побећи од идеје да смо слободни и стога одговорни за све што радимо.

Није битно што кривимо законе, животну средину, животну средину, образовање, шта нам шаљу или утичу на нас. Ми бирамо у сваком тренутку наших акција, иако су неки избори брзи и аутоматски као и они понашања која спроводимо када возимо или се осећамо срећно пре пријатног сусрета са чланом породице или кицош.

Самоограничења су избори. Ми смо аутономни и постављамо сопствене стандарде. Могу да променим свој избор јер сам слободан. Постоје избори који се отварају и други који се затварају; Могу изабрати да променим оно што ми се не свиђа, могу изабрати да останем у навици која ме боли, могу изабрати да се понашам као жртва, могу да променим начин на који се односим према другима.

Бити слободан значи одлучити да радим само бити ограничен мојим капацитетом и физичким стањем. Све остало зависи од мог избора.

закључак

Одговорност је најважнији део ваше посвећености будућности без неприлагођеног понашања. То укључује устајање, признање шта смо урадили или не, прихватање ваших предности и ограничења и кретање напред. То нема везе са кривицом већ са прихватањем и личним растом.

Ако се усудите да преузмете одговорност и промените одређена понашања и уверења, то може бити добро време је да започнете психолошку терапију, али запамтите, одговорност не подразумева кривицу. Кривица нас усидри у прошлости, бичујемо се нечим што је урађено и то нас паралише, односно бескорисно је и ограничавајуће; међутим, одговорност нас тера да преузмемо своје поступке и, што се тиче онога што нам се дешава, преузмемо део који зависи од нас, суштински фактор за успех психолошке терапије.

Аутор: Марта Марин, психолог у Марива Псицхологистс