Хиперсомнија у старости: узроци, симптоми и лечење

Није изненађујуће што многи старији људи помињу да велики део дана проводе спавајући. Ово је врло честа реалност у овој популационој групи, и то је појава која не мора бити повезан са било којом патологијом осим са нормативним варијацијама у ритмовима спавања како дани пролазе. године.

У овом чланку прикупљамо и укратко објашњавамо феномен хиперсомније у старости.

Концепт хиперсомније

Се сматра хиперсомнија присуство прекомерне поспаности најмање месец дана. Ова поспаност се може видети и у продуженим периодима сна (као што се дешава у Клеине-Левин синдром) и у виду дневног сна који изазивају функционално ограничење појединца у његовој активности у различитим областима. Такође је уобичајено да људи са хиперсомнијом имају ниже интелектуалне перформансе и проблеме са концентрацијом, памћењем и раздражљивошћу.

Ова дефиниција се у великој мери поклапа са оним што се дешава код старијих субјеката, који често заспу током дана.. Дакле, може се рећи да многи старији људи имају хиперсомнију у старости. Међутим, мора се узети у обзир да се у већини случајева ова чињеница може објаснити променама у циклусима спавања које се дешавају током живота.

циклуси спавања

Заспати није као искључивање прекидача. Прелазак из сна у будност се не дешава изненада на начин на који се активност нашег мозга изненада мења да би се поправила и обрадила информације. У ствари, као што ће многи читаоци већ знати, постоји укупно пет фаза кроз које стално пролазимо. током читавог периода спавања, понављајући се циклично у обрасцу који траје око 110 минута.

Четири од ових фаза одговарају спором или не-РЕМ спавању., прве две фазе у којима заспимо и одвајамо се од околине и друге две (које се често спајају у једну фазу која се зове Делта фаза) спор и миран сан. Последња фаза одговара парадоксалном сну или РЕМ фази, у којој се информације добијене током будности обрађују и јављају се појаве попут снова.

Ови циклуси варирају у количини и квалитету током живота., како у укупном времену проведеном у спавању, тако и у броју дневних сати у којима се одвија свака фаза. На пример, бебе проводе велики део дана спавајући, а за то време се истиче висока заступљеност сати посвећених РЕМ спавању.

старење и сан

Како старимо, обрасци спавања се мењају. Иако РЕМ спавање остаје мање-више константно (са благим смањењем) након двадесете године, остале фазе спавања варирају током живота.

Уочено је да након достизања старости постоји изражена тенденција фрагментације сна, јер је уобичајено да постоји вишеструка ноћна буђења. Исто тако, спори сан, сан који је најмирнији за тело, је у великој мери смањен. Фаза спавања која заузима најдуже време је друга фаза, лаган и не потпуно ресторативни сан из којег се субјект лако може пробудити.

Са протоком времена, Срчани ритмови скраћују се природно, што доводи до тога да се субјект сваки пут буди раније (иако они такође имају тенденцију да рано иду у кревет).

У закључку, онКоличина и квалитет сна код старијих је мањи од онога што су имали у другим фазама живота. Због тога у нормативним периодима спавања не завршавају адекватно одмор, што узрокује повећан умор и дневну поспаност. На тај начин хиперсомнија настаје у старости као нормативни процес и без потребе да се позива на присуство других промена.

Проблеми повезани са појавом дневног сна

Повећан умор и присуство благог повећања дневног сна могу бити део нормативног старења. Али то такође може указивати на постојање физичког или менталног поремећаја, па је неопходно узети у обзир постојање или не других симптома осим поспаности.

1. Депресија

На пример, уобичајено је да људи са депресијом пате од несанице или хиперсомније.. И често је да људи са депресијом на дуге стазе испољавају губитак позитивног појачања, анхедонија, неповезаност са окружењем, пасивност и низак ниво енергије и мотивације. То је стање које се може имати у било ком узрасту, али посебно честа међу старијом популацијом због великог броја губитака и смањења типичних за старости.

Губитак физичког и менталног капацитета, улога (као што је посао), појава зависности од помоћи у неким случајевима, смрт дела околине или све већа усамљеност коју показују старији људи су чести разлози зашто они који су у старости пате од неке врсте синдрома депресивно.

2. Потрошња лекова

Уобичајено је да је са годинама уобичајено да су потребни различити лекови за лечење различитих здравствених проблема. А ова потрошња је још један од главних узрока хиперсомније у старости. Антихистаминици, средства за смирење, аналгетици, антиеметици и антидепресиви су неки од лекова што може изазвати повећану поспаност.

3. деменције

Пацијенти са различитим типовима деменције и неуродегенеративних болести такође имају тенденцију да виде промене у начину спавања, као на пример у Алцхајмерова болест.

4. Тумори мозга или лечење рака

Други узрок који може довести до повећаног умора и хиперсомније у старости је Пате од неке врсте тумора који утиче или компримира подручја мозга повезана са управљање спавањем. Додатно, само лечење рака хемотерапијом може изазвати дневну хиперсомнију.

5. Анемија

Недостатак есенцијалних хранљивих материја може изазвати анемију, у којој је тело ограничено тиме што нема довољно елемената за ефикасно функционисање. Ово може изазвати повећање слабости и поспаности код старијих особа, изазивајући хиперсомнију.

Библиографске референце:

• Ецхаварри, Ц.; Ерро, М.Е. (2007). Поремећаји спавања код старијих особа и деменција. Анали здравственог система Навара, 30, супл.1. Памплона.
• Филип, рођ. & Анцоли, С. (2000) Поремећаји спавања код старијих особа. Слееп Мед.; 2: 99-114.
• Ресендиз, М.; Валенсија, М.; Сантиаго, М.В.; Цастано, В.А.; Монтес, Ј.; Хернандез, Ј. и Гарсија, Г. (2004). Прекомерна дневна поспаност: узроци и мерење. Рев. Мек. неуроци.; 5 (2). Мексико.