Мрзим свог оца: шта да урадим да то престанем да осећам?

Породични живот може бити велики извор сукоба која, ако се не управља правилно, може постати лопта која временом постаје све већа.

Разлози за ову склоност ка интензивирању одређених сукоба односе се на много фактора: свакодневно лечење (што отежава неколико дана примирја да се боље саосећати са другим током поновног окупљања), важност родитељских улога и озбиљност немара у бризи и васпитању синова и ћерки итд.

Из тог разлога, понекад многи пацијенти који похађају терапију показују висок степен љутње и огорчености према родитељу, или обоје. Фразе попут „мрзим свог оца“ су релативно честе на овим просторима.

Могући разлози мржње према оцу и како их решити

Међутим, Шта учинити када сукоби овог типа постану веома интензивни и изгледају као хронични?

Много је могућих узрока који објашњавају рађање овог осећања мржње, и зато сам овде Фокусираћу се на неке од најчешћих које се односе на улогу родитеља у културама западњаци.

1. Ако је то због осећања кривице

У неким случајевима у породичној историји дешавају се трауматски догађаји, за које се кривица приписује неком конкретном, упркос чињеници да је то поједностављење.

То је начин да имате мету на којој се истреса фрустрација..

Лик оца, који се традиционално доводи у везу са улогом заштитника породице, често је мета ових оптужби. Да би се ове ситуације решиле, потребно је реструктурирати мисаоне шеме и уверења о томе шта се догодило на начин да се усвоји реалнија перспектива, са више нијанси и детаља.

2. Ако је то због историје злостављања

У неким случајевима нагомилана огорченост према оцу је последица а историја сексуалног злостављања починио од њега.

Оне могу бити недавне или су почињене у далекој прошлости, али у оба случаја решење мора проћи кроз отварање судског пута који омогућава да се разјасни да ли су ове злоупотребе заиста почињене или Не. Током процеса, особа мора остати изолована од утицаја оца, због могућих физичких или психолошки које може да му уради, поред тога што избегава манипулацију засновану на уценама емоционалне. Због физичке конституције дечака, могућност родитеља да користе физичку принуду је већа, па је неопходно предузети мере безбедности.

Свака могућност могућег помирења између оца и сина или ћерке мора бити предмет јасног поновног укључивања и довољно доказано првим, дугорочно.

3. Ако је због родитељског немара

Родитељски немар, схваћен као напуштање деце и одбијање обављања задатака бриге и васпитања које обавезно морају да обављају старатељи, је облик злостављања деце која има тенденцију да остави трагове у понашању људи када постану одрасли. Међу овим траговима је чест осећај мржње.

У овим случајевима помирење је обично тешко, јер родитељи који су занемарили бригу о својој деци и успостављајући афективне везе са њима током детињства, имају тенденцију да се не осећају више везанима за њих када су одрасли, што чини раздвајање ефикасном стратегијом за избегавање сталног размишљања о свим тим повезаним стварима са родитељима.

У случајевима када се ови други кају и желе да започну здрав однос са својом децом, обично је неопходна помоћ психотерапеутске помоћи.

4. Ако је то због неуспеха у комуникацији

Дефекти у комуникацији су извор проблема и сукоба не само између родитеља и деце, такође у односу свих чланова породице уопште. Усвајање веома дефинисаних породичних улога и стварање табу тема може створити опресивну атмосферу у породици у којој људи не могу искрено изражавају, што се обично повезује са појавом стања континуираног самонадгледања, а самим тим и стреса, који може бити извор излива беса и љут.

У овим случајевима такође је препоручљиво присуствовати облицима психотерапије у којој се истовремено ради на више њених чланова како би се обезбедило да комуникација тече.