„Бивши ме је блокирао од свуда“: могући узроци и савети

Раскиди парова никада нису лаки. Много пута покушавају да прекину везу на одрасли и рационалан начин, покушавајући да затворе крај читавог периода наклоности на најмање штетни начин. Други, пак, пауза је агресивна, оставља много да се прича и поправи.

Нормално је да се при раскиду чека да тензија прође, да се пауза савлада. Могуће је да то није било споразумно и да увек постоји неко од њих двојице ко чека да се врати, нешто што се можда неће десити.

Друга страна, која се можда осећа посматрано или једноставно жели да смањи своје губитке, одлучује да прекине сваку комуникацију, блокирајући профил свог бившег на свим друштвеним налозима. Многи и многи виде ово дан или дане након раскида, и мисле: "Бивша ме је блокирала одасвуд, зашто?" Овде ћемо истражити ову тему.

• Повезани чланак: "Како превазићи раскид пара?"

„Бивша ме је блокирала одасвуд“: друштвене мреже и парови

Друштвене мреже су окупирале све аспекте наших живота и, што није изненађујуће, стекли су велики значај у односима: фотографије које се заједно друже на Инстаграму и Фејсбуку, коментари на оба Твитер профила и, наравно, Дуги ВхатсАпп разговори су узорци, емпиријске чињенице да је некада постојала интимна веза између двоје људи, љубав.

Али на исти начин на који су ове друштвене мреже олакшале међуљудску комуникацију, служећи као начин да се свету да до знања да излазите са дечаком или девојком, они такође подстакли надзор и понашање контроле. Ова понашања понекад могу достићи токсичне нивое који су штетни за обоје ментално здравље онога ко гледа као оно кога се посматра, посебно зато што осећа да није безбедно. Веома је тешко избећи искушење да пратите Фацебоок статус или Инстаграм фотографије на којима је бивши партнер означен, али за све постоје границе.

Треба рећи да ова понашања варирају у зависности од тога ко је раскинуо, а ко је остао, као и од врсте везаности коју могу имати. Особа са тенденцијом избегавања може, након раскида, минимизирати контакт са бившим партнером. Други, са амбивалентном или анксиозном приврженошћу, могу показати велику забринутост за другог, што се преводи у виши ниво стреса. и понашања која више имају за циљ покушај да га поврате, понекад се граниче са прогоном и опсесијом покушајем успостављања контакта, било као бити.

Мој бивши ме је потпуно елиминисао

Нормално је да, након раскида, не можемо да одолимо искушењу да сазнамо шта друга особа ради. Ако још увек имамо отворен пут, било да је то друштвена мрежа, заједнички контакт или било шта друго, нормално је да покушамо да дођемо до информација, ма колико их мало било. Скоро сви, након раскида, покушавају да сазнају како им је бивши, шта раде и с ким то раде.. То је зато што не можете тако лако заборавити некога са ким сте толико тога поделили.

Чак и ако су се обе особе сложиле да не разговарају једна са другом, или је један од њих одлучио да повуче реч другом, чињеница да и даље На листи контаката или као пријатељ на друштвеној мрежи, бивши служи као мост за одржавање комуникације, чак и ако немате намеру. Ово је проблем, посебно ако, без смисла, видимо шта наш или наш бивши виси у почетном прозору. Иако смо себи обећали да нећемо оговарати ваш профил, чињеница да постављате ствари чини да их видимо пасивно.

Пребољети раскид не значи потпуно заборављање бившег, све док је веза била здрава и без злостављања. На крају крајева, особа са којом смо управо раскинули била је део нашег живота, ми јесмо поделили многа пријатна искуства са њим или њом и позвали смо га више у наш свет интимна. Међутим, ако желимо да оставимо иза себе тензију раскида, тугу и бес који нам је изазвао, и покушамо да поправимо наше сентименталног живота, и иде ка новом партнеру и самац, најбоље је избегавати фотографије и коментаре бившег.

Иако је радозналост, односно оговарање фотографија нашег бившег, препрека да се преброди период од руптуре, важно је истаћи осећај који је директан симптом да овај процес није превазиђен: неизвесност. Раскид са партнером, било удварање или брак, подразумева сумњу у будућност. Ми психолози добро знамо да сентиментална пауза подразумева период жалости, у коме се туга је комбинована са неизвесношћу која се манифестује у виду питања на која ћу се вратити љубав? Хоће ли ме поново волети? Оно што сам погрешио, урадићу поново...

Такође Права је патња не знати да ли ће нас особа са којом смо раскинули заиста напустити заувек., он ће се вратити али као пријатељ или ако жели да се врати након што пожали због раскида. Шта год да се деси, чињеница да нас потпуно блокира је знак да заиста жели да смањи своје губитке, То је начин да нам кажете да она више није заинтересована за нас и, иако делује контраинтуитивно, то је добар знак. То је нешто позитивно јер, у оној мери у којој нас спречи да га поново оговарамо, бићемо слободнији, мање времена размишљајући о њему или њој.

Раскид је веома емоционално болан период за обе стране. И једни и други осећају стрес, тензију због незнања шта ће други или неће учинити. Најбољи начин да се скратите живот ових емоција је да престанете да будете изложени стимулансу који их изазива, а то је било која фотографија, аудио или коментар који долази од бившег партнера.

• Можда ће вас занимати: "12 савета за боље управљање свађама у пару"

Могући разлози зашто вас је бивши блокирао

Разлози због којих нас је бивши партнер блокирао са свих страна могу се у суштини сажети у следеће тачкеИако се могу тумачити и као савети применљиви на нас саме који ће нас мотивисати да блокирамо партнера и убрзамо процес раскида.

1. Престаните да будете изложени бившим

Врло је вероватно, посебно ако је он или она раскинуо, да друга страна и даље види наше слике иако их не тражи.

Мислим, хајде да замислимо ситуацију у којој нас још увек додајете на Инстаграм. Сваки пут када објавимо фотографију, он или она ће је видети, а ми ћемо их подсетити на наше постојање, са свим оним што имплицира.

Да не би морала да буде изложена нама, најбоља ствар коју је могла да уради је да нас блокира на друштвеним мрежама, не са злом намером, већ са намером да се боље носи са болом.

2. да се не мучиш

Везано за оно што смо причали о људској радозналости, могуће је да нас је бивши блокирао јер Стално је гледао наше друштвене мреже, гледао шта радимо, а шта не.

То је оно што ми зовемо „дрбати“, што је у основи англосаксонски израз за „узнемиравање или шуљање“, иако не у злокобном смислу те речи.

Бити свестан како се понаша особа која нас је управо напустила је нешто што не напушта добро тело, јер ћете ипак нешто осетити. Зато нас је рационалним чином блокирао да престанемо да се мучимо гледајући наш профил.

3. осећа се посматраним

Као што смо већ видели Уобичајено је да, након раскида, мало пазите шта друга особа ради. Све док то не искористи да чини злочине или себе убеђује да ће бити поновног освајања (нека је срећна и слободна!) нормално је да мало погледа шта ради.

Проблем је у томе што друга страна може бити свесна да их гледате и да им се то не свиђа. Као слободна особа, одлучио је да вас блокира како би вас спречио да наставите да гледате оно што је објављено.

Ово није незрео чин. Имате свако право да изаберете ко види, а ко не шта објављује. Чињеница да сте мало оговарали његов профил такође није незрела, све док му не стављате гадне коментаре или отварате његово ћаскање изнова и изнова.

4. да се крене даље

Могуће је да се ради о мешавини три претходна узрока, у комбинацији са идејом да ако прекине сваки однос са вама, неће моћи да настави даље.

А ВхатсАпп?

Иако су све друштвене мреже, Твитер, Инстаграм и Фејсбук нису исто што и ВхатсАпп и Телеграм. Прве три су мреже које бисмо могли сматрати биографским, односно у њима објављујемо свој статус, своје фотографије, делимо садржаје и постове. Уместо тога, Вхатсапп и сличне мреже се више користе као мреже за размену тренутних порука. Да, можемо да делимо фотографије и садржај, али главна употреба је разговор.

Релативно је лако блокирати особу у биографским мрежама, посебно да би вас спречио да приступите садржају који више открива, као што су фотографије са вашим новим партнером. Ово се ради, као што смо раније рекли, или да би нас спречили да то видимо или зато што не жели да буде у искушењу да види наше фотографије.

Међутим, ствари стоје другачије са апликацијама за размену тренутних порука, јер су оне више личне услуге и место где се практично цела историја наша веза: поруке добро јутро љубави, лаку ноћ душо, све врсте фотографија (укључујући и еротске) и, посебно у најновијим порукама, хроника ничега краја пријатно.

Одлучити да ли желите да избришете нашег бившег из ВхатсАпп-а или не је веома компликована одлука, а то зависи од употребе која је дата овој мрежи заједно са начином на који се прекида. Речено је да је одржавање контакта са бившим партнером, чак и ако је то у виду одржавања њиховог контакта за сваки случај, нешто што може инхибирати процес превазилажења раскида. Због тога се, генерално, препоручује прекид контакта чак и на овај начин.

Посебно је препоручљиво да то урадимо ако смо једни од оних који не престају да изнова прегледају веома дуг разговор који смо водили са њим или њом. Ово вам може изазвати пријатне успомене, али и напете ситуације, посебно најновије поруке. То нам може изазвати много емоционалног бола, немогућност да изађемо из прошлости и понашамо се веома патолошки, попут такозваних детектива који покушавају да открију када је веза кренула наопако и да ли можемо нешто да урадимо да повратак.

Као последња тачка, веома се препоручује уклањање телефонског броја, без обзира да ли нас је блокирао или не. То је зато што ће спречити, када се нађемо мало поклекнути или емоције нису на површини, ајде да га назовемо, да му кажемо да се кајемо за све напола плачући, питајући на хиљаду и један начин, све понижавајуће, повратак. Најбоље је ставити дистанцу и време, а најбоље је прекинути комуникацију, посебно ако је било превише напетости..

Ако та особа мора да се врати, или жели да поправи ствари када је мир, све ће доћи у своје време. Оно што не можемо да урадимо је да постанемо опседнути у случају да су нас блокирали или престали да нас блокирају, нити да верујемо да ће се све неким чудом решити. Живот је река чије воде знају да ће завршити у мору, али не знају какав ће бити пут. Љубав је као море, доћи ће, било да се враћа са бившим или излази са новом особом.

Библиографске референце:

• Блигхт, М.Г., Руппел, Е.К. и Јагело, К. (2019). „Коришћење Фацебоока ми омогућава да сазнам шта ради:“ Релациона неизвесност, раскиди и обнављања у везама које поново/поново, Соутхерн Цоммуницатион Јоурнал, ДОИ: 10.1080/1041794Кс.2019.1641836
• Фокс, Ј., и Токунага, Р. С. (2015). Надгледање романтичног партнера након раскида: везаност, зависност, невоља и онлајн надзор након распада путем сајтова друштвених мрежа. Циберпсицхологи, Бехавиор, анд Социал Нетворкинг, 18(9), 491–498. дои: 10.1089/цибер.2015.0123
• Лукач, В. (2012). Компликовано је: романтични раскиди и њихове последице на Фејсбуку. Електронски репозиторијум теза и дисертација.