Туга, депресија и жалост
Постоји разлика коју треба узети у обзир у овим концептима; Почнимо са дефиницијама.
Туга је процес у ситуацијама дубоких промена, неочекивани или планирани емоционални покрети и/или губитак вољене особе, смрт. Поред тога, туга има почетак и крај процеса, она у једној од својих фаза пролази кроз фазу депресије, која се у следећој фази превазилази, дајући простор прихватању.
Депресија и клиничка меланхолија то је та дијагноза којој треба приступити изван терапијске речи када постоје ризици или самоубилачке идеје које угрожавају живот пацијента.
Ожалошћени су они људи који у свој дан увлаче неку ситуацију коју тумаче као негативну, добијајући виктимизирајући положај који их прати у њиховој свакодневној динамици.
Како можемо замислити разлику између ових појмова, који се друштвено посматрају трајно?
- Повезани чланак: „Како радити на тузи у породици у психотерапији?“
Разликовање депресије, жалости и жалости
Разлика коју треба истаћи је положај субјекта у таквим ситуацијама и време проведено у њима.
Свака ситуација кроз коју пролазимо у животу која нас по избору или изненадју мења наше уобичајено стање, где морамо да оставимо нешто иза себе напредовање ка нечему новом, другачијем захтева процес асимилације и прилагођавања, неопходан је да се повреди оно што је заостало или што је миссес. Можда је најрелевантније туговање губитак вољене особе, смрт.
Сваки дуел пролази кроз пет фаза, према истраживањима психијатра Елисабетх Кублер Росс, након одређеног времена и прошавши кроз њих, мало-помало се обнавља контакт са животом, смештајући у биће лепо сећање на оно што је било изгубљен.
- Можда ћете бити заинтересовани: "8 врста туге: карактеристике, могући узроци и симптоми"
Фазе: порицање, бес, преговарање, депресија и прихватање
Бол потпуно пролази кроз субјект у тренуцима губитка и дубоких промена, искљученост из стварности и изолација се често примећују у дуелу.
1. Порицање
Порицање је повезано са тим одбрамбеним механизмом где се ствари не могу сагледати онако како би се могле десити, поричући оно што се догодило да би могао да настави, тренутно је присутно стање шока.
2. Ће
гнев, је бес повезан са фрустрацијама и осећањем беспомоћности јер није могао да модификује последице таквог губитка.
3. Неготиатион
Преговарање је да се покуша психички и са илузијом вратите се животу који сте имали пре губитка, тражење и понављање фраза попут: да сам урадио такву акцију... Да нисам отишао... Остао у тим капсулама одређено време.
4. Депресија
Депресија, све се појављује осећања туге, неизвесности, нелагоде, празнине, усамљеност и неповезаност са стварношћу. У овој фази можете јасније да визуализујете шта се догодило и са великим болом прелазите на фазу прихватања.
5. Прихватање
Ова фаза почиње да буде у стању да другачије гледа на стварност, с предње стране мења субјективну позицију и гледање без велова у очи почиње да буде део стварности. Овим процесом је дозвољено да се смири лепо сећање на оно што је изгубљено.
- Повезани чланак: "Отпорност: дефиниција и 10 навика за побољшање"
Која је разлика између туге и депресије?
У неким приликама и са одређеним психичким карактеристикама унапред утврђеним структуром у личности, када пролази кроз фазама туговања, субјект остаје усидрен у депресивној фази, настањује се да би дао ентитет и снагу таквим дијагноза.
Појављује се клиничка депресија, одвајање од стварности је дубље и трајније, губљење дневне динамике, као што су социјални контакти, потешкоће са концентрацијом, несаница, тескоба, апатија, апатија са значајном нерадом.
У овим случајевима, пацијент мора на интердисциплинаран начин бити у пратњи специјалисте из области психијатрије, што није довољно за терапијски третман. Психофармацеутски лек сигурно даје стручњак за лечење, што је неопходно да би се поново успоставила веза и наставила прича. Тако се на заједнички и интердисциплинаран начин бави менталним здрављем пацијента.
У дуелима пред губитком вољених, пред смрћу, представе које су биле пројектоване са том особом су од велике патње, а први круг годишњег сата је најсложенији за навигацију. Празна столица, први рођендан у одсуству, таква забава и празнина некога кога нема, представе су које остају шупље и без простора.
Ожалошћени пацијент је онај кога обузима нека почетна ситуација коју је протумачио као негативну, тужну или поражавајућу и од те сензације или интерпретације чини трајно друштво. Ходајте кроз живот са тежином у свему што ради, иако наставља са својим активностима, чини то из виктимизирајућег, усиљеног, тужног става.
То су они пацијенти са поновљеним говорима, у којима чујете: Све ми иде наопако... Немам среће... Нико ме не воли... Они спајају ове говоре без регистрације онога што је изражено, без питања или тражења како да изађу одатле.
Како помоћи у сваком од ових случајева?
У случају дуела, терапијски третман, породица и мрежа социјалне подршке су фактори подршке особи која то трпи, преточи тај бол и тугу у речи да би то прошао и разрадио, чекајући и пратећи унутрашње време сваког пацијента, слушање у пасивном и будном положају да покуша да фазе могу да прођу и да не остану унутра да буде
У случају клиничке депресије, поред онога што је поменуто у претходном параграфу, као што смо већ рекли, морамо упутити на интерконсултацију психијатријској клиници да се процени могућност преписивања одговарајућег психотропног лека, чиме се помаже и спречава чин идејама које се манифестовати.
У случају пацијената са карактеристикама жалости, радимо из терапијске позиције покушавајући да доведемо пацијента до позиције жељеног субјекта, како бисте могли да размислите шта је ваша жеља и да са тог места можете да генеришете ентузијазам и емпатију према животу.
Запамтите да је сваки пацијент јединствен., са посебном историјом живота која се мора узети у обзир када се приступа различитим третманима.
Посматрање, праћење и поштовање унутрашњег и сопственог времена у сваком случају. Праћење ових процеса је леп терапеутски задатак.
