Левинсонова бихејвиорална теорија депресије

Ако о депресији размишљамо као о једном од најозбиљнијих и најчешћих менталних поремећаја на свету, схватићемо да је то проблем са којим се мора борити.

А за овај део решења је анализирање проблема и покушај да се разоткрију његови узроци. У том смислу, било је много аутора који су кроз историју покушавали да генеришу хипотезе и теорије о пореклу депресије.

На психолошком нивоу, Једна од најпознатијих је Левинсонова бихејвиорална теорија депресије., о чему ћемо говорити у наредним редовима.

• Повезани чланак: "Велика депресија: симптоми, узроци и лечење"

Депресија: кратак опис проблема

Да би се разумела Левинсонова бихејвиорална теорија депресије, неопходно је прво разумети тип проблема који теорија овог аутора има за циљ да објасни: депресију.

То се разуме под депресијом један од највећих поремећаја расположења (и један од најчешћих менталних проблема на свету) који карактерише континуирано постојање током већег дела дана и већину дана од најмање две недеље тужног расположења и/или присуства анхедоније (губитак способности осећања задовољства и задовољство), поред других симптома као што су безнађе, пасивност, проблеми са спавањем, губитак апетита и тежине, губитак сексуалног либида или идеје о смрти и самоубиство.

Такође је уобичајено да постоји клинофилија или склоност да останете приковани за кревет и неактивни. Особа обично није у стању да се извуче из те ситуације, често са размишљања константе аверзивног типа и доживљавање себе, света и будућности као нечег непријатељског и негативног.

депресија је поремећај који ствара велику нелагодност и дубоко онемогућава на свим пољима. На друштвено-релационом нивоу, уобичајено је да се депресивни људи прогресивно изолују, а иако у почетку окружење има тенденцију да покаже подршку и разумевање, на дуге стазе може доћи до одступања особа. У пословном и академском смислу перципира се велики губитак перформанси.

Постоје многе теорије које покушавају да дају објашњење у вези са узроцима који могу генерише депресију, међу којима је бихејвиорална теорија депресије левинсохн. Да видимо од чега се састоји.

Левинсонова бихејвиорална теорија депресије

Левинсонова бихејвиорална теорија депресије је једна од водећих теорија у области психологије која има за циљ да пружи објашњење зашто настаје депресија. Ова теорија је део бихевиористичке струје, фокусирајући се на објашњење депресије на основу процеса повезивања и условљавања повезаних са понашањем и последицама наведених радњи.

Конкретно, Левинсонова бихејвиорална теорија депресије наводи да је главни узрок депресије постојање недостатка појачања емитованих понашања субјектом у већини аспеката његовог живота.

То подразумева да су радње које је извршила особа они вам не пружају задовољство или задовољство у већини области, нешто што ће на дуге стазе довести до тога да спроводи све мање понашања. То ће за последицу имати да субјект мало по мало постаје све пасивнији и да се временом јавља већина симптома депресије.

Чињеница да не види на контингентан начин да радње које он спроводи претпостављају или имају за последицу ништа позитивно да подстакнути да га понови, посебно у контекстима у којима би особа очекивала да их добије, изазваће ниво активности пропадање. Поред тога, на когнитивном нивоу, особа може почети да осећа емоције као што су кривица, ниско самопоштовање и негативне мисли проистекле из приписивања наведеног недостатка појачања унутрашњим и стабилним елементима.

Објашњење узрока

Разлози због којих се ово појачање можда неће појавити могу бити вишеструки, ау овој теорији се сматра да они могу бити и еколошки и диспозициони.

С једне стране то можемо наћи окружење или окружење које окружује субјект није довољно ојачано сама по себи (на пример, хладно или чак непријатељско окружење са радњама субјекта), да особа нема довољно вештина да да их стекну или имате потешкоћа да то урадите (нарочито на друштвеном нивоу), или да субјектова перцепција онога што појачава може бити пристрасан.

Исто тако, депресија не би почела од нуле: како је Левинсон предложио у преформулисању своје оригиналне теорије, на почетку депресије обично постоји догађај који изазива промену уобичајеног понашања особе а од чега почиње смањење поткрепљења (а касније и активности субјекта).

Појавила би се и негативна очекивања и негативна осећања према себи, стварајући дубоку нелагодност и афектацију у различитим виталним областима. Установио би се низ узрока који би на крају довели до све мање активности и појачања и појаве депресије.

Фактори ризика и заштите

Левинсонова теорија такође анализира постојање неких фактора који могу олакшати или отежати појаву депресије: фактори ризика и заштитни фактори.

У првом случају, чињеница да се често налази у аверзивним ситуацијама, несигурна социо-економска ситуација, као неговатељ (посебно у случају мале деце), након раније депресије, ниско самопоштовање и бити жена сматрају се факторима који могу повећати вероватноћу патње депресија.

С друге стране, често се излажу позитивним ситуацијама, доживљавају себе као компетентне, имају високо самопоштовање и добра мрежа социјалне подршке су заштитни фактори, на такав начин да отежавају а депресија.

• Можда ће вас занимати: "Теорија депресије због безнађа: шта је то и шта предлаже?"

Зашто се депресивно стање одржава?

Поред тога што нуди оквир објашњења који нас може водити када утврдимо зашто се депресија појављује, Левинсонова теорија такође има за циљ да објасни механизме помоћу којих се то одржава током времена.

Такође из бихејвиоралне перспективе, ауторка утврђује да је у првим тренуцима након појаве депресије уобичајено да особа која пати од ње добију разумевање и пажњу околине и медија, на начин да се њихово стање појача јер пажња претпоставља побољшање њиховог ситуација.

Међутим, то значи да је нелагодност појачана када се понашања субјекта трансформишу у нешто што генерише позитивну стимулацију (прихваћена пажња), са којом остаје на снази.

С друге стране, када околина престане да обраћа пажњу на субјект, он почиње да добија мање позитивне стимулације, нешто што с друге стране страна фаворизује одржавање депресивног понашања јер је недостатак појачања понашања оно што је мотивисало почетак депресија.

Библиографске референце:

• Америчко удружење психијатара. (2013). Дијагностички и статистички приручник о менталним поремећајима. Пето издање. ДСМ-В. Массон, Барселона.
• Беллоцх, А.; Сандин, рођ. и Рамос, Ф. (2002). Приручник за психопатологију, књ. ИО. МцГрав-Хилл. Мадрид.
• Левинсохн, П.М., Готлиб, И.Х. и Хауцингер, М. (1997). Бихевиорални третман униполарне депресије. Видети. Коњ (реж.), Приручник за когнитивно-бихејвиорални третман психичких поремећаја, књ. 1 (стр. 493-541). Мадрид: 21. век
• Васкез, Ф.Л., Муњоз, Р.Ф., Бекоња, Е. (2000). Депресија: дијагноза, теоријски модели и лечење на крају 20. века. Психологија понашања, 8 (3): 417-449.