Недостатак емпатије у пару: 8 савета шта да радите

Ниједан однос у пару није без потешкоћа; оно што ће направити разлику је способност суочавања са овим сукобима и њихово превазилажење. Када недостатак емпатије у пару постане проблем, тешко је довести проблеме до краја.

У овом чланку ћемо видети како недостатак емпатије значајно утиче на парове, а ми ћемо размотрити неке ефикасне начине за спречавање и превазилажење ове ситуације када је већ постала потешкоћа за везу.

• Повезани чланак: "Емпатија, много више од стављања себе на место другог"

Недостатак емпатије у пару: како то утиче на нас?

Недостатак емпатије у пару је ситуација која интензивно утиче на њихов суживот, с обзиром да се емпатија односи на способност људи да се ставе на место другог и осетити њихову патњу на прави начин. То јест, ако сте емпата, можете осетити бол других људи као свој, и сажалити их.

У љубавним односима, овај фактор је неопходан да би пар могао да превазиђе недаће афективног суживота.

Када постоји недостатак значајне емпатије унутар љубавне везе, онда однос постаје нефункционалан, што резултира негативним за оба члана.

С једне стране, особа која не добија емпатију види се у рањивој ситуацији, јер је сама самостално Након што је друга особа са њом у погледу односа (технички), нема праве пратње на емотивном нивоу или афективног.

С друге стране, члан пара који не пружа емпатију ставља се у ситуацију наношења афективног бола, иако не учинити било шта да намерно увреди или малтретира другог, управо овај недостатак емоционалности резултира оштећења.

У везама у пару чланови морају бити емоционално повезани тако да туга другог постане туга обојице, и полазећи од те афективне везе до најбољих решења се може доћи заједно.

Али када не постоји емпатијска веза са једне, па чак и са обе стране, онда се веза истроши. Када нема емпатије, неке везе могу да трају неко време, али се обично завршавају у лошим односима.

Како превазићи ову ситуацију у пару?

Сада ћемо видети листу савета како да превазиђете недостатак емпатије у пару, или ако то не успе, боље размислите о стварима у вези са вашом везом.

1. Цените мишљење свог партнера

Емпатијска веза почиње да се култивише из међусобног поштовања, први корак може бити да више узмемо у обзир мишљења нашег партнера. Не само да их слушајте да им одговоре, већ активно слушајте шта имају да нам кажу.

• Можда ће вас занимати: "Активно слушање: кључ за комуникацију са другима"

2. Избегавајте вредносне судове

Прилично честа грешка у односима је обично вредносни судови донети по вољи једног од чланова, без икакве подршке за то. Оваква неоправдана мишљења само успевају да још више дистанцирају другог и стварају неповерење у вези; треба их избегавати.

3. неговати стрпљење

Врлина која треба да превлада у односима, посебно у тешким временима, јесте стрпљење. Ова способност да издржимо импулсе да се нешто поступи или каже у одређеном тренутку води нас ка емпатичном понашању према другом, јер олакшава комуникацију; Морамо подстицати стрпљење.

4. Промовише разумевање

Морамо то разумети нећемо увек бити у праву, и да је понекад добро одустати када смо погрешили. Важно је доћи до разумевања у односима, да можемо да видимо ствари онакве какве се заиста дешавају, а не како бисмо ми желели да буду.

5. вежбајте љубазност

веза у пару морају бити засноване на међусобном поштовању и љубазност у члановима афективне везе. Без обзира на шале које могу постојати у контексту везе, у динамици пара увек треба да преовлада нежни третман. Ова тачка је неопходна за постизање емпатије.

6. Водите рачуна о начину на који се изражавате

Није исто учествовати у стварима на пријатељски и миран начин, него кроз вику и увреде. Овај аспект је такође део љубазности у пару, али заснован на асертивном говору. Није довољно само рећи ствари, већ такође морате знати да их изговорите.

7. нека мир буде циљ

Без обзира на сукоб који се појави, покушајте да визуализујете могући исход где обоје заврше у здравом миру, како на нивоу односа тако и на нивоу појединца. Ако мир учините циљем у вашој вези, на крају ћете постићи решавати проблеме на одговарајући и конструктиван начин.

8. Кладите се на поштење

Понекад недостатак емпатије може бити узрокован одсуством наклоности према другој особи, у Понекад постоје случајеви у којима парови одржавају везу засновану искључиво на обичају бити заједно.

Ово се не препоручује ниједном од чланова пара, идеално је да будете искрени према себи и да будете свесни шта осећамо према другој особи. Понекад је боље одступити због емоционалног благостања обоје.

Библиографске референце:

• Фер, Б., Расел, Ј. (1991). Концепт љубави посматран из перспективе прототипа. Часопис за личност и социјалну психологију.
• Схавер, П. Р., Ву, С. и Шварц, Ј. ц. (1992). Међукултуралне сличности и разлике у емоцијама и њиховом представљању: прототипски приступ.