О чему се прича на терапијској сесији?

Инсталира се у колективној машти шта се дешава на терапијским сесијама. С једне стране, постоји идеја да се ради о томе да се дотакнемо болних питања из прошлости око којих не можемо ништа да урадимо, јер се оно што се десило не може променити. С друге стране, На њега се гледа као на простор у коме је неопходно додирнути те тачке наше историје да бисмо их трансформисали и трансформисали себе..

Истина је да су, колико год парадоксално изгледало, обе перцепције тачне. Немогуће је променити било који догађај у самој прошлости, па би то дало идеју о извесној фрустрацији при излагању оних осећања и чињеница које се, уосталом, не могу модификовати; оно што се дешава је да та потиснута сећања одређују наше тренутно стање ума, а да о томе не можемо да чујемо.

• Повезани чланак: „Шта очекивати, а шта не очекивати од психолошке терапије“

Какав је процес самоистраживања у терапији?

Трагање у терапији се састоји од грађења наше приче С обзиром на оно што нам се десило или шта смо урадили у одређеном тренутку, да

умети да сами себи објаснимо шта се догодило и шта бисмо желели да се деси. Овим покушавамо да сагледамо у којим тренуцима у нашим животима је било тренутака великог емотивног утицаја, тренутака којих се само памти. у самој терапији и да можемо да постигнемо промену нашег субјективног става не само у односу на прошлост, већ и на тренутне ситуације, свакодневно, у којем видимо да понављамо обрасце понашања који нас узнемиравају или коче наше поступке које можда желимо урадите.

Односно, да се овде чињенице наше историје посматрају као чворне тачке где се касније обликују. емоционалне реакције будућим ситуацијама које морају да живе. Иако, како држимо, увек је из садашњости могуће говорити о прошлости која се сваки пут враћа под новим понављањима, где нас живот тера да пронађемо оне тренутке у којима видимо да се „поново дешава исто“.

Дакле, из оних ситуација које нас сада погађају могуће је изградити њихову узроци, дајући спирално кретање где се радом на садашњости разрађује прошлост и и обрнуто. Фреуд упоредио је рад психоанализе као клатно на сату које непрестано иде из прошлости у садашњост и из садашњости у прошлост.

Испитивање смисла наше прошлости

Враћајући се једном од многих путева који се граде у психоаналитичкој терапији, подсетимо се тога потребно је преозначити оно што нам се дешава и мада према одређеним ситуацијама, размишљањима... могуће је и сами освестити нешто што до сада нисмо могли да видимо, Може се рећи да је оквир терапије осмишљен тако да изазове појаву нових мисли које нас терају да сагледамо ситуацију из другог. манир.

А ако постоји нешто карактеристично што ове психичке формације представљају, као што су сећања, на пример, то је да се иза њих крије више значења, а не само једно. Опет код Фројда, то су тзв "прикривајућа сећања", будући да иза њих постоје разни афекти који се у њему нуклеишу да би задржали скривеним одређене сензације које тренутно не смеју да изађу на видело.

Сећање ради као маска за осећања иза ње. Дакле, идеја преозначавања се састоји у доживљају да ствари нису саме по себи, да немају једно значење када је у питању емоционални свет. Када се схвати, ситуација се открива на нов начин, више се не представља оном емоционалном тежином коју је до тада имала, јер постоји нова врста мисли које се пробијају превазилажењем тог афективног отпора и набој који се скупио у једној мисли ослобађа се ка новом начину сагледавања стварност.

Наравно ови процеси нису тренутни, састоји се од одређених момената преиспитивања, промишљања и изградње у којима се надограђује оним што разрађују на себи и можда неће добити одговор од нелагодност за кратко време, јер као што смо рекли, та мутна и збуњујућа нелагодност прикрива различите реалности, али дајући им значење од првобитног, сам процес постаје смирујући. све док се не дотакну темељне тачке конструкције у које више није потребно враћати се осим да учимо од себе и наставимо да растемо као људско биће, са свиме што ово подразумева.