Да ли је психологија заиста ефикасна?

Психологија је одувек била у центру урагана дебата и дискусија.. Различите теорије и хипотезе које су из тога произашле директно изазивају нас као људска бића, и зато, у многе теме које покрива, тешко је не претворити одређена лична уверења и осећања у позицију интелектуалац.

На пример када Сигмунд Фројд предложио своје прве теорије о психоанализи, таква је била контроверза која је настала због његове песимистичне и брутализоване визије људско биће које је дошло да каже: „Прогрес постоји, пошто би ме у средњем веку спалили, а сада им је довољно да спале моје књиге“.

Ово стално четкање и сукобљавање тачака гледишта о томе како се понашамо, понашамо и осећамо, додало је Чињеница да не постоји, нити је икада постојала, јединствена теорија психологије, чини неке питати... Да ли је психологија заиста корисна? Да ли ми психолози дајемо додатну вредност или се само посвећујемо међусобној расправи око теорија које не стоје на земљи?

Зашто је психологија корисна

Психологија није само корисна, већ је у ствари толико корисна да се њени домени све више шире. Ако је у почетку почело као у основи дисциплина менталног здравља и проучавање перцепције, данас су импликације истраживања у овој научној области утичу на различите дисциплине као што су економија, маркетинг, образовање, дизајн, социологија или неуронауке.

Психолози имају врлину да се налазе на раскрсници између биологије и друштвених наука. примењују се на све аспекте наших живота, и стога се баве свим врстама аспеката понашања и менталних процеса (емоционалних и когнитивних) људског бића. И то чине тако што доводе ове науке и дисциплине у контакт једни са другима и тако што доприносе сопственим психолошким теоријама.

Промена перцепције људског бића

Пример колико је психологија ефикасна је истраживање у когнитивним наукама, захваљујући којима знамо више о томе како доносимо одлуке и планирамо. Ово поље истраживања, блиско повезано са бихевиористичком економијом, говори нам о у којој мери допуштамо да се занесемо менталним пречицама при избору опција и како прикривамо своју перцепцију ове чињенице правдајући своје поступке лажним рационалним аргументима о томе зашто смо поступили на овај начин.

На исти начин, психолошки феномени су радознали као Дуннинг-Кругеров ефекат откривају да преживљавамо упркос томе што имамо врло нереалну визију о ономе што знамо: најнеуким људима у а субјекти прецењују своје компетенције, док најмудрији људи у одређеној области знања потцењују своје способности.

Још једно драгоцено знање које имамо захваљујући психологији је, на пример, начин у којој модификујемо наше перцепције тако да се на најбољи могући начин уклапају са нашим уверења. Овај процес, описан теоријом о когнитивна дисонанца, открива да ми нисмо они објективни посматрачи и доживљавачи стварности које узимамо здраво за готово да смо... А сазнање о томе помаже нам да не изневеримо опрез у тренуцима када би нам неко могао понудити утешну лаж која засењује непријатну, али оснажујућу истину.

Мали делови знања овог типа, који имају везе посебно са психологијом, а не толико са неуронаукама, не само да крши здрав разум о томе шта би требало да будемо, већ нам помаже и да разумемо како можемо да играмо своје карте да бисмо живели живот како бисмо желели.

Шта је са клиничком психологијом?

Још један "фронт" са којег психологија добија неке критике је област менталног здравља.

С једне стране, психотерапијски приступи који произилазе из ове гране психологије понекад се оптужују за неефикасност, а то је често због непознавања претпоставити да ненаучни предлози као што су породичне констелације или фројдовска психоанализа имају гаранцију ефикасности коју је „купио и рекламирао“ психолози.

Ово није тако: емпиријски подржани облици психотерапије и алати за лечење нису све они који се нуде под окриљем речи „психологија“ и, у ствари, одбијају их факултети психолози.

Истина је Психологија има алате који су доказали своју ефикасност, као Когнитивно-бихејвиорална терапија, он биофеедбацк или свесност, сваки од њих за одређене врсте психичких тегоба и поремећаја.

Немају ни оптужбе да психологија људе своди на стигматизирајуће етикете основа: осуда ове врсте употребе дијагностичких категорија је савршено компатибилна са психологије. Дијагноза није реч која покушава да апсорбује цео идентитет људског бића, то је једноставно алат са којим се ради. Ментални поремећаји нису придеви нити се из клиничке психологије намерава да се.

Психологија није религија

Тако да, Вредне критике психологије уопште, који су савршено легитимни, биће корисни све док не потичу из заблуде сламнате и знања.

Као и у свакој науци, упитна су сва веровања и теорије на којима се заснива ова дисциплина... али то не значи да је психологија у целини неефикасна, јер ово Он није монолитан нити садржи фундаменталне догме. То није религија која зависи од једне претпоставке у коју се мора веровати искрено. То је само колосалан, координисан напор за изградњу корисних алата и теорија.