Геновева Наваро: терапија за парове иде дубље

Постоји много начина да се разуме терапија парова: као место за успостављање искреног дијалога, као а контекст у коме се подстичу понашања у односу са другим, простор у коме се оставља за собом борба за его... У зависности од нашег начина на који то дефинишемо, циљ интервенције психолога биће другачији, макар и мало.

Ево знаћемо мало о начину рада Геновеве Наваро, психоаналитички оријентисан психолог који редовно помаже особама са проблемима у љубавним односима.

• Повезани чланак: "Како знате када да идете на терапију за парове? 5 убедљивих разлога"

Геновева Наваро: терапија парова као начин преузимања одговорности

Геновева Наварро Хименез Она је психоаналитичар психолог и лечи пацијенте практично свих узраста у својој ординацији у Малаги: ТуДиван Псицоаналисис. Са више од 15 година искуства у пружању професионалне подршке особама са емоционалним и проблема у понашању свих врста, овога пута говори о терапији парова сагледаној из призме психоанализа.

Како су прве две или три сесије терапије за парове?

Са терапијом за парове, мислимо да особа која се консултује пати од неког аспекта њихове везе, њихов живот у пару их чини да пате. Другим речима, терапија за парове решава проблеме у односима, али не нужно као пар.

Прве сесије су оријентисане на то да се сагледа у чему је проблем, јер сукоб није увек тамо где се мисли да јесте. То може бити било шта, од проблема у комуникацији до нечега вашег карактера што вас спречава да уживате у вези као пар. Зато ћете на овим првим сесијама видети како је препоручљиво радити.

Такође је неопходно видети ове прве интервјуе каква су очекивања особе која се консултује и шта очекују од нас да им помогнемо. Јер оно што многи људи траже је батерија алата за промену партнера, или неко ко ће деловати као судија и рећи ко то ради како треба, а ко погрешно.

Терапија за парове није усмерена на промену другог, она је усмерена на то да се може уживати у љубави, да се побољша однос са самим собом и веза са другима. И у том процесу се учи да критички размишља, решава конфликте и води рачуна о ономе што жели.

Које мере је важно предузети на овим сесијама како би се спречило да се пацијенти непрестано свађају међу собом?

Мора бити врло јасно да се терапија не сматра кривим нити да је терапеут судија. Веома је често да се на седницама заинтересовани свађају јер се ипак ради о понављању симптома.

Најбоља мера је обично да се афективни проблеми решавају индивидуално, управо да сесије не буду простор за дискусију. Проблеми које човек обично има односе се на недостатак толеранције према различитостима, јер их има много очекивања, за деловање под идеалима, за аспекте који ту особу преодређују и дешавају јој се непримећено. Ово је индивидуални посао, у коме пар не мора да буде сведок.

Неки људи могу користити терапију за парове као морални алиби пре него што одлуче да раскину заувек. У овим раним фазама психолошке интервенције, да ли је често да оба члана пара посвећени терапији парова, или морате учинити све што је могуће да "убедите" једног или више њих. и једно и друго?

Да, постоје парови који стигну у екстремима, када је веза већ прекинута. И више од покушаја да се обнови веза, ради се о могућности да разрадите тај прекид. Људи желе чуда и то брзо, ако може бити нешто брзо, лако и о чему не морате размишљати, тим боље.

Када неко дође на терапију и то не својом одлуком, већ зато што је морао да се убеди, најнормалније је да ово има веома кратак пут. Одлазак на терапију не представља никакву формалност. То је несумњиво веома обогаћујуће искуство које захтева велику посвећеност. Више од посвећености терапији, то је посвећеност животу. Са животом у смислу виталности.

Шта психолози раде да подстакну пацијенте да се посвете терапији?

Први покушај тражења помоћи није увек ефикасан. Зато што тој особи није време, или зато што нема доброг осећања са терапеутом, или зато што им се не свиђа такав начин рада.

У сваком случају, терапеут, у овом случају психоаналитичар психолог, је у најбољим условима за добродошлицу пацијентове речи на јединствен начин, а то обично има тренутни ефекат, што пацијента не оставља равнодушним. пацијент.

Које проблеме је најтеже препознати у терапији парова?

Несумњиво своје, већ знамо: ко види трун у туђем оку пре греде у свом.

Пацијенти могу проводити сесије и сесије разговарајући о томе шта њихов партнер ради и каже. На пример, дама се жали да су сви мушкарци исти и да нико не жели обавезу и не размишља шта ће јој се догодити јер увек гледа на исти тип мушкараца. Или, на пример, мушкарац који стално мења партнерку јер га ниједна жена не задовољава, а оно што му се дешава не сматра задовољством.

Генерално, сви тешко толеришу разлике. А ако ме пожуриш, чак је тешко бити другачији од себе.

Али управо психоаналитичка терапија је усмерена на лечење зашто и за шта се ради. Зато приступ проблемима у односима из психоаналитичког приступа није за свакога. То је за оне који желе да преузму одговорност.

А проблеми због којих већина људи иде на терапију за парове уопште, који су то?

Да би променили пар, сталне расправе и окружење сталног коврџања, љубомора, досада, због проблема са сексуалним односима (учесталост, преурањена ејакулација, импотенција), емоционална зависност, због ређивања пара након рођења детета, проблеми у комуникацији, удаљеност, разлике са породицом, како се бавити кућним пословима, итд

И са ваше тачке гледишта као професионалца, да ли мислите да је терапија за парове више задовољавајућа од сесија са једним пацијентом?

За парове који желе да иду на терапију за парове, оно што обично препоручујем, ако упркос потешкоћама и даље желе да буду заједно, јесте да уместо да имају простор за терапију као заједничку активност, да резервишу то време за излазак парова, да се забављају, да уживају, да разговарати. А то је живот са стране љубави.

И боље да урадите добар лични посао, и прихватите да без обзира колико добра комуникација постоји, мушкарци и жене ће увек бити различити. И да се један и други никада неће до краја разумети. Али ово, далеко од тога да је проблем, је реалност, а може и да обогати.