Трансакциона анализа: теорија коју је предложио Ерик Берн

Трансакциона анализа је хуманистичка теорија личности, људских односа и комуникације. која се примењује у психотерапији, личном расту, образовању, па чак и у области организација.

У почетку је то био облик психотерапије који су између 50-их и 60-их година основали лекар и психијатар Ериц Берне, иновативни и креативни мислилац који је објединио идеје других струја (психоаналитичких, когнитивно-бихејвиоралних, феноменологије и др.), али ово теоријско и практично тело важи и данас и примењује се у мноштву контекстима.

Ко је био Ерик Берн?

Ерик Леонард Бернштајн, познатији као Ерик Берн, отац је трансакционе анализе. Рођен је у Канади 1910. године, а преминуо је 1970. године. Био је син пољског лекара који је умро од туберкулозе када је Ерик био тек дете. Берн је одлучио да крене путем свог оца и, након што је докторирао медицину 1935. године, 1936. је започео каријеру као психијатар на Психијатријској клиници Медицинског факултета Универзитета Јејл, где је радио за двоје године.

Неколико година касније започео је студије психоанализе код Пола Федерна, једног од првих ученика

instagram story viewer

Сигмунд Фројд. Након проласка кроз разне здравствене центре и службе у америчкој војсци као психијатар, 1946. год. одлучио да живи у Калифорнији, наставио психоаналитичку обуку код Ерика Ерикса.

Повезани чланак: "Ериксонова теорија психосоцијалног развоја"

Разумевање концепта Трансакционе анализе

Али Берн, упркос поштовању свог психоаналитичарског порекла, није се слагао са одређеним идејама које је овај модел промовисао и, након објављивања разних чланака и књига, развио сопствени модел "социјалне психијатрије". Његови радови су били аутентични бестселери, увек писани једноставним речником који је омогућавао разумевање и професионалаца и клијената. За Берна, комуникација и знање су у великој мери решење проблема емоционални, и фокусира свој приступ на друштвене односе, где је трансакција јединица основни.

Сам Ерик Берн објашњава у својој књизи „Игре у којима учествујемо“ да: „Јединица друштвеног односа је трансакција. Ако се двоје људи нађу... пре или касније један од њих ће проговорити, дати неки показатељ или показати захвалност за њихово присуство. Ово је познато као стимуланс трансакције. Друга особа ће тада рећи или учинити нешто што је повезано са стимулусом, а то се зове трансакциони одговор.

Модел Ерика Берна је постајао све популарнији и он је одлучио да оснује ИТАА (Међународно удружење за трансакциону анализу) са мисијом удубљивања у одређене концепте трансакционе анализе и пружања различитих развоја у оквиру теорије. Ова институција је и данас на снази како би осигурала терапијски и образовни квалитет у различитим центрима у којима се практикује трансакциона анализа.

Интегративни приступ

Трансакциону анализу, због њене вишеструке природе, најбоље је описати као интегративни приступ.. За разлику од еклектичког приступа, у којем практичар бира најприкладније идеје или технике из широког спектра теоријама или моделима, интегративни приступ проналази тачку сједињења између различитих модела, уједињених у новом моделу или теорија.

У оквиру трансакционе анализе постоје различите школе, на пример. класика или катекса. Како практичар интегрише концепте трансакционе анализе, он бира школу која одговара његовом начину постојања или деловања. терапије, или се креће кроз различите приступе унутар исте теорије, тако да се ради о проналажењу начина који најбоље одговара случајевима третирани. Некако се полази од теоријске и практичне основе и иде на неке варијанте, како то обично бива код психоаналитичара.

Полазећи од психоанализе

У ствари, Бернов интегративни приступ је рођен захваљујући чињеници да је он, под утицајем психоанализе, сматрао да је Фројдовска теорија све своје напоре усмерила на прошлост, која је у терапијској пракси која је оставила по страни „овде и сада“, заборављајући аспекте који су толико корисни за терапију као што је концентрација на свесност (иако је такође несвестан).

Да се направи, комбиновао идеје и технике из класичне психоанализе са идејама из хуманизма или бихејвиоризма. Нова теорија није се фокусирала толико на интроспекцију у прошлост, већ на садашњост, контекст интерперсонална или самоактуализација и лични раст оживели су у његовом новом начину деловања терапија.

Трансакције и его стања

Једно од великих достигнућа трансакционе анализе је то што она предлаже методологију и концепте изражено једноставним језиком и без техничких термина, а заузврат олакшава технике промене особља.

Психолошке трансакције се анализирају кроз его стања, осим оних које је предложио Фројд. Постоје три его стања: Родитељ, Одрасли и Дете.

оче: Говори се и размишља према обрасцима наученим од ауторитета у детињству. То је копија детињства.
Адулт: Стање рационалније и реалније
дете: То је најимпулзивније и најспонтаније стање.

Трансакциони аналитичар ће развити дијаграм у коме ће бити могуће ценити его стања која се манифестују у трансакцији. На пример, трансакција Одрасли-Одрасли може се десити када хирург оперише и баци поглед на медицинску сестру да би приближио радни алат. Овај јој се приближава, производећи комплементарну трансакцију, где би гест гледања био стимуланс трансакције, а испорука алата трансакцијски одговор. Комуникација ће бити течна док се комплементарне трансакције наставе.

Али, нажалост, нису све интеракције комплементарне и стога су неке нефункционалне, коју је Берн назвао унакрсном трансакцијом. На пример, у вези у пару, један од чланова, у овом случају жена, пита другог члана да ли је видео њене наочаре. А други члан, у овом случају мушкарац, одговара: "Увек ме кривиш за све!" Човек, уместо да одговори егом „Одрасли“, одговара импулсивно, односно егом „Детета“, и ту настаје конфликт или нефункционална комуникација.

Циљеви трансакционе анализе

Трансакциона анализа је модел одлучивања личности који помаже да се разуме однос са другима. и са самим собом. Омогућава нам да осетимо и постанемо свесни ко смо и шта нам треба и желимо. Исто тако, то нас оснажује у суочавању са променама и омогућава нам да имамо аутономију и иницијативу у сопственом личном развоју.

Циља трансакционе анализе су у основи три: свест, спонтаност и приватност:

Бити свестан значи разликовати шта је стварно од онога што је фантазија. То је самоспознаја.
Спонтаност је повезана са изражавањем мисли, осећања, емоције и потребе самог себе.
Интимност је способност отварања према другом, да буду аутентични и блиски.

наслеђе

Трансакциона анализа је популарна теорија, иако се њена ефикасност доводи у питање због недостатка студија научници који показују његову ефикасност (делимично, то је због тога што је део психоанализе и њене епистемологија). Данас је још увек могуће тренирати не само у терапији, већ и постоје магистарске дипломе фокусиране на друга поља примене, на пример, у Трансакционом тренирању за организације.

Испод су неки од најважнијих аспеката ове теорије. Трансакциона анализа се фокусира на:

Односи, у свим својим облицима: са собом и са другима.
Веровање да се дубока промена То се дешава кроз искуство.
То је теорија комуникације који анализира различите облике интеракције: између појединаца, парова, породица, организација итд.
Омогућава вам да анализирате и разумете ирационална уверења, импулсивно понашање, предрасуде, илузије...
То је метода индивидуалне и групне терапије, и интервенише на когнитивним, афективним, релационим, психолошким, бихејвиоралним и параметрима личности.
Приправник је активан учесник у њиховом раду Можете бити неутрални посматрач, а исто важи и за клијента.