Закон најмањег напора: 5 кључева за његово разумевање

Колико је јака ваша радна етика? Тхе закон најмањег напора упутити на способност људских бића да издвоје минимално могуће ресурсе да би остварили корист. Такође је, један од 7 духовних закона успешних људи које је хиндуистички писац и предавач Деепак Цхопра описао.

Као и сваки духовни закон, следећи речи Цхопре, и закон најмањег напора је закон непроменљив. То значи да, ако се правилно примени, има тенденцију да увек буде тачно.

Шта је тачно закон о најмање напора?

Када сте у ситуацији када вам је на располагању више стаза, али можете путовати само једном, пут који ћете одабрати биће онај који укључује најмању потрошњу енергије (у смислу времена, физичког напора или улагања, на пример).

Закон најмањег напора није лош, јер оптимизујте наше напоре ка циљевима које смо поставили. Према томе, не ради се о томе да нас предиспонира за неактивност, већ због тога што нас наводи да делујемо на много интелигентнији и ефикаснији начин.

Својеврсна „Оцкхамова бритва“ примењивала се на нас свакодневно

Сигурно сте приметили да, како добијате више искуства и зрелости, проналазите и лакше начине испуните своје дневне потребе и решите неке проблеме који су вас некада коштали пуно времена и енергије више.

Тхе оцкхам бријач је филозофски принцип који објашњава да, када две теорије, ако су друге ствари једнаке, имају исте последице, најједноставнија теорија је она која је највероватније тачна.

Па, закон најмањег напора прилично је сличан. У нашем свакодневном животу више волимо лако него сложено и трудимо се да учинимо више са мање.

Да бисмо боље разумели психолошке механизме који нас наводе да преферирамо закон најмање напора у односу на другу позицију, размислимо о ових пет битних тачака.

1. Побећи од невоље

Нормално је да живот није кревет од ружа и да се свакодневно сусрећемо са препрекама, проблемима и потешкоћама свих врста. Али када нисте у стању да заобиђете ове препреке, радите нешто погрешно.

Ако је ваш живот стална трка препрека и разочарања, вероватно улажете пуно труда и постижете пирске резултате. То ће довести до осећаја фрустрације и неће вам омогућити да се повежете са својим Статус протока.

Када сте опседнути нечим, нормално је да се осећате преплављено и под стресом. Ови психолошки знаци вас упозоравају да превише форсирате ситуацију. Један од највећих фактора у анксиозност управо је то трајно стање исцрпљености изазвано неразумевањем закона најмањег напора.

златно правило: не трудећи се много више од других, нећете добити више користи од оних који не раде толико као ви. Зашто? Морате узети у обзир концепт продуктивност. Што су ваше идеје надахнутије и ефикасније како нешто извести, што је већа ваша продуктивност и мање напора ће вам бити потребно за постизање истих циљева.

2. Нека вас инспирација затекне да радите... или не

Будите стрпљиви када желите да постигнете резултате. Ако почнете да се понашате исхитрено да бисте што пре постигли циљеве, најнормалнија ствар је да нећете моћи да се повежете са задатком и да ћете под стресом. Свака акција мотивисана добром дозом инспирације биће ефикаснија, јер ће вам омогућити да течете и ослободите се неких порока које подразумева механичко размишљање.

Ако се нађете у лошем стању духа (исцрпљени, фрустрирани или у недостатку идеја), једноставно немојте поступити. Промените окружење, искључите се и почећете да враћате позитивну енергију. Једном када се напуните, приметићете како је вашим мислима лакше да теку и продуктивност се повећава.

Постоје тренуци када нас средина у којој се крећемо исцрпљује физички и интелектуално, што нас доводи у лош положај када је реч о доношењу одлука и решавању проблема. Ако говоримо о романтичној вези или радном циљу, требали бисте се одморити и опоравити кроз сметње које немају никакве везе са вашом главном сврхом. Кључ за повратак продуктивности није лудовање напорног рада, већ знање о дозирању и осећају доброг за себе.

Још једна важна ствар за постизање ваших циљева је да допустите своје стваралачка личност. Креативност је одличан савезник када се ради о једноставним, али ефикаснијим покретима. Кладим се да сте се икада осећали преоптерећеним неком важном ствари и одлучили сте да прекинете везу шетајући градом. Одмах, Еурека!, на памет ми пада решење. Такође је врло позитивно што сте пустили мозак да се одмори како би могао да реорганизује информације које сте добијали током дана. Мирно спавање може вам скоро аутоматски дати јасан поглед на ствари.

Са свиме, да бисте били креативни, морате само следити ове савете и поново се повезати са добрим вибрацијама.

3. Мисли другачије

Ако тврдокорно покушавате да постигнете резултате методом која изнова и изнова успева, имате две могућности: остати исти и хиљаду пута проверити да ли ваша метода не функционише, или прихватите да грешите и промените приступ којим приступате ситуацији.

Једном када прихватите грешку, моћи ћете да преиспитате ситуацију и отворите прозоре који вам омогућавају да проширите своју перспективу.

Пет корака за покретање мисли вам је следећих:

А) Покушајте да се мање жалите и покушајте да не кривите друге

Б) Прихватите ситуацију каква јесте и покушајте да је разумете што је боље могуће

Ц) Дођите у положај који вам омогућава да проблем видите у трећем лицу

Д) Будите отворени за друге могућности и опције које нисте размишљали

Е) Дајте прилику инспирацији и креативности

4. Када уживате у ономе што радите, проналазите боља решења

Концепт који се појавио неколико пута током овог поста је концепт статус протока.

„Стање тока: стање ума максималне мотивације“

Када уживате и фокусирате се на садашњи тренутак, а не на могуће будуће користи, то је када течеш. У овом стању, ваш рад ће црпати из много развијеније инспирацијеПоред тога, бићете готово имуни на умор, јер ће вам мозак бити заокупљен забавним и конструктивним аспектом задатка.

Да бисте достигли овај ниво унутрашња мотивацијаМорате пронаћи начин да свој рад претворите у неку врсту игре. То никада не би требало бити досадна и досадна обавеза. То не значи да бисте требали бити безбрижни и неодговорни, већ да морате бити флексибилни да бисте учили на грешкама и побољшали начин на који извршавате задатке. Нико се не рађа научен и сви имамо право на грешке. Важно је да експериментишете, добро се забављате и будете у могућности да свакодневно пронађете могућности пуне креативности.

5. Вежбајте медитацију или пажљивост

Тхе медитација и Пажљивост То су филозофије које вам омогућавају да имате бољу контролу над својим емоцијама, а самим тим и луциднији ум и спремнији да се суочите са позитивним даном у дан.

Ево две везе како бисте могли да уђете у ове две дисциплине које можете научите много: такође да рационализујете напоре и пронађете начин да са мање будете продуктивнији напор.

„Благодати медитације потпомогнуте науком“

„Пажљивост: 8 предности пажљивости“

Неки закључци

Коначни трик је радити ствари из игре, а не из обавеза и то не значи неодговорност, то значи флексибилност да се дозволе грешке, неуспеси, критике и пре свега прекиди. Ви нисте овде да бисте ствари учинили савршеним, већ сте овде да бисте учили експериментисањем, уживањем и применом нових креативних опција.

Научити примењивати закон најмањег напора ствар је воље. Морате се ослободити неких ограничавајућих уверења и пусти емоционални баласт и негативних менталних стања. На овом путу ћете приметити да деловање само на суштинске ствари може бити довољно за срећан живот.

Применом овог закона можете постићи своје циљеве са мање напора. Јер понекад, мање је више.