Каква је веза између зависности и анксиозности или депресије?
Многи људи ме питају да ли проблеми зависности могу утицати на друге психолошке проблеме, као што су анксиозност или депресија. И мој одговор је увек да, без сумње.
Постоје јаке корелације између употребе супстанци зависности и свих врста психолошких проблема, а постоји и двосмерни правац: Зависности повећавају вероватноћу развоја других психолошких проблема, а скоро сваки психолошки проблем повећава шансе за развој проблема зависности.
- Повезани чланак: "Двојна патологија: узроци и повезани третмани и поремећаји"
Шта је двојна патологија?
Двострука патологија је истовремено постојање поремећаја понашања зависности и других психичких поремећаја. Сваки случај је другачији, али обично постоје два различита сценарија:
- Особа већ пати од неког психолошког проблема (анксиозност, депресија, шизофренија, итд.) и на крају прибегава употреби дрога као начина да се самолечи и надокнади симптоме. Дође време када се особа осећа неспособном да се суочи са одређеним ситуацијама без узимања дрога.
- Особа развија проблем зависности, а на крају развија и друге проблеме, као директну последицу зависности. Агресивност, губитак контроле, проблеми у односима и породици, губитак интересовања за ствари које су га некада чиниле срећним...
Не развијају сви људи са анксиозношћу или депресијом проблеме са зависношћу, баш као што не развијају сви људи са проблемима у понашању зависности од других психолошких проблема. Сваки случај је другачији и зависи од многих фактора., из контекста особе, њене генетике, њеног стила живота, мреже подршке итд.
- Можда ће вас занимати: "14 најважнијих врста зависности"
Анксиозност и употреба дрога
Када доживимо тешке ситуације, које доживљавамо као опасне или претеће, тражимо начине да се краткорочно осећамо боље. Већину времена, проблеми са анксиозношћу су последица неких од „покушаја решавања“ људи. На пример, избегавање понашања, бежање од онога што чини да се осећамо лоше или тражење начина да се осећамо мање.
Па, управо то се дешава када људи са анксиозношћу користе дроге попут алкохола или марихуане. Они настоје да се привремено одвоје од својих брига и патње из дана у дан.
Долази време када употреба дроге постаје навика., а особа развија толеранцију на ефекте лекова које је користила. Дакле, да бисте анксиозност нестала исто брзо као и раније, морате узимати веће дозе. Што убрзава развој ваше зависности.
Због тога је алкохол највише конзумирана дрога на свету, јер су милиони људи навикли да га конзумирају у свакојаких ситуација, не схватајући да постепено напредују кроз различите фазе алкохолизам. Неке студије то потврђују Скоро једна петина људи који конзумирају алкохол на крају развије проблеме зависности у неком тренутку свог живота.. Зато је кључно разумети како су зависности и проблеми са анксиозношћу у интеракцији.
- Повезани чланак: "Шта је анксиозност: како је препознати и шта учинити"
Депресија и употреба дрога
Догађа се нешто веома слично претходном случају. Људи са депресијом склонији су употреби одређених лекова него помозите им да забораве осећања безнађа, кривице или неуспеха, или се једноставно осећате енергичније на дневној бази.
Радио сам са многим пацијентима који су имали симптоме депресије и зависност од кокаина (или других дрога). Користили су честу употребу кокаина како би осетили енергију и самопоуздање које нису могли да осете свакодневно.
Ово такође објашњава велику психичку зависност од дрога (поред физичке зависности). Када особа покуша да престане да конзумира, поред тога што се сусреће са синдромом физичког повлачења, осећа се неспособном да се суочи са свакодневним ситуацијама без ефеката лека. Редовна употреба лекова је покушај само-лечења.
- Можда ће вас занимати: „Велика депресија: симптоми, узроци и лечење“
Како се лечи двојна патологија?
Најефикаснији третман двојне патологије је психотерапија, праћена психотропним лековима у најтежим случајевима.
Витх помоћ стручњака за ментално здравље и специјалисте за болести зависности, особа ће постати свесна својих образаца понашања и начина на који њихово понашање изазива зависност Ваши проблеми са анксиозношћу или депресијом (или било који други психолошки проблеми, као што су поремећаји понашања храна).
- Повезани чланак: "Зашто снага воље није увек довољна у суочавању са психолошким проблемима"
Који проблем треба прво третирати?
Зависи од случаја, јер свака особа је свет. Обично, након процене случаја, особа и психолог ће заједно одлучити о терапијским приоритетима. Обично ће се радити на проблему који највише ограничава свакодневни живот особе или који подразумева већи ризик по живот особе.
Стога, у већини случајева, ће се радити на проблемима зависности особе, а затим ће се радити на проблемима анксиозности или депресије, као део глобалне стратегије превенције рецидива.
Како превазићи зависности (чак и ако имате анксиозност или депресију)
Веома важан аспект сваког лечења зависности је помагање особи да научи нове алате и стратегије за суочавање са тешким свакодневним ситуацијама (без потребе за конзумирањем дроге).
Рад на проблемима анксиозности или депресије особе је од суштинског значаја, јер ови симптоми ће бити главни покретачи рецидива у свакодневном животу особе. Чак и ако особа започне процес са пуно мотивације и добрих намера, ако не ради на својим другим психолошким проблемима, пре или касније ће се поново вратити у употребу дрога.
Моје име је Луис Мигел Реал и годинама радим као психолог специјализован за болести зависности. Ако патите од проблема зависности, могу вам помоћи.