Увид: шта је то и које су његове фазе

Могуће је да смо више пута дубоко размишљали о ситуацији или проблему за који не можемо пронаћи решење, углавном дуго времена покушавајући да га пронађемо. са решењем без успеха, и одједном нам је изненада пало на памет (понекад је речено да је решење много једноставније и једноставније од целог процеса који смо били ради). Ова ситуација није ретка, постоји код свих нас, па чак и код других животињских врста.

Дотични феномен, много важнији него што се чини на први поглед, добија име увида. И управо на ову тему ћемо разговарати током овог чланка.

• Повезани чланак: "8 виших психолошких процеса"

Концепт увида

Концепт увида је донекле сложен на теоријском нивоу, мада смо у пракси сви у неком тренутку искусили ситуацију у којој смо га користили. Увид се сматра оном способношћу или способношћу путем које можемо постати свесни ситуације, повезујући ситуацију коју доживљавамо или размишљајући о решењу или његовом разумевање. Ово искуство или појава је одговара идеји да се нешто оствари, појави изненадно разумевање

живео као врста откривења након што је (обично) покушавао да разуме или реши дотичну ситуацију.

Ово разумевање се појављује изненада, производ је несвесне активности која долази изненада до свести и то претпоставља појаву решења, стварање стратегија за доћи до ње или визија ситуације или проблема другачија и нова у поређењу са непосредно претходном перспективом, добијање глобалне визије ситуације. Сензација би била слична оној изненадног проналаска начина да се повежу сви делови слагалице.

Увид претпоставља постојање одређеног когнитивног капацитета, јер захтева схватање онога што смо знали претходно и оно што смо спровели, као и способност генерисања менталне представе о ситуација. Такође захтева способност посматрања и разумевања основа ситуације и способност успостављања партнерстава и стратегија. Можда ћете помислити да је то нешто људско, али истина је таква примећен је код других животињских врста, што је посебно познато у случају шимпанзи.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Интелигенција животиња: теорије Тхорндикеа и Кохлера"

Фазе увида

Док је увид замишљен као генерално изненадно експериментисање свести о ситуацији, методологије или начина решавања проблема, истина је да различити аутори предлажу постојање неколико идентификованих фаза кроз које можемо видети њихов учинак. У том смислу можемо разликовати следеће.

1. Ментални ћорсокак

Ова прва фаза односи се на ситуацију или проблем на које особа није у стању да одговори или није у стању да се идентификује, налазећи се у ситуацији блокаде у односу на њихово савладавање.

2. Реструктурирање проблема

Процес којим се покушава решити проблем који започиње у ћорсокаку и неуспелим покушајима његовог представљања и решите је и прођите кроз модификацију и радите на томе да промените концепцију или тумачење ситуације како бисте реши то. Користи разне ресурсе и когнитивне вештине.

3. Стицање дубоког разумевања

У овој фази се појављују знање и дубоко разумевање ситуације. То је разумевање које се појављује несвесно, не представљајући директан производ сазнајног процеса који се до сада пратио.

4. Изненадност

Последња фаза увида била би свесна перцепција особе од схватање као нешто изненадно и што се јасно појављује у свести, ово је нешто изненадно и неочекивано. Овај тренутак се доживљава са изненађењем јер није било стимулација или елемената који нам омогућавају да директно предвидимо или објаснимо разлог појаве овог изненадног разумевања.

5. Учење увида

Један од контекста у којем је увид најочигледнији и једна од тачака у којем је први био код других врста идентификовано је учење, посебно оно што је неопходно за решавање проблема. У том смислу Волфганг Кохлер описао је постојање ове способности чак и код мајмуна кроз разне експерименте у којима су мајмуни морали да пронађу решење проблема.

Изненадно стицање нових репертоара понашања и знања након постизања глобалног разумевања ситуације назива се увидом. Овај феномен нам је изузетно прилагодљив, а повезан је и са креативношћу, јер нам омогућава да генеришемо нове стратегије решавања проблема, које раније нису постојале.

• Повезани чланак: "Волфганг Кохлер: биографија овог немачког гешталт психолога"

Примењено у психопатологији

Говорити о увиду подразумева остварење нечега. И иако обично размишљамо о постојању увида у малим детаљима или пре решавајући конкретан и практичан проблем, овај концепт је применљив и у другим ситуацијама или опсега.

Један од њих, посебно релевантан, има везе са менталним здрављем. И уобичајено је да клиника говори о способности увида у односу на схватање стања њихових менталних способности или њиховог когнитивног, бихевиоралног или емоционалног стања. Овај аспект је веома користан када се лечи било који ментални поремећај или болест. или церебралне, јер омогућава самопосматрање постојања потешкоћа и препознавање потребе за тим уговор.

Капацитет увида може се променити у многим ситуацијама, а погођени нису свесни да имају потешкоћа (до те мере да испитаник можда неће схватити да је ослепео, или на пример у случајевима деменције које они представљају проблеми са памћењем или друге способности) или симптоми као што су узнемиреност и промењено расположење, халуцинације или заблуде. И не морамо нужно говорити о психопатологији, јер је способност увида може се изменити искуством трауматичних ситуација, упорне снажне емоције или разне бриге које спречавају свест о постојању проблема или сопствених потреба.

У случајевима када постоји недостатак, дефицит или одсуство увида, неопходно је порадити на овој свести о ситуацији, будући да омогућава постојање менталне флексибилности и аутономије, а то се вреднује на пример да би се показала потреба за помоћи или одређени третман (на пример, када омогућити да се покаже да су халуцинације или заблуде садржај који сами генеришу, а не стварни подстицаји или потреба за треба третирати).

Библиографске референце:

• Пратио сам, В. (2015). Увид у психологију. ИСЕП тренинг.